2026/04/14 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、下げ。
ダウ、強い上げ。
ナスダック、強い上げ。
SOX、強い上げ、高値更新。
原油、微下げ。
ドル円、微円高。

地合い

事前想定、上げ、半導体が引っ張るので、日経平均の上げに乗るタイミングを取れればよいが・・・。
実際の地合い（結果）、強い上げ。

有効だったデイトレ手法、日経平均現物先物乖離修正。
日経平均チャート。

デイ振り返り

ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信 日経平均現物・先物乖離修正順張り（損切り）

項目	内容
時間	09:03 → 09:08
銘柄	1570 ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信
手法	日経平均現物・先物乖離修正順張り
根拠（文脈）	日経現物に対して先物が乖離、先物がおちないので乖離埋め期待の買い。
根拠（テクニカル）
結果	損切り： 日経レバが先物に連動？動きが想定と違うので損切り。
感情・心の動き
気づき／反省	そのあとしっかりあげたが、よくわからないとおもったので、しかたない。
実・エア種別	実トレード

ダイセル 節目反転ロング（同値撤退）

項目	内容
時間	09:12 → 09:16
銘柄	4202 ダイセル
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	上向き5MAできれいな下陰陽線
根拠（テクニカル）
結果	同値撤退： まったく動きかない
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

住友ファーマ 節目反転ショート（利確）

項目	内容
時間	09:39 → 09:45
銘柄	4506 住友ファーマ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	５MAにおされて高値切り下げ、日経平均も節目。時間も手じまい意識時間。
根拠（テクニカル）	陰コマ切り下げ。
結果	利確： もみあうし、イマイチ日経平均と連動感が薄い。
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信 節目反転ショート（利確）

項目	内容
時間	09:47 → 09:53
銘柄	1570 ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	58000の価格節目、寄り付きからあげて寄り付きの手じまいが意識される時間帯。もみあい想定なので日経レバで分割エントリー。
根拠（テクニカル）	５分足包み足。
結果	利確： もみあいっぽい。素直に落ちないので微益利確。そもそも全体方向にはさからっているし。
感情・心の動き
気づき／反省	良いと思う。
実・エア種別	実トレード

ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信 節目反転ショート（損切り）

項目	内容
時間	10:02 → 10:07
銘柄	1570 ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	１０時回って58000こえられず、買いがはいってこないならいったん売りがあるかも、再度落ち待ちで
根拠（テクニカル）	陰コマ切り下げ
結果	損切り： 上抜けで損切。
感情・心の動き
気づき／反省	うーん。。。わるくないとおもったけど、指数だからともみあいの中に入る、がよくなかった、作法違反。
実・エア種別	実トレード

ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	10:09 → 10:20
銘柄	1570 ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	58000節目での売り。長めの上髭をつけたのと一度も押し目がないのでそろそろ？と
根拠（テクニカル）	もみあい想定で日経レバを少しずつエントリー
結果	利確： もみあいぽい。
感情・心の動き
気づき／反省	おちるのを待つ＋分割単位がいきすぎると、実質ナンピンしているような感覚になってしまう。「ここでおちそう」じゃないとやめたほうがよさそう、やはり。
実・エア種別	実トレード

マインドログ

08:35 気配ざーっと見た。動きはありそうな相場。かなり気配つよいめ。変な売りは危険。

08:37 先物がGUしすぎなので、いったん先物が押したところに買いで入るのが妥当な気がする。57000なら。あと日経レバが乖離してよるなら買いで

08:45 この位置でよられてもな～

08:46 いったん押しそうな位置ではある。

08:47 ほらやっぱり押す。これはなんでそうおもったか。前日の日経平均とGUしすぎ。これは手法として定義する価値ある。

08:53 くそ、意味不明な話につきあわされてしまった・・・。

08:54 寄り付き、高寄りした銘柄はいったんうられるかも。

09:16 日経レバ結局あげか。まあそりゃそうなんだろうけど。3分たってからの乖離埋めはナンピンしながらはいるくらいのつもりでやろう。

09:21 寄り付き日経レバ逃げてしまったことで今日は朝の時間はノーチャンス。

09:21 ただ、おかしいとおもったから逃げる、この感性は断固ただしい。

09:22 経験がたりなかっただけ。こういう場合だけど打診で1こいれて、揉み合いの値幅を想定してその値幅内でナンピンしながら松イメージで次からはやろう。ようは9時3分に日経レバが寄った場合

