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2026年1月12日月曜日

2026/01/13 トレード日記

 

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
微益で逃げないといけないようなところでは勝負しない。消耗してしまう。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

  1. 文脈の評価(地合い・銘柄選択)(30点)
    1. 文脈の正確さ
      • その日の地合い把握(トレンド or レンジ)が正しかったか?
    2. 文脈と手法の一致度
      • 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか?
    3. 銘柄選択の妥当性
      • “理由のある動き”を選べたか?
      • スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか?
  2. 手法の作法評価(30点)
    1. 手法の作法遵守
      • その手法でやってはいけない行動(追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど)が無かったか?
    2. テクニカル確認の正確さ
      • 足の選び方(1分/3分/5分)が手法に適していたか?
      • サインの見落としはなかったか?
    3. リスクリワードの妥当性
      • エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか?
  3. メンタル(感情の損切り・集中・切り替え)(20点)
    1. 感情の損切り
      • ミス後の連続エントリーを避けたか?
      • 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか?
    2. 自己肯定感の安定
      • 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか?
  4. エントリー・イグジットの精度(15点)
    1. INの質
      • 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか?
      • 怖さで入れなかった場面は?(後から見ると入るべき局面だったか)
    2. OUTの質
      • 逃げるべき場面で早逃げできたか?
      • 反転サインの否定で損切りできたか?
    3. エントリー数の最適化
      • 不要なトレードはしていないか?
      • 必要なトレードを逃していないか?
  5. 総合的な成長ポイント(5点)
    1. 再現性
      • 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか?
    2. “明日への改善1つ”が定義できたか
      • 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか?

前夜

長期債利回り、微上げ。
ダウ、微上げ。
ナスダック、微上げ。
SOX、微上げ。
原油、微上げ。
ドル円、円安。

地合い

事前想定、高市首相解散総選挙思惑で気配が凄い。先物もえらく高い。寄り付きは少なくとも現物がついてこれない流れがあるとおもう。とりあえずGUしすぎて節目に押されたところでの売りはとれるかも。寄り付き日経レバは厳しいとおもう。なかなかよらないのでは。
実際の地合い(結果)。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。


デイ振り返り

日経平均先物54000割れセカンドブレイク売り


項目内容
時間8:58:51~9:00:05
銘柄日経先物
手法セカンドブレイク
根拠(文脈)そもそも前日からだとGU幅が指数としては高すぎる。
寄った後の寄り天警戒が出るところ。
根拠(テクニカル)寄り付き前、54000割れた後の再度割れ。
結果現物が寄ってすぐ反発の動きが出たので利確。
感情・心の動き
気づき/反省
実・エア種別エアトレード

イオン三尊ネックライン反転売り(サイン未完成)


項目内容
時間9:01:01~9:01:30
銘柄イオン
手法節目反転ショート
根拠(文脈)三尊ネックライン下で寄り付き。
日足ベースのトレーダーが逃げたいところ。
根拠(テクニカル)陰線引く途中。
結果微益ある内に逃げ。
感情・心の動き
気づき/反省サイン確定前にあわててはいってしまった。
実・エア種別エアトレード

ゆうちょGU下落からのVWAP初押し同値


項目内容
時間9:11:09~9:14:40
銘柄ゆうちょ銀行
手法VWAP初押し
根拠(文脈)あまりにもGUしすぎて、綺麗な上影陰線。
利確が先行しそう。
日経平均も一旦押しそうなところ。
根拠(テクニカル)VWAP直下でコマ。 
結果なんか落ちない。同値撤退
感情・心の動き
気づき/反省
実・エア種別エアトレード

三井物産5000円節目反転ショート+VWAP初押し


項目内容
時間9:16:21
銘柄三井物産
手法節目反転ショート
根拠(文脈)GU。5000の価格節目に押された後半値戻し+VWAPに初押し。日経平均も大きな節目で停止。
根拠(テクニカル)VWAP初押し。
5000のラウンドナンバーで押された後。
結果素直に落ちないので微益逃げ。
感情・心の動き
気づき/反省
実・エア種別エアトレード

