2026/07/22 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、上げ。
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、上げ。
ドル円、円安。

地合い

事前想定、上げ、円安のインパクトが大きそう。自動車来そう。
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

伊藤忠商事 寄り付きMA順張り（利確）

項目	内容
時間	09:08 → 09:08
銘柄	8001 伊藤忠商事
手法	寄り付きMA順張り
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）
結果	利確： 遅い。
感情・心の動き	早売り？まあしかたない。
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

日産自動車 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:14 → 09:16
銘柄	7201 日産自動車
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	5MA反転
根拠（テクニカル）	2分足下陰陽線。
結果	利確： 先物が垂れだした、動きが遅い。
感情・心の動き
気づき／反省	結果早逃げだけど仕方ない。
実・エア種別	実トレード

ヤマダホールディングス 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:20 → 09:28
銘柄	9831 ヤマダホールディングス
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）
結果	利確： 反発遅い
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

ヤマダホールディングス 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:29 → 09:37
銘柄	9831 ヤマダホールディングス
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	上向き5MA反転
根拠（テクニカル）	2分足包み線
結果	利確： 反転弱い！
感情・心の動き
気づき／反省	ナイトレ！その前のトレはだめだったよ！
実・エア種別	実トレード

伊藤忠商事 節目反転ショート／ロング（損切り）

項目	内容
時間	10:16 → 10:22
銘柄	8001 伊藤忠商事
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	VWAP+アップペナント上辺
根拠（テクニカル）	2分足包み線
結果	損切り： 揉み合い。
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

日本製鉄 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	10:40 → 10:51
銘柄	5401 日本製鉄
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	200MA反転
根拠（テクニカル）	陰コマが増えだした、10:40まわって、前場の手仕舞いが出る時間。
結果	利確： 利確目標到達。
感情・心の動き
気づき／反省	ナイトレ！玉をしっかりいれられなかったが・・・。
実・エア種別	実トレード

アステラス製薬 節目反転ショート／ロング（同値撤退）

項目	内容
時間	12:35 → 12:39
銘柄	4503 アステラス製薬
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	25MA・5MA・200MA集合での反発
根拠（テクニカル）	陽の包み足。
結果	同値撤退： 環境が不安定
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

マインドログ

09:09 日本郵政はりそこない、しゃーない

09:39 山田いくか。まあーしゃーない

09:45 Shiftはいりそこない、しゃーないっしょ

09:51 日本郵政、やっぱ9時半からあげてるな。9時半までに売りをこなしてからの上げ。これは何度も見てるから、一つパターンとしてンシ記しておきたい。上抜けで入るしかないのが・・・だけど。

09:52 日産結局利確目標までいってるか～

09:53 伊藤忠も9時半上げ。9時25分から、候補をしぼっていって、上抜けで入る、というチョイスもすべき

09:56 びびらずろっとをちゃんと入れる。確度が高いとおもってるなら、部分利確して残りを引っ張る。

10:09 まあそれは損切りをさくっとできるようになってからの話

ここを取れるようになりたい

先物エントリーポイント

伊藤忠9時半上げ

先物スイング

日経平均の日足が斜めトレンドラインに押されて上影陰線つくったのでショート。

個別株中長期・スイング

矢作建設工業買い増し。

掘るまで追加するつもりはなかったが、上抜け？の動きで少しだけ。

明日に向かって

2026/07/21 トレード日記

 

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、上げ。
ダウ、下げ。
ナスダック、微上げ陰線。
SOX、微上げ陰線。
原油、微上げ。
ドル円、円安。

地合い

事前想定、日経平均先物は反発しているが、上げて戻り売りがでて低調。
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信 日経平均現物・先物乖離修正順張り（損切り）

項目	内容
時間	09:01 → 09:02
銘柄	1570 ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信
手法	日経平均現物・先物乖離修正順張り
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）
結果	損切り
感情・心の動き
気づき／反省	大損切り、エントリーミスったし（乖離幅みていなかった）,損切りも遅れた。おちつこう。作法をしきりなおす
実・エア種別	実トレード

アマダ 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:04 → 09:05
銘柄	6113 アマダ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	75MA反発ショート
根拠（テクニカル）	3分足上影陰線
結果	利確： 指数と逆の方向ではいってしまったので。
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

ＩＨＩ 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:36 → 09:39
銘柄	7013 ＩＨＩ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	25MA＋価格節目での反転狙い。
根拠（テクニカル）	3分足包み線から戻りでエントリー。
結果	利確： 先物が反転の兆し、かつ日足5MA反転の兆し。
感情・心の動き
気づき／反省	ナイトレ！
実・エア種別	実トレード