09:25 日経平均ぐいぐいあげる、仕方ないけど悔しい。ほかのことしよ。

09:37 58000迄北。押し目的な小さい売りはあるかもなので注視。

09:38 個別でたかどまりしてるのさがす

09:40 住友ファーマ少し単価あまかった？むずい(´；ω；`)

10:01 １０時の買いはないっぽい。

10:09 フォールスブレークアウトぽいさいんでた。これは入ってよい。

10:10 え？これももみあい？

10:10 ああ現物は58000こえてないのか。

10:11 現物が58000タッチwしないとしたにおちられないのかな

10:11 チャートの見方を現物でみるように。みんなこっちをみてるとおもう

10:22 見ると余計にさわりそう、コンビニ行こ。

10:33 すとーんとおちたねえ・・まあここはとれないのはしかたないのか？でもまあいまのでいうと「現物がおされたところ」を起点にすべきだったということやな。すべては。

12:20 乖離スキャ、いっこいっこつけていられない。。。。てかつけていられるやつだけやろう

ここを取れるようになりたい

特に無し。

先物スイング

何もせず。

個別株中長期・スイング

Archion買い（スイング）

日足で400円キープできないなら損切り。

小松ウォール追加。（利回りで）

明日に向かって

節目反転は指数でも「ここでおちる」の判断ではいること。

揉み合いにははいらないこと。

また現物・先物乖離修正狙いのトレードは、「しばらくもみあう」も想定にいれてエントリーすること。

くずれてはいないが、余計なトレードがでている、「これは」というやつだけでいい。

そこをのがしたら「しかたない」

2026/04/13 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、上げ。
ダウ、下げ。
ナスダック、上げ陰線。
SOX、上げ（高値更新）。
原油、下げ。
ドル円、円安。

地合い

事前想定。下げて揉み合い。
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）、微下げで揉み合い。
有効だったデイトレ手法、節目反転、分足フォーメーション（節目に押されてのダブルトップ。）
日経平均チャート。

デイ振り返り

マインドログ

ここを取れるようになりたい

タイトル

タイトル

タイトル

タイトル

タイトル

タイトル

タイトル

先物スイング

個別株中長期・スイング

明日に向かって

薄商い乖離スキャ

 【手法名】

薄商い乖離スキャ

【概要】
ラージを基準とし、ミニ・マイクロの一時的な乖離を利用して平均回帰を狙う超短期スキャルピング手法。

【対象環境】
・商いが薄い時間帯（昼・夕方以降）
・明確なトレンドがないレンジ気味の相場

【エントリー条件】
① ラージが停滞している（方向感なし）
② 直前まで価格が一致している
③ ミニまたはマイクロが2tick以上乖離
④ レンジの上限・下限付近（優先条件）

