2026/06/03 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、下げ。
ダウ、微上げ。
ナスダック、微上げ。
SOX、大きく上げ。
原油、微上げ。
ドル円、円安。

地合い

事前想定。
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:06 → 09:07
銘柄	1570 ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	68000価格節目
根拠（テクニカル）	2分足包み線
結果	利確： おいかけてしまったから逃げた
感情・心の動き
気づき／反省	エントリーが雑だった。 エントリーしようとして画面をきりかえていたら、かなり進んでしまっていた。 したがって、エントリーしてからも微益で逃げた。 そのあとしっかり下落、しかたない。 エントリーが雑だったのをちゃんと逃げたのを正解とおもっておくべし。
実・エア種別	実トレード

ＬＩＮＥヤフー 節目反転ロング（利確）

項目	内容
時間	09:12 → 09:13
銘柄	4689 ＬＩＮＥヤフー
手法	節目反転ロング
根拠（文脈）	４００円の節目反発
根拠（テクニカル）	二分足コマ切り上げ
結果	利確： VWAPにちかづいた。
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

ニコン 節目反転ショート（損切り）

項目	内容
時間	09:17 → 09:18
銘柄	7731 ニコン
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	25MA＋75MA抵抗。
根拠（テクニカル）	陰の包み足。
結果	損切り。高抜けしたため。
感情・心の動き
気づき／反省	違和感はもっと早く感じていた。もっと早く逃げるべき。
実・エア種別	実トレード

ニコン 節目反転ショート（同値撤退）

項目	内容
時間	09:27 → 09:29
銘柄	7731 ニコン
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	75MA反落
根拠（テクニカル）	二分足陰コマ切り下げ
結果	同値撤退： 先物が強い、揉み合い。
感情・心の動き
気づき／反省	強い節目だったので、このエントリー→逃げはダメとまではいえない。許容範囲。
実・エア種別	実トレード

マインドログ

08:58 日経平均先物、現物の寄り前から上にダッシュ・・・これはできることがないかも

09:14 日経平均68000うりきれなかったな・・・。

09:19 トレードログつけてるとチャンスがきえていく・・・。

09:20 ニコン損切もうちょっとはやくてもよかったな。

09:43 ここまできたら68000ではとまれないきがする。

09:45 やっぱこえた

09:47 おりらんもワンショットではとれない形！

09:48 しゃーない

09:49 68000うわぬけるな、とはおもったけど、そこで買いにはまわれないんよな・・・。

10:54 ホンダも1ショットではここは入れない！しゃーなし！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ここを取れるようになりたい

タイトル

タイトル

タイトル

タイトル

タイトル

タイトル

タイトル

先物スイング

個別株中長期・スイング

Synspective買い。

ホンダの信用分利確。

明日に向かって

2026/06/02 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、横。
ダウ、微上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、上げ。
ドル円、横。

地合い

事前想定、小動き揉み合い
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

エムスリー 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:06 → 09:07
銘柄	2413 エムスリー
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	いくらなんでも、な大ＧＵで７５ＭＡにおされたいち。
根拠（テクニカル）	サインなし
結果	利確： 作法違反ではあるのですぐやめた
感情・心の動き
気づき／反省	まあしかしこれははいてよいやつ。。。どうしようか、定義しないと。
実・エア種別	実トレード

エムスリー VWAP初押し（利確）

項目	内容
時間	09:10 → 09:10
銘柄	2413 エムスリー
手法	VWAP初押し
根拠（文脈）	下向き７５MA、GU
根拠（テクニカル）
結果	利確： おもったより動きが強い気がした。
感情・心の動き
気づき／反省	そのあとしっかりおちた、早逃げは責めないけど、あとで振り返りが必要、
実・エア種別	実トレード

マインドログ

08:59 とりあえず上、だけど小動きでもみあうかな。

12:43 母が心筋梗塞で病院へ。うーん相場がなんかすごいことに

ここを取れるようになりたい

特に無し。

先物スイング

なにもせず。

個別株中長期・スイング

東リ買い増し。

利回りで。形がよくない、早めに逃げた方がよさそう。

アイスタイル寄りで売って買い直し。

微妙な形になったのでこれも明日微益で逃げる。

ヒューリック買い。

これは海外売り出し価格割れで。

明日に向かって

母が心筋梗塞で入院。

とにかくバタバタ。

エムスリーで最初寄り付きとびついたのは作法外だけど、あそこまでのGUと明確な節目直下、かつレーティングだけが材料、相場寄天ぽい、というのはトレードとしては問題無い・・・これをどうあつかうか。