住友商事 節目反転ショート／ロング（損切り）

項目	内容
時間	13:02 → 13:04
銘柄	8053 住友商事
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）
結果	損切り： 直下の5MAがきになった、揉み合いにはいってしまってもいた。
感情・心の動き
気づき／反省	余計なトレードだった、
実・エア種別	実トレード

ソシオネクスト 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	13:06 → 13:10
銘柄	6526 ソシオネクスト
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	下向き5MA反転
根拠（テクニカル）	2分足陰のつつみあし
結果	利確： すぐおちない、先物もたれない。
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

ソシオネクスト 節目反転ショート／ロング（同値撤退）

項目	内容
時間	13:13 → 13:19
銘柄	6526 ソシオネクスト
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	さっきのつづき、
根拠（テクニカル）	5MA陰コマ切り下げ
結果	同値撤退： 揉み合い・・・。
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

マインドログ

09:09 指数と逆じゃなかった。。アマダ持っていればよかったのか・・・。指数で1度やられたからびびってた。

10:18 10時の大人買いからのダブルボトム（先物）

12:46 トヨタはスイング気味でしかはいれないやつだった。

12:49 トヨタ、堕ちるだろうとはおもってたけど言語化できず、手法にはめられないから見送り、これは正解。

14:18 食事終わって戻ってきたらダブルトップおわってた・・・。先物

14:50 山田14時高値更新

ここを取れるようになりたい

日経先物エントリーポイント

• １０時の上げからのダブルボトム成立。
• 「そろそろ下」の頭しかなかった。

ヤマダ後場の高抜け後のレジサポ反転

• １４時以降、後場本気の上抜けからのレジサポ反転。。

先物スイング

何もせず。

個別株中長期・スイング

中部電力スイング買い。（75MA、週足短期線）

明日に向かって

朝一乖離幅の確認不十分でやられたのは仕方ないとはいわないが、ありえること。

問題は、今週テーマにしようとしていた損切の遅れ、これが遅れたこと。

明日はこの状況（ちがうとわかった）ではすぐに逃げる

2026/07/17 トレード日記

 

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、横。
ダウ、下げ。
ナスダック、下げ。
SOX、下げ。
原油、横。
ドル円、横。

地合い

事前想定。
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

ソシオネクスト 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:10 → 09:11
銘柄	6526 ソシオネクスト
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	２００MA節目反転＋先物がそろそろ下限ぽい
根拠（テクニカル）	二分足陽コマ切り上げ
結果	利確： あまり強くない、かつタッチしてなかった。
感情・心の動き
気づき／反省	すぐ逃げたのは〇、未タッチで入ったのは×
実・エア種別	実トレード

第一生命ホールディングス 節目反転ショート／ロング（同値撤退）

項目	内容
時間	09:21 → 09:25
銘柄	8750 第一生命ホールディングス
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	ひあし25MA反転
根拠（テクニカル）	3分足包み線からの戻り。
結果	同値撤退： 遅い。
感情・心の動き
気づき／反省	日足が重い。やる必要のないトレード余計。
実・エア種別	実トレード

めぶきフィナンシャルグループ 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:48 → 09:49
銘柄	7167 めぶきフィナンシャルグループ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	上向き25MA反発、先物が日足75MA反発ぽい
根拠（テクニカル）	2分足包み線
結果	利確： ちょっとRR比わるくなったので早め利確。
感情・心の動き
気づき／反省	まあいいでしょ
実・エア種別	実トレード

マインドログ

08:28 日経先物・ずるずるさがってずるずる現物の重要な節目を割れている。

08:30 今日30分ゲームの可能性は、先物65000タッチからの反転ロング。目標はマックス66000だけども65500でも十分。

08:32 それ以外は明確な反応を小さくとっていくだけでいい。

08:37 様子見感が強く出そう。

09:08 第一ライフもうちょいみておくべきだった。陰コマ切り下げ。

09:12 しまった！りそな窓埋め逆指値しかけてなかった！！！！

09:12 おわったことはしかたない！

09:13 アラートがなったあと、しかける時間はあった、そこでしかけないとだめ。

09:53 おもってたよ強い反転。

09:55 あーあーあー、75MA買いではいれなかった・・・。

09:55 手前で反転か・・・こんなに強いとは。

09:59 75MAまできたら30分ゲーム、とおもってたけど思ったより強い反発が手前で入ってはいれなかった。まあしかたない。

10:13 75MA先物反発とれなかったのくやしいな。。。しかたないんだけどね

10:52 今日はりそなの窓埋め順張りを、逆指値おいてなくって入れなかったのが痛恨。順張りに対する抵抗感？みたいのがあって、はいれないんだろな。ここをこえないと。