【エントリー方向】
・乖離の逆方向（平均回帰狙い）

【損切り】
・ラージに動く気配が出た瞬間（板が食われる・約定増加）
・一定時間（5〜10秒）で戻らなければ撤退

【利確】
・1〜2tick
・戻り確認後すぐ逃げる

【ロット】
・基本1〜2枚（ミニ）
・確信時のみ最大3枚

【禁止事項】
・トレンド中に実行
・じわじわ乖離している場面
・ラージ自体が不安定な場面

【補足】
本手法は回数を増やすと期待値が崩れるため、明確な歪みのみを厳選して実行する。

2026/04/10 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

1. 文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
   1. 文脈の正確さ
      • その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？（重要度低）
   2. 文脈と手法の一致度
      • 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？（重要度中）
   3. 銘柄選択の妥当性
      • “理由のある動き”を選べたか？
      • スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？（重要度中）
2. 手法の作法評価（30点）
   1. 手法の作法遵守(重要度高）
      • その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
   2. テクニカル確認の正確さ（重要度中）
      • 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
      • サインの見落としはなかったか？
   3. リスクリワードの妥当性（重要度中）
      • エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
3. メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
   1. 感情の損切り（重要度高）
      • ミス後の連続エントリーを避けたか？
      • 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
   2. 自己肯定感の安定（重要度中）
      • 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
4. エントリー・イグジットの精度（15点）
   1. INの質
      • 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？（重要度中）
      • 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）（重要度低）
   2. OUTの質
      • 逃げるべき場面で早逃げできたか？（重要度中）
      • 反転サインの否定で損切りできたか？（重要度低）
   3. エントリー数の最適化
      • 不要なトレードはしていないか？（重要度中）
      • 必要なトレードを逃していないか？（重要度低）
5. 総合的な成長ポイント（5点）
   1. 再現性
      • 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？（重要度高）
   2. “明日への改善1つ”が定義できたか
      • 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？（重要度中）

前夜

長期債利回り、微上げ。
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、微上げ。
ドル円、円安。

地合い

事前想定、指数は探り探りあげる感じ？。
実際の地合い（結果）、日経平均はぐいぐいあげ。僕がさわる個別銘柄は全て低調。

有効だったデイトレ手法、先物乖離修正順張り。
日経平均チャート。

デイ振り返り

ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信 日経平均現物・先物乖離修正順張り（利確）

項目	内容
時間	09:00 → 09:04
銘柄	1570 ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信
手法	日経平均現物・先物乖離修正順張り
根拠（文脈）	日経先物が大きめGU,日経平均と300円以上乖離、かつ先物が落ちそうにない。
根拠（テクニカル）	乖離埋めをねらった飛び乗り。
結果	利確： 勢いを失ったし、目標8割くらいまできてた。
感情・心の動き
気づき／反省	ナイトレ！2株しかいれられなかったけどこれはしかたない！
実・エア種別	実トレード

マインドログ

08:28 SQだから事前の気配が役に立たない。

09:15 乖離埋めは分割利確にして、一個は目標までひっぱるべきだったな。今後はそうしよう

09:24 また個別はもみあいだらけ。先物画面にしとくか・・・。

09:46 57000まできて、ふしめではあるけど、先物が昨日57350まできているから、それだけでははいれない。。。

09:46 ああ、はいりのがしたかな、包み線だしてるけど、ちょっと揉み合い継続にも見えるから入れない。

09:54 おちるか。まあいまのところは「入っても正解入らなくても正解」だとおもう。入るなら１０時までに微益とって逃げるイメージ。

10:03 ああまあ１５分足でうわひげつけたとこでははいってよかったか。今はもうわからん状態

10:26 高値切り下げたけどちょっとわからん・・・。

11:20 うーん、今見ると１１時前から57000でもみあいだして、57000わったところはショートのエントリーポイントだったな・・・。

11:20 しかたない・・・。

11:21 時間帯の利で、反転系を甘めにはいってよいパターンがぬけてた。最近なかったから。

11:40 余りにノートレだとしょーもない1Tickのすきゃしたくなる病ｗ

11:49 やってみて不毛・・・トレード以外のことをすべし

13:16 これは上？でも上抜けにはあきないが　うすいきがする。

13:20 エ？まどあえてうえ？ならうえか？

13:20 わからん！ｗやめやめ

13:20 いや、コレレジサポ反転狙いではいってみるか

13:21 ささればらっきーのところで

13:22 わからん

ここを取れるようになりたい

先物スイング

個別株中長期・スイング

明日に向かって

2026/04/09 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、下げ。
ダウ、大きく上げ。
ナスダック、大きく上げ。
SOX、大きく上げ。
原油、大きく下げ。
ドル円、円高。

地合い

事前想定、上げ。指数GUまた強そう。個別のVWAP初押しが固い？
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

三菱ケミカルグループ 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:09 → 09:13
銘柄	4188 三菱ケミカルグループ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	前日75MAぶちぬき、で、ちょっともどって先物底打ちぽいところでこれも反転。
根拠（テクニカル）	下陰陽線。
結果	利確： 先物の戻しがちょっと弱く見えた。
感情・心の動き
気づき／反省	ちょっと利確はやすぎたかな、もってられなかった。でも基本的にはナイトレの部類。
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 節目反転ショート／ロング（損切り）

