デイテーマ
まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。
デイトレ評価軸
下記の評価軸で採点。
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文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
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文脈の正確さ
- その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？（重要度低）
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文脈と手法の一致度
- 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？（重要度中）
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銘柄選択の妥当性
- “理由のある動き”を選べたか？
- スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？（重要度中）
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文脈の正確さ
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手法の作法評価（30点）
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手法の作法遵守(重要度高）
- その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
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テクニカル確認の正確さ（重要度中）
- 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
- サインの見落としはなかったか？
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リスクリワードの妥当性（重要度中）
- エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
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手法の作法遵守(重要度高）
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メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
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感情の損切り（重要度高）
- ミス後の連続エントリーを避けたか？
- 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
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自己肯定感の安定（重要度中）
- 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
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感情の損切り（重要度高）
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エントリー・イグジットの精度（15点）
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INの質
- 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？（重要度中）
- 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）（重要度低）
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OUTの質
- 逃げるべき場面で早逃げできたか？（重要度中）
- 反転サインの否定で損切りできたか？（重要度低）
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エントリー数の最適化
- 不要なトレードはしていないか？（重要度中）
- 必要なトレードを逃していないか？（重要度低）
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INの質
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総合的な成長ポイント（5点）
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再現性
- 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？（重要度高）
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“明日への改善1つ”が定義できたか
- 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？（重要度中）
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再現性
前夜
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、下げ。
ドル円、横。
地合い
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。
デイ振り返り
日経平均先物 分足フォーメーション（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 08:48 → 08:49 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 分足フォーメーション |
| 根拠（文脈） | ダブルトップを長い上ヒゲで成立させた。55000までつよくあげて。 |
| 根拠（テクニカル） | |
| 結果 | 利確： もみあいぽいので微益逃げ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | そのあときっちりおちそう。まあ、経験がなかったのでしかたない。なるほどなあ・・・。 |
| 実・エア種別 | 実トレード |
オリンパス 節目反転ロング（損切り・エントリーダメ）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:03 → 09:08 |
| 銘柄 | 7733 オリンパス |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | 前日底打ちぽいチャート。指数強く反発。5MA上で寄り。 |
| 根拠（テクニカル） | 5MA上で下陰陽線。 |
| 結果 | 損切り |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | 入ろうと思った値で約定せず、何度も追いかけて、高い値で約定してしまった。最悪のエントリー。 |
| 実・エア種別 | 実トレード |
本田技研工業 節目反転ロング（損切り・損切り遅れ）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:09 → 09:14 |
| 銘柄 | 7267 本田技研工業 |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | 前日底打ちぽいチャート。指数強く反発。5MA上で寄り。日足5MA反発。 |