15:21 うわー、ソフバン反発したタイミングで先物ロングはいれたなあ・・・しごとしててみてなかった・・・。

15:21 まさに30分ゲームのパターンだった。

15:31 まさに30分ゲームのたいみんぐだったけどしごとしてたよ！解散！

ここを取れるようになりたい

ソフトバンクの上抜けと日経先物順張り

• キオクシアがS安、追い証回避売りで他がうられていて、SBGがその代表だとおもっていた。
• ならばSBGが明確に反転のとこで日経先物ロングする、のは筋が通っていた。
• あとからみてもおなじじかん、上抜けしている。
• これはまさに30分ゲームできるところだった。

りそな窓埋め

• 窓埋めショートのタイミング。
• アラートをしかけていたけど、逆指値をそのときにおかなかった。
• 順張りの逆指値は、とにかくおくだけおいて、約定してから違えば逃げる、が良い。

先物スイング

週足レベルのスイングを利確。

ヘッジ目的も兼ねていたつもりだったが、マイクロ三枚しかいれられず、ヘッジ目的果たせず。

割り切って75MAで反転の兆しが出たところで利確。

その後、75MA反発期待で64000からナンピン前提で買いに入るが、75MAわれも反発の兆しなし

打診分だけで損切り。

個別株中長期・スイング

明日に向かって

2026/7/16 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、下げ。
ダウ、微上げ。
ナスダック、下げ。
SOX、下げ。
原油、横。
ドル円、微円高。

地合い

事前想定。
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

日経平均先物 分足フォーメーション（損切り）

項目	内容
時間	08:50 → 08:51
銘柄	N225 日経平均先物
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	夜間先物の形が68000が一時の高値。（ダブルトップネックライン下抜けでダブルトップのネックラインが68000）。
根拠（テクニカル）	寄り値を下抜ける動きで「鋭角リバーサル」として順張りエントリー。
結果	損切り。戻す動きで。 大きく損切りが遅れた(作法違反）。
感情・心の動き
気づき／反省	結局その後は下。
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 分足フォーメーション（利確）

項目	内容
時間	08:52 → 08:53
銘柄	N225 日経平均先物
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	67600のレンジ割れ
根拠（テクニカル）	割れ
結果	利確： 戻しだしたように見えた（結局はノイズ）
感情・心の動き
気づき／反省	さっきのトレードは損切りが遅れてダメダメ。ノイズで逆指値がささってしまったと判断しないとダメだった。今回すぐ入り直したのは○。また今度はノイズで利が減ったところで逃げるハメに。指数のしっかりした割れは目標まで走る。今回もそうなった。さあ仕切り直していこう。入り直せたのはよかったよ
実・エア種別	実トレード

セブン＆アイ・ホールディングス 節目反転ショート／ロング（損切り）

項目	内容
時間	09:02 → 09:06
銘柄	3382 セブン＆アイ・ホールディングス
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	75MAわれのあとの75MA戻り売り
根拠（テクニカル）	首吊り線
結果	損切り： 上抜け
感情・心の動き
気づき／反省	タッチしていなかった、作法違反。 日足でも下に揉み合いがあるからしつこく売りに行くのは意味がわからない。 むしろ下陰陰線は日足揉み合い箇所での反発サインで、そこで売りに入ってしまった。 話にならん。
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 分足フォーメーション（利確）

項目	内容
時間	09:09 → 09:09
銘柄	N225 日経平均先物
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	日足5MAに押された後の下抜け
根拠（テクニカル）
結果	利確： もみあい
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

セブン＆アイ・ホールディングス 節目反転ショート／ロング（損切り）

項目	内容
時間	09:23 → 09:25
銘柄	3382 セブン＆アイ・ホールディングス
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	２０００に近づいて九時半近づいて勢いにぶった
根拠（テクニカル）	陰コマ切り下げ
結果	損切り： もみ合い
感情・心の動き
気づき／反省	損切はいい感じにできた。ただタッチしていないのにこの時間帯のショートは作法違反。ちょっとひどいな。なんでだろ
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 分足フォーメーション（損切り）

項目	内容
時間	09:30 → 09:31
銘柄	N225 日経平均先物
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	大きなダブルトップの後の67000割れ
根拠（テクニカル）
結果	損切り：損切が遅れて大損切
感情・心の動き
気づき／反省	セカンドブレイクではいろうとおもってたのにそうではなくはいってしまった。 結局大きな反発に巻き込まれて大損切り。
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 セカンドブレイク（損切り）

項目	内容
時間	09:32 → 09:34
銘柄	N225 日経平均先物
手法	セカンドブレイク
根拠（文脈）	さっきのつづき、セカンドブレイクではいったらいきなりぎゃくにとんだ。利確するちゃんすのがした
根拠（テクニカル）
結果	損切り
感情・心の動き
気づき／反省	次はセカンドブレイクで、と入ったら大損切り。。 あれ？動かない？のときににげられなかった。 順張りで進む動きと反発がありそうな動きのしきべつができない。
実・エア種別	実トレード

ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信 節目反転ショート／ロング（損切り）

項目	内容
時間	09:36 → 09:37
銘柄	1570 ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	67000反発
根拠（テクニカル）	二分足包み線、５分足下影陽線
結果	損切り： 下抜け
感情・心の動き
気づき／反省	売り目線でみてたところで、ノイズにだまされてかいにはいってしまった。もうだめ
実・エア種別	実トレード

セブン＆アイ・ホールディングス 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:40 → 09:56
銘柄	3382 セブン＆アイ・ホールディングス
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	寄り付きからおしめなくあげて、9：40，二千円の価格節目の手前で速度が落ちた
根拠（テクニカル）	2分足包み線
結果	利確： 9:55すぎてもおちてくれない、10時はあらたな資金があるかもなので、早逃げ
感情・心の動き
気づき／反省	これは良いトレード。型どおり。
実・エア種別	実トレード

マインドログ

08:56 含み損とか含み益を見てしまうのがよくない。

08:59 うーん、今の、これだけ大きな割れならな、ようはどの時間軸でとるか。これは長い時間軸でとるやつだ、というスイッチがなかった。

09:01 7&iでおくれた、ふたつりれられるからなりゆきでよかった

09:03 じゅうこうえらぶべきだったかな・・・。

09:07 いらいらしている、深呼吸

09:10 セブン&アイは、直下に日足の揉み合いがあった。銘柄選定も悪かった。きつい。

09:26 なんでだろう、しぜんと作法反してしまっている

09:41 先物、結局当初の売り自体はあってた。

09:41 なんだろう、どうしたらいいんだろ、先物に関しては、短い時間軸はみてはんだんせず大きめにみる、がただしいのかな・・・。

09:42 今日Hあ完全な往復ビンタでどうしたらいいのかわからん

10:32 つりあいそうな場所にははいらない、歪みがある場所にだけはいる。

ここを取れるようになりたい

日経先物ダブルトップネックライン反落

• 夜間に作ったダブルトップのネックラインで綺麗に反落してわかりやすいラウンドナンバーにおちる形。
• ここまで形はみえているのにただただノイズで大損切りを繰り返した。
• 正直どうしたらいいかわからない。

先物スイング

個別株中長期・スイング

明日に向かって

【今日の反省】

・今日の問題は相場の方向性ではなく、執行だった。

・方向性や構造の読みは合っている場面が多かったが、損切り・利確・執行判断で崩れた。

・原因の一つは、「根拠となった時間軸」と「執行判断の時間軸」が一致していなかったこと。

・上位足のシナリオで入っているにもかかわらず、1～2分足のノイズで判断してしまっていた。

・デイトレには「5分ゲーム」と「スイング一歩手前ゲーム」という異なるゲームがあり、同じルールで扱ってはいけない可能性がある。

・最近の相場では、ラウンドナンバー・日足レベルの節目・1時間足ネックラインなどが重なると、スイング勢が動き出す「スイング一歩手前ゲーム」が発生しやすい。

・自分は分析ではそのゲームを認識できている一方、執行では5分ゲームの感覚に戻ってしまっていた。

・これは恐怖というより、「30分前後保有するデイトレ」の経験不足が原因の可能性がある。

・手法が増えたというより、「手法」と「ゲーム（時間軸）」が混ざって整理できていなかった。

【明日以降の方針】

・寄り前にまず「今日はスイング一歩手前ゲームがありますか？」を考える。

・スイング一歩手前ゲームがある日は、そのゲーム専用のシナリオを事前に作成する。

・30分ゲームでは、エントリー足と判断足を分ける。

・判断は5分足を基本とし、1～2分足のノイズではシナリオを否定しない。

・30分ゲームでは、損切り額ではなく構造（ライン）で判断することを検証する。

・30分ゲームでは必ずハードストップを入れる。ハードストップはリスク管理だけでなく、「30分ゲームへ切り替えるスイッチ」として扱う。

・ストップは細かく追いかけず、大きな節目を突破したときだけ利益側へ移動する。

・手法は「反転系」と「順張り系」、ゲームは「5分ゲーム」と「スイング一歩手前ゲーム」の2軸で整理して考える。

・逆張りでは「反転しないこと」自体が損切り条件になる。

・順張りでは「進まないこと」は基本的に損切り条件ではなく、構造が崩れたかどうかで判断する。

・損切りを決めたら、一度だけ有利な指値で逃げることを許可する。刺さらなければ即成行で決済し、指値を繰り返さない。