項目	内容
時間	10:36 → 10:40
銘柄	N225 日経平均先物
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	56000反発。
根拠（テクニカル）	陽の包み線。
結果	損切り： 垂れだした。
感情・心の動き
気づき／反省	周りがうるさくなったとき、すでに？という動きはしていた。その時なら同値逃げできた。集中力をそがれて冷静に判断できなかった。 損切が遅め。作法違反とまでは言えないが防げたはず。
実・エア種別	実トレード

かんぽ生命保険 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	10:45 → 10:48
銘柄	7181 かんぽ生命保険
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	先物が底打ちしそうな位置。これは25MAまでおしめなく下がってとまっていた。先物反転なら反転しそう。
根拠（テクニカル）	陽コマ切り上げ。
結果	利確： 先物が反転しない？よくわからないので微益でてる間に。
感情・心の動き
気づき／反省	これは良いトレード。
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	10:55 → 11:25
銘柄	N225 日経平均先物
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	56000反発。
根拠（テクニカル）	１５分足初陽コマ。
結果	利確： あまりによわすぎる。
感情・心の動き	長め時間軸でもとうとおもったけどあまりに弱くてむりだった・・・。まあしかたないかな。じっさい動きが気持ち悪いし。
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	12:37 → 12:37
銘柄	N225 日経平均先物
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	56000反発。
根拠（テクニカル）	陰の包み足の戻りで指値。
結果	利確： ささった時点の動きが弱く感じたので微益逃げ。
感情・心の動き
気づき／反省	ナイストレ。
実・エア種別	実トレード

マインドログ

08:46 うわ！良いとこでよったな、先物。これはしかしはいれない。ちょうど節目でよって上げるとは。

08:57 ？なぜここで先物もう一度さがる？

08:58 ？？？？わけわからん。ちょっと寄り付きはいったん様子見て強い個別にのっていこう。

09:15 先物の様子見感が気になる。

09:43 先物、明確に56000タッチしてくれないと買いにはいりにくい。

10:08 なんか反発よわい。56030まできて小反発してるけど、ちょっとこのかんじだと56000をいったん割って戻す動きじゃないとはいれない・・・。

10:12 野村、75MAまたいでいるから、とおもったけど「1度明確におされている高値」とのセットで考えてはいってもよかったかな。

10:16 やっぱ割るね、これは。

10:28 われたけど、なんか反発よわくてサインでない・・・。

10:35 あ、これはつよめのもどし

10:35 揉み合いだからもどしたらひっかかるとこに指し値

10:38 まわりがうるさい・・・

10:42 あーあ、自分にどなりたい。まあしかたない・・・。昨日のまわりがうるさいからすぐ逃げ、に対してChatGPTが朝意味不明なことをいってきてたのが頭をよぎってしまった。完全に昨日の動きが政界ムーブだったのに。

