デイテーマ
まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。
デイトレ評価軸
下記の評価軸で採点。
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文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
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文脈の正確さ
- その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？（重要度低）
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文脈と手法の一致度
- 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？（重要度中）
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銘柄選択の妥当性
- “理由のある動き”を選べたか？
- スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？（重要度中）
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文脈の正確さ
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手法の作法評価（30点）
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手法の作法遵守(重要度高）
- その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
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テクニカル確認の正確さ（重要度中）
- 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
- サインの見落としはなかったか？
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リスクリワードの妥当性（重要度中）
- エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
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手法の作法遵守(重要度高）
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メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
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感情の損切り（重要度高）
- ミス後の連続エントリーを避けたか？
- 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
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自己肯定感の安定（重要度中）
- 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
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感情の損切り（重要度高）
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エントリー・イグジットの精度（15点）
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INの質
- 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？（重要度中）
- 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）（重要度低）
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OUTの質
- 逃げるべき場面で早逃げできたか？（重要度中）
- 反転サインの否定で損切りできたか？（重要度低）
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エントリー数の最適化
- 不要なトレードはしていないか？（重要度中）
- 必要なトレードを逃していないか？（重要度低）
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INの質
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総合的な成長ポイント（5点）
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再現性
- 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？（重要度高）
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“明日への改善1つ”が定義できたか
- 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？（重要度中）
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再現性
前夜
ダウ、下げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、微下げ。
ドル円、円安。
地合い
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。
デイ振り返り
ＪＸ金属 日足節目ブレイク（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:00 → 09:00 |
| 銘柄 | 5016 ＪＸ金属 |
| 手法 | 日足節目ブレイク |
| 根拠（文脈） | 日足高値更新。 |
| 根拠（テクニカル） | |
| 結果 | 利確。ちょっと出遅れて揉み合いなので微益逃げ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | エア |