2026/06/01 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、微下げ。
ダウ、上げ。
ナスダック、微上げ。
SOX、微上げ。
原油、微上げ。
ドル円、微円安。

地合い

事前想定、方向感のない揉み合い。寄りは上げて始まると思うが、高寄りなら寄天の可能性も。
実際の地合い（結果）日経平均だけ上げ、プライムはだださがり。
有効だったデイトレ手法、なし。

日経平均チャート。

デイ振り返り

野村不動産ホールディングス 節目反転ロング（利確）

項目	内容
時間	09:16 → 09:23
銘柄	3231 野村不動産ホールディングス
手法	節目反転ロング
根拠（文脈）	日足5MA反発。
根拠（テクニカル）	二分足下陰陽線。
結果	利確： 雰囲気が悪い。揉み合い。
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

野村不動産ホールディングス 節目反転ロング（同値撤退）

項目	内容
時間	09:25 → 09:27
銘柄	3231 野村不動産ホールディングス
手法	節目反転ロング
根拠（文脈）	さっきの続き
根拠（テクニカル）	下値を切り上げはじめた。
結果	同値撤退： 揉み合い、先物が弱い。
感情・心の動き
気づき／反省	余計だった。周りに人が増えて集中力を欠いた。
実・エア種別	実トレード

野村不動産ホールディングス 節目反転ロング（損切り・作法外）

項目	内容
時間	09:30 → 09:34
銘柄	3231 野村不動産ホールディングス
手法	節目反転ロング
根拠（文脈）	さっきの続き、TOPIXがうられるなか、日足5MAの上で耐えてたので、下落がとまったら反発するかと。
根拠（テクニカル）
結果	損切り： 底割れ。
感情・心の動き
気づき／反省	そもそもこれは僕のデイのやりかたじゃない。作法外。スイング的なものとごっちゃになってた。
実・エア種別	実トレード

日産自動車 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:41 → 09:48
銘柄	7201 日産自動車
手法	節目反転ロング
根拠（文脈）	200MA反発
根拠（テクニカル）	陽コマ切り上げ
結果	利確： 揉み合い。
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信 節目反転ショート（利確）

項目	内容
時間	09:50 → 09:54
銘柄	1570 ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	67000反転
根拠（テクニカル）	2分足包み足。
結果	利確： 利確目標8割。
感情・心の動き
気づき／反省	これは良いトレード。ただしロット入れられなかった。なお、揉み合いの中の動きなので分轄エントリーできる1570をつかった。
実・エア種別	実トレード

マインドログ

09:30 野村はじっくり目ではいってみよう。

09:32 それやるとほかのはいれなくなるんだった・・。

10:21 先物セカンドブレイク想定してなかった。逃した。67000こえたあとのとこ。

ここを取れるようになりたい

特に無し。

先物スイング

何も無し。

個別株中長期・スイング

野村不動産微益撤退。

アイスタイル寄りで売って買い直し。

明日に向かって

余計なトレード、作法外トレードが出た、立て直しが必要。

これがでた要因は下記。

• トレード環境が悪かった。
• 出先
• 横で急にこどもたちがはしゃぎまわる。
• そもそもさわれるものが少ない相場。
• 相場前のフローチェックを怠った。

まずは相場前のフローチェックから。

2026/05/29 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、微下げ。
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、下げ。
ドル円、円高。

地合い

事前想定、上げて揉み合い。
実際の地合い（結果）、上げて揉みあい。
日経平均チャート。

デイ振り返り

オリンパス VWAP初押し（利確）

項目	内容
時間	09:12 → 09:12
銘柄	7733 オリンパス
手法	VWAP初押し
根拠（文脈）	７５MA反発後のVWAP初押し。
根拠（テクニカル）	２分足下影陽線。
結果	利確： 出遅れたと思った。
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

スズキ 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:16 → 09:19
銘柄	7269 スズキ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	75MA節目反転。
根拠（テクニカル）	先物が66000におされそう、二分足コマ切り下げ。
結果	利確： 利確目標7割。動きがよくわからない。
感情・心の動き
気づき／反省	まあよし。ナイトレ。。
実・エア種別	実トレード

ＺＯＺＯ 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:42 → 09:44
銘柄	3092 ＺＯＺＯ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	1000円の価格節目、下向き5MA,前日重い陰線。
根拠（テクニカル）	陰コマ切り下げからの戻り。
結果	利確： 先物が反転？再度上げていきそうに見えた。
感情・心の動き
気づき／反省	早逃げOK。
実・エア種別	実トレード