10:43 うえ？よくわらん

10:53 うーん長め時間軸でかうか。

10:54 だめだ、かえなかった・・・きつい

10:55 おしたらささるいちにおいて、逆指値で損切り、それで放置してみるか、それくらいのふしめではある。

11:09 長めで持つつもりではいったけどそれにしても遅いなあ・・・弱いというか。

11:10 経験だしトレードプランかえんとこ・・・。

11:13 含み損領域。なんかけずられるなあ・・・まわりがちゃがちゃしてるし

11:14 １１：１５ってうごきやすいからそこで買いがくるかどうか。

11:16 １５分足でも陰コマか・・・。

11:19 買いが入りだした、ここで56200をうわぬいてほしい・・・

11:23 よわい・・・

11:24 だめ、ストレスフルすぎる、微益逃げしよう。

11:26 利をとれなかったのはしかたないとおもうしかない。

11:34 まあしゃーないわ

12:14 逃げて正解。まだもちあってる、これは無理。

12:31 後場寄りと同意に買い。これは様子見て入ってみる。

12:33 包み線でたので、おしたららっきーのとこにさしね

12:36 リコー後場寄りブレイクアウトか。あとで。

15:24 結局56000こえられず？どうなんだろ。こえられなかったらいったん先物は損切りがでそう。

15:29 こえてひけたらいったんうえかな。

15:30 われたｗ

15:30 かんけいなくかわれるか・・・。

15:31 よくわからんからみておこ。観戦だけ

15:31 うわ、すげえかってる。大口が。

15:32 というよりもショートの利確と、それに便乗した買いだったのかな？

ここを取れるようになりたい

リコー後場寄り下抜け（後場寄りブレイクアウト）

• 前場全体が大きなダウンペナント風。
• 後場寄り入れなかった、とおもったけど、そのあと戻り売りのチャンスあり（２）

先物スイング

なにもせず。

個別株中長期・スイング

千代田化工建設買い。

打診分しかはいらず。

中東インフラ再建思惑とチャートから。

明日に向かって

すっきりしない日だったけど、まあトレード数が減ったこと、明確なダメプレイがなかったのでよし。

明日も同じリズムで。

2026/04/08 トレード日記

 

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

1. 文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
   1. 文脈の正確さ
      • その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？（重要度低）
   2. 文脈と手法の一致度
      • 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？（重要度中）
   3. 銘柄選択の妥当性
      • “理由のある動き”を選べたか？
      • スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？（重要度中）
2. 手法の作法評価（30点）
   1. 手法の作法遵守(重要度高）
      • その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
   2. テクニカル確認の正確さ（重要度中）
      • 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
      • サインの見落としはなかったか？
   3. リスクリワードの妥当性（重要度中）
      • エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
3. メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
   1. 感情の損切り（重要度高）
      • ミス後の連続エントリーを避けたか？
      • 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
   2. 自己肯定感の安定（重要度中）
      • 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
4. エントリー・イグジットの精度（15点）
   1. INの質
      • 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？（重要度中）
      • 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）（重要度低）
   2. OUTの質
      • 逃げるべき場面で早逃げできたか？（重要度中）
      • 反転サインの否定で損切りできたか？（重要度低）
   3. エントリー数の最適化
      • 不要なトレードはしていないか？（重要度中）
      • 必要なトレードを逃していないか？（重要度低）
5. 総合的な成長ポイント（5点）
   1. 再現性
      • 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？（重要度高）
   2. “明日への改善1つ”が定義できたか
      • 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？（重要度中）

前夜

長期債利回り、大きく下げ。
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、大きく下げ。
ドル円、大きく円高。

地合い

事前想定、イランへの米国の攻撃二週間停止発表を受けて基本的には上げ。
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）先物は寄天、現物がGUから先物の価格まで爆上げして高止まり。
有効だったデイトレ手法、多分VWAP初押し。
日経平均チャート。

デイ振り返り

日経平均先物 節目反転ショート（損切り・作法違反）

項目	内容
時間	08:49 → 08:50
銘柄	N225 日経平均先物
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	56000までの大きなGU。さすがに現物は突いて来れない位置。
根拠（テクニカル）	くずれはじめたとみて56000手前で指し値。
結果	損切り： 明確に56000上抜け。
感情・心の動き
気づき／反省	サイン未達、これにつきる。サインがでてないということはどんなバイアスも越える。やらかした。けど逃げは正解。
実・エア種別	実トレード

ＳＨＩＦＴ 日足節目ブレイク（利確）

項目	内容
時間	09:02 → 09:03
銘柄	3697 ＳＨＩＦＴ
手法	日足節目ブレイク
根拠（文脈）	日足底打ちから高値節目抜け
根拠（テクニカル）	2分足一本目が陽線つけたの確認してそれの高値抜け。
結果	利確： 利がある内に
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

野村ホールディングス 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:08 → 09:12
銘柄	8604 野村ホールディングス
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	大きくGUして75MAの下でよりついてさげはじめからの戻り。指数も天井付近。
根拠（テクニカル）	しっかり陰線の後の戻しで。
結果	利確： すっきりおちないのと、指数がまだもみあいそうなので。
感情・心の動き
気づき／反省	ナイトレ！
実・エア種別	実トレード

ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信 節目反転ショート（利確）

項目	内容
時間	09:20 → 09:28
銘柄	1570 ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	56000でのおし。
根拠（テクニカル）	陰の包み線。
結果	利確： となりで話されて集中できない。
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 分足フォーメーション（利確）

項目	内容
時間	09:33 → 09:36
銘柄	N225 日経平均先物
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	現物が56000におされての小さいダウンペナント下抜け。
根拠（テクニカル）
結果	利確： すなおに落ちない。
感情・心の動き
気づき／反省	エントリーは遅れてあまかったけど、利確のタイミングで保有してからはかなりおちついた良いメンタルだった。
実・エア種別	実トレード

