2025/12/29 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
微益で逃げないといけないようなところでは勝負しない。消耗してしまう。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

1. 文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
   1. 文脈の正確さ
      • その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
   2. 文脈と手法の一致度
      • 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
   3. 銘柄選択の妥当性
      • “理由のある動き”を選べたか？
      • スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
2. 手法の作法評価（30点）
   1. 手法の作法遵守
      • その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
   2. テクニカル確認の正確さ
      • 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
      • サインの見落としはなかったか？
   3. リスクリワードの妥当性
      • エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
3. メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
   1. 感情の損切り
      • ミス後の連続エントリーを避けたか？
      • 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
   2. 自己肯定感の安定
      • 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
4. エントリー・イグジットの精度（15点）
   1. INの質
      • 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
      • 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
   2. OUTの質
      • 逃げるべき場面で早逃げできたか？
      • 反転サインの否定で損切りできたか？
   3. エントリー数の最適化
      • 不要なトレードはしていないか？
      • 必要なトレードを逃していないか？
5. 総合的な成長ポイント（5点）
   1. 再現性
      • 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
   2. “明日への改善1つ”が定義できたか
      • 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？

前夜

長期債利回り、微下げ。
ダウ、微下げ。
ナスダック、微下げ。
SOX、微上げ。
原油、下げ。
ドル円、円安。

地合い

事前想定。先物が相変わらず出来高薄い。日経平均はもみ合いで方向感でなさそう。動きが出た個別を微益取れれば、の相場。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

日経レバ後場同値撤退

項目	内容
時間	12:48:23～12:57:23
銘柄	日経平均レバレッジ
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	後場寄りから上げ、13時が近く、いったん売りが出やすいところ。 かつ前場三回おされていた高値圏。
根拠（テクニカル）	陰の包み線。
結果	同値撤退。 もみあいに入ってしまったので。
感情・心の動き
気づき／反省

エアトレード振り返り

カカクコム節目反転ショート利確

項目	内容
時間	9:02:39～9:06:13
銘柄	カカクコム
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	前日GUから大陰線。その大陰線の下の方は損切りしたいロング勢がたまっているはず。
根拠（テクニカル）	その窓上限におされる上ヒゲ陰線。  窓上限を節目とする節目反転ショートで。
結果	すっと落ちてくれない。 日経平均が反発ぽい。 板が薄い。なので利が乗ってる間に逃げ。
感情・心の動き	その後、結局もみ合ってまた上にいってる。 逃げて正解。
気づき／反省

伊藤忠反転ショート同値（余計）

項目	内容
時間	9:56:40～9:57:41
銘柄	伊藤忠商事
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	高値更新の後の上ヒゲ。 十時前なのでいったん利食いが先行する？
根拠（テクニカル）	上ヒゲを反転サインとして入った。
結果	トレード合間に家族が起きてきて対応、これで席に戻ったとき、落ちそうになっているところに飛びつき気味にはいってしまった。
感情・心の動き
気づき／反省	そもそも、高値を更新してしまっているので、「節目に押されていない」。 完全に型からはずれている。

IHI75MA反転ショート微益

項目	内容
時間	13:14:56～13:15:12
銘柄	ＩＨＩ
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	2800の価格節目と75MAに押されている位置。 後場寄りから上げっぱなしで、13時頃。 後場寄りから入ったロングデイトレ勢が逃げるところ。
根拠（テクニカル）	陰の包み足＋上ヒゲ
結果	利確全体はもみ合い相場。日経平均も上。エントリー直後に下げたのでよくばらずに利確。
感情・心の動き
気づき／反省

マインドログ

時刻	ログ
09:30	権利落ちで下げたところをリバ、てのが多い。
09:45	アドバンスクリエイトはS高狙っているとは思ったけど、入るタイミングが全然わからず。
09:47	6330、高値切り下げて3000で押されているところ、売りポイントだと思ったけど、手法上の扱いも文脈も説明できず、やめた。
09:47	ああ、3000円上抜けで買いに入った人達がフォールスブレークアウトになったために損切りする場所だわ。
10:40	5000円以上の銘柄なら文脈があるところはあるんやけどな～

ここを取れるようになりたい

住友電工VWAP戻り売り

• 株価のサイズが監視対象外だけど、綺麗な動きなのでメモ。
• 前日印象的な陰線。そこを食うように上昇のあと反落。
• 前日の戻り売りの要素。
• あと、明確にダウンペナント＋VWAP割れの後、VWAPタッチしてから強い反落。（VWAP初押し＋セカンドブレイク）
• 文脈が明確で、手法的にもとりやすい形。こういうの入りたいけどなあ・・・。

中長期・スイング

明日に向かって