三菱商事 VWAP初押し（損切り）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:05 → 09:06 |
| 銘柄 | 8058 三菱商事 |
| 手法 | VWAP初押し |
| 根拠（文脈） | 日足高抜け＋当日朝レーティング、しっかり陽線。ちょっと押してVWAPちょっと上で反転しそう。 |
| 根拠（テクニカル） | |
| 結果 | 損切り |
| 感情・心の動き | 垂れはじめたところにはいるようなエントリーになってしまった、大きめ損切り。 |
| 気づき／反省 | VWAP初押しだけど、もちろん届かずに反発することもある。でもそれをとりにいくよりタッチしてから反発とか、下抜けてから上抜く動きの方が確度が高い。今度からはそれだけにしよう。 |
| 実・エア種別 | エア |
三菱商事 VWAP初押し（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:07 → 09:07 |
| 銘柄 | 8058 三菱商事 |
| 手法 | VWAP初押し |
| 根拠（文脈） | さっきと同じ文脈。続き。 |
| 根拠（テクニカル） | VWAPに差し込んで上に戻り始めてからIN。 |
| 結果 | 利確 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | このパターンが一番固い。このパターンだけやろう。VWAP初押しは。ちょっと利確早すぎた。 |
| 実・エア種別 | エア |
パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス 節目反転ロング（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:13 → 09:14 |
| 銘柄 | 7532 パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | 200MA手前で陽の包み足、先物も底？ |
| 根拠（テクニカル） | 陽の包み足 |
| 結果 | 利確 |
| 感情・心の動き | 入ってみると板が薄くて怖いので早めにげ。また200MAまでの距離もちょっとありすぎかもとおもった。 |
| 気づき／反省 | 実トレ欲がでて、入る銘柄のハードルさげてるとおもう。要注意。 |
| 実・エア種別 | 実 |
パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス 節目反転ロング（損切り）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:24 → 09:27 |
| 銘柄 | 7532 パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | 200MAちょっと上で包み足が二回続いた。先物も反転ぽい。 |
| 根拠（テクニカル） | |
| 結果 | 5MA割れる動きで損切り。 |
| 感情・心の動き | やってしまった・・・。 |
| 気づき／反省 | その前に200MAから遠いことを問題にしてたこと考えると完全に余計。先週なら入ってないと思う。この銘柄みるのやめよう。 |
| 実・エア種別 | 実 |
出光興産 節目反転ロング（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:29 → 09:34 |
| 銘柄 | 5019 出光興産 |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | 上向き日足5MA反転 |
| 根拠（テクニカル） | 陽のアウトサイド。 |
| 結果 | 利確。VWAPまでを利確目標として、その7割くらいで利食い。ちょっと早い？とはおもったけど相場がもみあいなので。 |
| 感情・心の動き | これは良いトレード。 |
| 気づき／反省 | その後見ると、VWAPまでひっぱるべきだったんやろな。 |
| 実・エア種別 | エア |
ＩＨＩ 節目反転ロング（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 11:06 → 11:10 |
| 銘柄 | 7013 ＩＨＩ |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | 上向き5MA反転、先物も反発しそう。 |
| 根拠（テクニカル） | 陽コマ上抜け。 |
| 結果 | 動きが微妙なので利確目標7割で利確。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | 良いトレード。 |
| 実・エア種別 | エア |
日経平均先物 節目反転ロング（損切り）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 11:27 → 11:28 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 節目反転ロング |
| 根拠（文脈） | 一時間足での反発ポイントと56500の価格節目 |
| 根拠（テクニカル） | 陽コマ切り上げ |
| 結果 | 揉み合いにはいったので、損切り |
| 感情・心の動き | 仕方ない。 |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | 実 |
日経平均先物 節目反転ロング（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 11:30 → 11:31 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | さっきの続き。陽コマ切り上げから上抜ける動きが出たのでロング。 |
| 根拠（テクニカル） | 陽コマ切り上げ |
| 結果 | 全体状況が揉み合いという意識があったので微益逃げ。 |
| 感情・心の動き | あとでおもうと「揉み合いはおわった」可能性が高い状況。ここはひっぱっってもよかったかも。 |
| 気づき／反省 | その後割れてる・・・逃げて良かった。 |
| 実・エア種別 | 実 |
王子ホールディングス 節目反転ロング（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 12:36 → 12:37 |