野村ホールディングス 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:49 → 09:50
銘柄	8604 野村ホールディングス
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	７５MAに押された状態、寄り付きから大きくGU。寄りの手じまいが意識される時間帯。
根拠（テクニカル）
結果	利確： 指値でささったけど、なんか日経平均が上に行きそうに見えるので微益でにげておいた。
感情・心の動き
気づき／反省	このあとどうなるかはしらんけど良い判断だとおもう。
実・エア種別	実トレード

ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信 節目反転ショート／ロング（損切り）

項目	内容
時間	10:05 → 10:08
銘柄	1570 ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	寄り付きから大きくGU陽線、10時回って買いが入ってこない。
根拠（テクニカル）	陰の包み線（コマ）。
結果	損切り： 高値更新。
感情・心の動き
気づき／反省	結局ただのもみあい。そんなに悪くないないようだとはおもうけど・・・。
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 分足フォーメーション（損切り）

項目	内容
時間	15:04 → 15:06
銘柄	N225 日経平均先物
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	大きなアップペナントのフォールスブレークアウト。
根拠（テクニカル）	15時越えたところで上にブレーカ宇土できず、陰コマ切り下げ。
結果	損切り： もみあいぽい。
感情・心の動き	うーん・・・・。
気づき／反省	まあだめとれではないけど(T_T)全体に上にいってるときにうりにはいってるのか
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 分足フォーメーション（利確）

項目	内容
時間	15:07 → 15:09
銘柄	N225 日経平均先物
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	さっきの流れで。
根拠（テクニカル）	陰コマ切り下げ
結果	利確： やっぱりもみあいぽい。。。
感情・心の動き	もうわからん、さわらない。
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