楽天グループ 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	10:23 → 10:26
銘柄	4755 楽天グループ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	下向き5MA反転、先物上値重い。
根拠（テクニカル）	2分足包み足（実体のみ）
結果	利確： 動きが不鮮明。
感情・心の動き
気づき／反省	日足が下の方余計なトレード。
実・エア種別	実トレード

東急不動産ホールディングス 節目反転ショート／ロング（損切り）

項目	内容
時間	12:52 → 12:53
銘柄	3289 東急不動産ホールディングス
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	13時前、下向き25MA近くで垂れ。
根拠（テクニカル）	2ふんあし陰コマ切り下げ。
結果	損切り： 高値抜け。
感情・心の動き
気づき／反省	ささったとき動きのイメージがちがった、その時点で同値にこだわらずにげるべきだった。
実・エア種別	実トレード

東急不動産ホールディングス 節目反転ショート／ロング（同値撤退）

項目	内容
時間	13:20 → 13:24
銘柄	3289 東急不動産ホールディングス
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	下向き２５MA抵抗、
根拠（テクニカル）	５分足上髭陰線、包み足。
結果	同値撤退： もみあいぽい。
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

マインドログ

08:48 66000からのダブルトップ、まよってはいらず。しかたな。

08:49 まあ板が薄い感じだから正解でしょ。

09:14 JPX,ひっかかけあがりみたいのもやるべき？またあとで

09:20 もみあいだ。

09:41 ZOZOしゃべってる間にタイミングのがした！しゃーなし！

09:56 入るとこなさすぎ。大きいのでエアトレするか。

10:11 ニコンなあ、やっぱサイズ問題あるなあ。打診を入れられないから取れない問題ね。

10:13 先物がおちるのをまってからはりるか、ニコン。

10:18 あああ、二日連続やなニコンとれないのｗ

11:38 このタイミングで先物だけ上ブレイクは・・・わからん。

11:40 ああそのままいくのかあ・・・昼休みでも上抜けあるのか・はいりそこねたわ。

13:35 落ち待ちが通用するやつだったか。

ここを取れるようになりたい

特になし。

先物スイング

個別株中長期・スイング

アイスタイル買い。

400円までのリバ取り狙い。

引けで足が崩れたので、来週頭撤退する。

野村不動産買い。

週足が反発しそうなライン。

週足下影陽線かとおもったら大引けで下げた。

週明け単価を下げながら様子をみてイマイチなら逃げる。

明日に向かって

変に「ないからこじつけて探しに行く」モードが出ていた。

これを減らしていかないとダメ。

中途半端なものにはいってもお金を減らすだけ。

いかに再現性が高い行動だけをしていくか。

2026/05/28 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、微下げ。
ダウ、微上げ。
ナスダック、微下げ。
SOX、下げ。
原油、下げ。
ドル円、円安。

地合い

事前想定、下げるがもみあってリバはある感じ。自動車とかつよいかも。
実際の地合い（結果）、下落からの反転。
日経平均チャート。

デイ振り返り

日経平均先物 分足フォーメーション（損切り）

項目	内容
時間	09:00 → 09:00
銘柄	N225 日経平均先物
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	現物寄り付きいきなり一時間足三尊成立。
根拠（テクニカル）	ネックライン下抜け。
結果	損切り： 一瞬割れた後すぐに大きく戻して大損切り。
感情・心の動き
気づき／反省	現物寄り付きは不安定になりやすいので、そのタイミングの順張り飛び込みは危ない、と今回のことで学んだ。 それはまあ仕方ないとして、これはおかしい、とおもってから損切りが遅れたのが良くない。 もっと「危ない」「おかしい」で瞬間的に切れるようになりたい。 たとえば一回は指し値がひっかかるところにおいて、それでもだめなら二回目は成り行き、とか
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 節目反転ロング（利確）

項目	内容
時間	09:02 → 09:03
銘柄	N225 日経平均先物
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	日足5MA反発。
根拠（テクニカル）	2分足包み線からの戻り。
結果	利確： 勢いを失った。
感情・心の動き
気づき／反省	ナイトレ、ナイス切り替え。 そのまえのショートでの損切りの後、みていたら勢いが変に強い。 これは日足5MAで反発しようとしている、と判断して、2分足包み線の完成後戻りに合わせてロングに切り替え。 短い時間の間で正しい判断・プロセスで反対方向にエントリーして利確できた。 これは凄い。 ここで思うべきは、「その前のショートの損切りがもっと早ければ、しっかりしたプラスだった」ということ。 多分今回はこの二つのトレードでトントンになってる。
実・エア種別	実トレード