| 銘柄 | 3861 王子ホールディングス |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | 上向き25MA反転のロング。先物反転開始 |
| 根拠（テクニカル） | 保合から後場寄りコマ上抜け。 |
| 結果 | 利確。そこまでの動きを見ると、上の揉み合いが気になったので早めにげ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | 実 |
日経平均先物 セカンドブレイク（損切り）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 12:51 → 12:53 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | セカンドブレイク |
| 根拠（文脈） | 最悪。。。セカンドブレイク用においていた逆指値、設定値をあやまっていた。その上で、気づいてからあわてて損切りが遅れた。 |
| 根拠（テクニカル） | |
| 結果 | 損切り |
| 感情・心の動き | ちょっとこれはしんどい・・・。エアトレ主で逆指値おいたのがひさしぶりだったから？っちょっときついまじで。 |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | 実 |
日経平均先物 節目反転ロング（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 14:14 → 14:15 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 節目反転ロング |
| 根拠（文脈） | 日足25MA反転ロング。25MAまでまだちょっと距離はあるが、14時に反転はじめたので、ありかと。 |
| 根拠（テクニカル） | |
| 結果 | 利確。こじつけエントリーだとおもったので微益逃げ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | 実 |
マインドログ
08:33 見通し。先物結構下げているけど、57000のところは出来高厚いし、いかにも反発ききやすそうなところ。
08:42 先物の位置は中途半端なので反転系は難しいと思う。形ができてから分足フォーメーションで微益とれればという感じ。全体的に揉み合いになりそうなイメージ。
09:02 先物形ができるまで個別の日。
09:04 スカパー、三菱商事とか、レーティングでたやつは強気気味でもいいのかな・・・。
09:29 やっぱり、リアルトレードできる、とおもうとその時点でバイアスがかかってしまう・・・。
09:36 出光VWAPまでくるか。ちょっとはやかったカナ。
09:39 三菱商事9時半のアップペナント上抜け、これ久し振りにみたかも。全然頭になかった。
09:44 高値抜けの構造で、レーティングで上に上げた銘柄、前日高値のラインはかなり強い節目として考えてよさそう。
09:45 VWAP反転については、さっきもおもったけど、たっちするなりつきぬけるなりして、「反転がはじまった」をトリガーにしないと危ない。
09:46 出光やっぱりはやすぎたな。てか複数ロット持てる前提ならなあ・・・。そしてこれを実トレでやれてたら、すっきりもう終われてると思うわ
09:48 パンパシに回目の時はよくなかったなあ・・・板が薄いのも節目が遠目なのもわかってた。それでかつ動きがおかしなうごきになったとき、動き自体を想定していなかったのでフリーズして対応遅れた。あのマインドがまずい。
09:56 パンパシ割れてる。これやっぱり危険なトレードだったんだわ。
09:57 やっぱりなあ・・・実トレできる銘柄がかぎられすぎてて、実トレできるってことでハードルさげてしまう。小さい言い訳いれてしまう。
10:11 ここで日経平均反転。入ろうとしてしまったけどやめ。
10:29 先物割れた、これは57000きてくれるかもな。
10:57 きたきた
10:58 結構はっきりした落ち方だからつきさすかなあ・・・
11:00 割り込んだ
11:01 そのままわった・・・。これはこまった。
11:03 こうなると、形ができるか、56500までこないとはいれない。
11:15 先物が反転、先物自体の節目が明確→先物をトレード。先物の節目が微妙→個別株で節目にあたっているお
11:18 先物割れてくれた。
11:22 うーん。。微妙にいいとこまでおちてくれない・・・。
11:23 反発していいレベルではある。おしたところではいって底割れでそんきりやな。
11:23 サイン完成しない？
11:24 なんか動きがおかしい・・・。
11:25 もみあいながら底をかためるイメージ？
11:29 同値撤退のつもりが微損切りに、しかたない。
11:30 さわらないほうがいい気がする。
11:30 あと先物、イグジットの操作方法かんがえないと。板の表示ががんがんうごいてしまう
11:33 まあいいでしょ・・・。
11:38 早逃げしてよかった。弱い
11:42 そうか、ここも「動きがでない」ことを利用してこまかくとるばめんか
11:43 むずいむずい、むりむり。
12:31 あれ？ダウンペナントになってる？とおもったら一気に底割れ
12:31 からの、狙ってた節目にはきたけど・・・。
12:32 今の動きは逆張りストにしかはいれない。しゃーない。
12:38 王子触ってて先物のがした・・・。
12:39 なるほどね、まあしゃーない・・・。
12:39 初動とりのがしたけど、形ができてからびえきとっていこう。
12:40 先物特有の少々の出来高ゾーンは気にしない感じ。
12:46 57000こえた。セカンドブレイク見つけてはいろう。
12:57 あーあ
12:59 HyperSBI2つかってる。個別株の場合は板で表示する価格を固定できる。でも先物はその方法がなさそう。このせいで誤発注してしまう。
13:17 HyperSBI2「マイ板」なら、固定できるみたい。これでやることにしよう、使い方ためしてて大損キリしたけど
13:17 ちょっとまじきつい
13:18 なんかうまくいかんね
13:18 ああでもこれ逆指値つかえないのか
13:30 マイ板はつかいものにならない。Grokにだまされた
13:31 先物やるときは、具体的な数字を手入力するようにする稼働するか、とにかく株の時とやりかたかえざるをえない
13:31 とりあえずは「注意深くやる」しかない
13:32 マイ板の使い方試して大損こいたのはトレード日記にいれないとだめかな・・・つらいわ、なんやったんや。
13:37 わりこんだ。56000までいったらスイングでも入れる位置。そこまでこなかったらもう今日はダメとみとめよう。
ここを取れるようになりたい
先物スイング