マインドログ

08:30 さあどうなる。

08:31 もちろんイラン紛争の実質2週間停戦合意はポジティブだけど、為替がおもいきり円高。先物にどう折り込むのか。

08:44 先物の気配えぐい

08:45 おおお？56000？

08:46 先物2500円GU・・・。

08:47 くずれはじめてから戻りで売りに入る

08:47 くずれはじめた

08:54 さすがに、とおもってそこでふまれた。またやっちゃったな。深呼吸。

09:16 日揮のがしたな、まあしゃーない。

09:18 先物56000割れ。

09:19 日経平均現物は一応陰のアウトサイド、でもなあ・・・。

09:20 レバで分割して入ってみるか。

09:23 打診分だけでおちちゃいそう。

09:27 はなしかけられてるあいだに！追加チャンスが！

09:30 九時半回ったので様子見

09:38 あ、にげてよかった・・。

09:41 野村もう一度上にきてくれないかな・・そしたら売りに入れるタイミング。

09:45 来ないね

09:52 １０時にもう一度上いきそうなチャートさがす

09:54 これというのがない

10:00 １０時の買いなしかな？

10:02 １０時で買いも売りもでない・・・。

10:04 日産きてくれなくてはいれず、しかたない。これをとるのは完全逆張り

10:05 買いがこなくて高値、56000われてるからいったん下が妥当だと思うので1570分割で売り

10:07 ？ちょっとよくわからないな・・・。まだもみあうのかな

10:10 ちょっとわからない。

10:25 ダブルトップのしかけやめ。これまじでしばらくもみあいそう。

11:05 日産落ちそうだけど、「ゆっくり」だからなあ。でもここは一押しありそう。

11:05 微妙だからやめとこ。

14:42 わりときれいなアップペナント。これはフォールスがでればしただけどなか上ぽい。

15:03 フォールスではなさそう？

15:04 フォールスか、もうおそいかな・

15:07 あれ？やっぱした？

15:35 おちてる、くー！まあチャートの見方はただしかったということで、後難しい動きだったのは今日が初動だからで、それもをさけるのも正解

ここを取れるようになりたい

先物スイング

個別株中長期・スイング

三井不動産追加（週足スイング）

明日に向かって

デイ、良くない傾向二つ。

・手数が多すぎる。

・大きく上がっていく相場でちまちま売ろうとする。

どうしてもロング順張りで乗っていくのが苦手で、そこにのれないからちまちま売りで、というところがある。

全体の方向にのっていく方向でなにができるか。

あとチャートの閾値を崩さず、文脈・サインに忠実に。

2026/04/07 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

1. 文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
   1. 文脈の正確さ
      • その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？（重要度低）
   2. 文脈と手法の一致度
      • 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？（重要度中）
   3. 銘柄選択の妥当性
      • “理由のある動き”を選べたか？
      • スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？（重要度中）
2. 手法の作法評価（30点）
   1. 手法の作法遵守(重要度高）
      • その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
   2. テクニカル確認の正確さ（重要度中）
      • 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
      • サインの見落としはなかったか？
   3. リスクリワードの妥当性（重要度中）
      • エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
3. メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
   1. 感情の損切り（重要度高）
      • ミス後の連続エントリーを避けたか？
      • 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
   2. 自己肯定感の安定（重要度中）
      • 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
4. エントリー・イグジットの精度（15点）
   1. INの質
      • 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？（重要度中）
      • 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）（重要度低）
   2. OUTの質
      • 逃げるべき場面で早逃げできたか？（重要度中）
      • 反転サインの否定で損切りできたか？（重要度低）
   3. エントリー数の最適化
      • 不要なトレードはしていないか？（重要度中）
      • 必要なトレードを逃していないか？（重要度低）
5. 総合的な成長ポイント（5点）
   1. 再現性
      • 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？（重要度高）
   2. “明日への改善1つ”が定義できたか
      • 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？（重要度中）

前夜

長期債利回り、微上げ。
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、微上げ。
ドル円、横。

地合い

事前想定、様子見、揉み合い。
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

日経平均先物 節目反転ロング（利確）

項目	内容
時間	09:01 → 09:01
銘柄	N225 日経平均先物
手法	節目反転ロング
根拠（文脈）	夜間一度強く反発したところ
根拠（テクニカル）	強い反発しそう
結果	利確： サイン未達なのですぐやめ。
感情・心の動き	気を付けよう、丁寧に。
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

ユニ・チャーム 節目反転ショート／ロング（同値撤退）

項目	内容
時間	09:03 → 09:05
銘柄	8113 ユニ・チャーム
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	下向き２５MAタッチ
根拠（テクニカル）	首吊り線でエントリー。
結果	同値撤退： 動きがおかしいので同値逃げ。
感情・心の動き
気づき／反省	OKOK
実・エア種別	実トレード

ＬＩＮＥヤフー 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:15 → 09:20
銘柄	4689 ＬＩＮＥヤフー
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	下向き75MA抵抗。
根拠（テクニカル）	陰コマ。小さいサイズなので、値幅を使ってロットコントロールではいろうとした。
結果	利確： が追撃前に沈んだので微益利確。
感情・心の動き
気づき／反省	ナイトレ。
実・エア種別	実トレード

マインドログ

08:48 先物商い薄い

08:49 もう一度先物５４０００近くまでくるならちょっとショートできる。

08:50 こないでおちていく。

08:51 54000でっていうか、アップペナントの下の辺でおされた感じか。

09:06 先物買いで入るタイミング逃した。見る方向が逆になってた。

09:11 普通に二本目のうわぬけで買い、みたいのできないと効率悪いんやろな

09:11 とりあえず今できることとしてVWAP初押しを強いやつでまつだけ

09:13 LINEヤフーの400円節目はつかえるな。

09:13 これは「幅でとる」やりかたつかえる。

09:22 話しかけられてる間においしいところおわった感

09:24 だめだこりゃ、揉み合い感甚だしい

09:28 ああ、はなしかけられてる間に・・・。54000おされたもどり、まあ無理かどうせ、これは揉み合い。

12:39 商い薄すぎ・・・。

12:39 三井不動産はもう少し上に来たら売りに入れる。

12:59 こずにおちるのかな。これも２ショットならとれるんやけどな。まあいってもしかたない。

13:00 一時回ったから先物だけ画面。

14:57 でかいダブルボトムか、まあこれははいれなくてしかたない。

15:07 失速、スルーして正解。

ここを取れるようになりたい

先物スイング

個別株中長期・スイング

明日に向かって