三菱自動車工業 節目反転ロング（同値撤退）

項目	内容
時間	09:09 → 09:10
銘柄	7211 三菱自動車工業
手法	節目反転ロング
根拠（文脈）	日足５MA反発
根拠（テクニカル）	２分足下影陽線
結果	同値撤退： ロットコントロールミス、いれすぎたのですぐにげ。
感情・心の動き
気づき／反省	ミスはあること。すぐ逃げたのは○。
実・エア種別	実トレード

三菱自動車工業 節目反転ロング（利確）

項目	内容
時間	09:11 → 09:13
銘柄	7211 三菱自動車工業
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	日足５MA反発
根拠（テクニカル）	３分足下影陽線、先物がおちるのに落ちない、先物反発かも
結果	利確： 先物落ちそう
感情・心の動き
気づき／反省	早売りになったけどまあいい。
実・エア種別	実トレード

ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信 セカンドブレイク（利確）

項目	内容
時間	12:34 → 12:36
銘柄	1570 ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信
手法	セカンドブレイク
根拠（文脈）	大きな三尊の後のセカンドブレイク。
根拠（テクニカル）
結果	利確： いったりきたりの動きに振り回された。 抜けた瞬間にはいって、もどってきてあわてて微益撤退。 そのあと首吊り線で戻り売りのタイミングとおもって少しだけ入れて、その後早逃げ。
感情・心の動き
気づき／反省	エントリーの見極めは良かったけど、ふりまわされてしまった。まあ、経験。たぶん64000まではいくだろうとおもっていたけど。 理想的にはたとえばこうできたら○。 下抜けの瞬間にちゃんとフルロット入れる→動きがあやしくなったらさっさと半益。 もどってきてから、再度おちそうなら、再度の下抜けで追加。 そのあとは動きがあやしくなったら半益。
実・エア種別	実トレード

マインドログ

08:52 コレ先物三尊あるかもしれん、こうなるとなかなか買いははいらんぞ。

08:57 反発から始まる感じ？さきものをここで買うのは無理だけど

09:18 本田VWAP初押しの頭なかった。ほかにもなんかあったな。

09:19 VWAP初押しは買いより売りの方が有利かも

09:31 三尊成立したって意識を感じないなあ。

09:32 オリンパスVWAP初押しのがした。監視から外すのがはやすぎるな、こんなきれいなサイン出すとは。

09:44 ニコンもなあ、１ショットではこれはとれん、しかたない。

09:48 ニコンしゃあない、「本来ならとれている」でなっとくしとこ。

09:57 今の先物は売りに入らなかっただけまし。

10:03 またはいれずだな、ニコン、しゃあない。

10:07 やっぱりニコンがっつりおちていった。しかたない。イメージ的に５０万くらい金額までOKにしたらなんかしらとれるな。

10:08 節目にあたってはいないけど、ここときめてはいればよかった？

12:41 いまみたいなのをおちついてさばけるようになりたい。

ここを取れるようになりたい

ホンダVWAP初押し

• 明確な節目に押されているわけではないので見過ごしてた。
• だが、GUからしっかりとした下げ→VWAPタッチ、ここは売りポイント。
• 買いで入る時に比べてショートの場合の方が固い気がする。

オリンパスVWAP初押し

• 見過ごしてた。というか、監視から途中ではずしてた。
• そのあとVWAPでしっかりとしたサイン。
• どうなるかわからないので、強い節目が近い銘柄はしつこく見続けた方が良い。

ニコン反落

• 前日に明確に押されている場所、25MAと75MA両方が抵抗、と「一回落ちないとあがれなさそう」な場所。
• 直下に小さい揉み合いがあるので、指し値を警戒気味にしてたら、反落後の戻りでささらなかった。
• これは仕方ない。ロットを大きめ入れられるようになれば解決する。（打診で浅めで入れられるので）

先物スイング

何もせず。

個別株中長期・スイング

東リの高い玉を減らしただけ。

明日に向かって

• 日経平均、現物寄り付きタイミングでの「抜けに飛び乗る」はリスクが高い。
• 違和感を感じたらすぐ逃げること。
• 作法通りの中でドテンできたのは成長の証。
• GU,しっかり陰線の後のVWAP初押しは大胆に。