| 根拠（テクニカル） | 下陰陰線から上抜け。 |
| 結果 | 損切り： 揉み合いで損切りできず、垂れてから損切り。損切り明確な遅れ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | 今日は強いリバ、のバイアスが強く、相場に対応できていない。エントリーも二回連続おいかけてしまった。作法違反。 |
| 実・エア種別 | 実トレード |
本田技研工業 ダブルボトム前取り（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:19 → 09:21 |
| 銘柄 | 7267 本田技研工業 |
| 手法 | ダブルボトム前取り |
| 根拠（文脈） | 日足底打ちぽいかたちから底値切り上げ日足5MA反発。先物さげどまりぽい、。 |
| 根拠（テクニカル） | 揉み合い上抜け。 |
| 結果 | 利確： もみあい・先物たれだした。微益逃げ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | 実トレード |
日本Ｍ＆Ａセンターホールディングス ダブルボトム前取り（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:26 → 09:30 |
| 銘柄 | 2127 日本Ｍ＆Ａセンターホールディングス |
| 手法 | ダブルボトム前取り |
| 根拠（文脈） | 日足が底打ちぽい形。5MA上でより、いったん反発してから下げ、安値切り上げ、先物底打ちぽい。 |
| 根拠（テクニカル） | 陽コマ切り上げ、上抜け。 |
| 結果 | 利確： 価格節目。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | これはまあ良いトレード。 |
| 実・エア種別 | 実トレード |
オリンパス 節目反転ロング（同値撤退）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:38 → 09:43 |
| 銘柄 | 7733 オリンパス |
| 手法 | 節目反転ロング |
| 根拠（文脈） | 底打ちぽいチャート、5MAの上で寄り。 |
| 根拠（テクニカル） | 3分足包み線になりそう。 |
| 結果 | 同値撤退： 揉み合い。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | 結局先物とおみあいになってしまっててうごいてくれない。これまた余計。 |
| 実・エア種別 | 実トレード |
日経平均先物 分足フォーメーション（同値撤退）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 12:32 → 12:33 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 分足フォーメーション |
| 根拠（文脈） | ダブルトップ |
| 根拠（テクニカル） | |
| 結果 | 同値撤退： 遅れて入ってしまってもみあいぽいので同値逃げ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | 逆指しではいるべきだった・・・。 |
| 実・エア種別 | 実トレード |
日経平均先物 節目反転ロング（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 12:59 → 13:00 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 節目反転ロング |
| 根拠（文脈） | 53500で強い反発 |
| 根拠（テクニカル） | 5MAへの戻りで陽コマ。 |
| 結果 | 利確： もみあいっぽい、逃げ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | 状況おわってからのエントリーになってしまってたよくない。 |
| 実・エア種別 | 実トレード |
日経平均先物 節目反転ショート（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 13:30 → 13:35 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 節目反転ショート |
| 根拠（文脈） | 大きなダブルトップ成立後の戻り売り狙い |
| 根拠（テクニカル） | 陰コマ |
| 結果 | 利確： もみあいっぽいので微益逃げ |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | 実トレード |
日経平均先物 分足フォーメーション（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 19:37 → 19:38 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 分足フォーメーション |
| 根拠（文脈） | ダブルトップ成立 |
| 根拠（テクニカル） | |
| 結果 | 利確： 揉み合いっぽいし形がきれいではなかったので微益逃げ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | そのあとしっかりおちる・・・むずい(T_T) |
| 実・エア種別 | 実トレード |
マインドログ
08:42 先物ボラとんでもないことになりそう・・・。基本上だけど。
08:45 ボラが大きいところは大きな構造をとらえて。
08:47 ダブルトップぽいけど、ここではいるのは怖い。
08:51 はいってひっぱっててよかったのか。まあ仕方ない。身を守る方がだいじ。
09:25 うーん下手すぎて・・・。よけいだったなあ・いろいろ。
09:25 日経平均が日足5MAに押された位置で寄ってしまった時点で「あｍ、むりかも」とおもうべきだった。むしろ寄天警戒。
09:26 買いで入るひではなかったいうこと。ちょっと泣きたいくらいくやしいけどしかたない。
09:32 うーん、ホンダもあがったなあ・・・追いかけエントリーがとにかくあかんかった・・・。約定しないとおもったらもうやめるか、もしくはおもいきっていきなり成り行きか。
09:33 単価を欲張ろうと指し値切り上げるのが一番不味い。
09:36 遅れたらVWAP初押しではいればいいんだよ！
09:46 うーん着眼点はよいけど入るタイミングがわるかったのかなあ・・・全部逃げてからあがるわ。
09:47 タイミングをとらえるいめーじじゃなくて、「これ以上先物の売りはこなさそう、でとまっているところに入って、損切りはその下に置く、がよかったんやろな・・・わからん。
09:47 いやまじでくやしいな・・・。うーん・・・。
10:20 オリンパスダブルボトムはいってないのが痛恨(T_T)
12:34 逆指しではいっていれば、すくなくともりえきとれてる・・・
12:35 くっそ・・・。
12:37 ああもう・・・そこまでおちるやん(T_T)
12:38 きれいなダブルトップなので、もどってきたら戻り売りはねらえるか(T_T)
12:46 とりあえず逆指しで置いておけって話、まず(T_T)
12:56 ちょっとリバがつよすぎてこれだとうりにはいるのあむり。戻ったとこ買いの方がよさそう。
12:58 ダメだタイミングとれなくてはいれず。芋ひいてしまったしゃーなし
13:28 むずいなあ・・・
13:29 さいんまってたらまってたではいれない・・・。
13:30 うーんちゃんとみたけどはやすぎたかな・・・。
13:38 にげてよかったあぶない。。。これもよけいだったんだろな・・・だってやりにくい場所との認識はあった。
14:08 飯食ってきた。さっきの時に出てた包み線こそがさいんだったのか・・・。
19:40 早逃げ正解か。＝よけいだったかなあ、そうでもないか。
ここを取れるようになりたい
とにかく先物で取るべきとこがあったのに全部早逃げ。
それはともかくとして、個別で作法違反が多すぎた。