日経レバ54000反転ショート


項目内容
時間9:23:11~9:24:38
銘柄日経平均レバレッジ
手法節目反転ショート
根拠(文脈)先物寄天、日経平均は54000の価格節目。
根拠(テクニカル)陰コマ切り下げ。
結果53500の価格節目に接近。利確。
感情・心の動き
気づき/反省
実・エア種別実トレード

日経レバ前場引け前ダブルトップ損切


項目内容
時間11:09:47~11:14:19
銘柄日経平均レバレッジ
手法分足フォーメーション
根拠(文脈)54000に押された後、時間帯も前場の手仕舞いがある時間。
根拠(テクニカル)ダブルトップ。
結果損切り。揉み合いに入ってしまった。
感情・心の動き
気づき/反省
実・エア種別実トレード


大同特殊鋼2000円割れセカンドブレイク同値


項目内容
時間12:40:00~12:42:19
銘柄大同特殊鋼
手法セカンドブレイク
根拠(文脈)大きくGUのあと、ダウンペナントをつくって、2000円割れの後のセカンドブレイク。日経平均も弱くなりだした?
根拠(テクニカル)
結果素直に落ちない。同値撤退。
感情・心の動き
気づき/反省
実・エア種別エアトレード


マインドログ

時刻ログ
8:54:22中長期ポジションえらいことだけど、デイトレに集中。
8:54:56寄り付き、日経先物が現物と2000の乖離。どっちがどっちにあわせるのか。
9:09:53中長期で今日やるべきことはやった。ここからはデイトレだけ!
10:39:20なんか高値タッチのあと、全部小動きのもみ合いで様子見。これはできることなさそう。









ここを取れるようになりたい

東邦亜鉛後場寄りブレイクアウト

  • 前場全体が上方向の保合。
  • この形をブレイクアウト候補と認識できなかった。
  • 見た感じで頭に入れておく。
  • 後場寄りブレイクアウトしてストップ高まで。


先物スイング


個別株中長期・スイング

昨年末バリュエーションヘッジのつもりで仕込んだ日経平均レバレッジのショートがとんでもない含み損に。
もう信用期限の3月10日くらいまでに逃げるのは無理。
損切り必死なので下記の方針で損切りする。
まず、日足25MAレベルの小さい調整で損切りする。
それまでは下記を行う。
  • 少しずつ利回りが下がっている現物を利確(損切りのためのキャッシュを増やす)
  • 信用ロングの含み益と日経レバレッジ売りを相殺してポジション縮小。
  • 高値圏(~55000を高値と想定)で日足レベルの天井サインが出たらマックス500万まで売り増し。
その後の戦略。
  • その後のヘッジは「時間軸の長いスイング」として先物売りで行う。
  • 大きな押し目は来る、と考えてそれまでに力を回復。

その一環として、UFJと三菱商事は利確。


利回りが3%切ったので。

大量にもってたタスキを減らして日経レバの損と一部相殺。

現在の日経レバ売りポジ。




明日に向かって



2026年1月4日日曜日

2026/01/05 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
微益で逃げないといけないようなところでは勝負しない。消耗してしまう。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

  1. 文脈の評価(地合い・銘柄選択)(30点)
    1. 文脈の正確さ
      • その日の地合い把握(トレンド or レンジ)が正しかったか?
    2. 文脈と手法の一致度
      • 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか?
    3. 銘柄選択の妥当性
      • “理由のある動き”を選べたか?
      • スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか?
  2. 手法の作法評価(30点)
    1. 手法の作法遵守
      • その手法でやってはいけない行動(追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど)が無かったか?
    2. テクニカル確認の正確さ
      • 足の選び方(1分/3分/5分)が手法に適していたか?
      • サインの見落としはなかったか?
    3. リスクリワードの妥当性
      • エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか?
  3. メンタル(感情の損切り・集中・切り替え)(20点)
    1. 感情の損切り
      • ミス後の連続エントリーを避けたか?
      • 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか?
    2. 自己肯定感の安定
      • 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか?
  4. エントリー・イグジットの精度(15点)
    1. INの質
      • 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか?
      • 怖さで入れなかった場面は?(後から見ると入るべき局面だったか)
    2. OUTの質
      • 逃げるべき場面で早逃げできたか?
      • 反転サインの否定で損切りできたか?
    3. エントリー数の最適化
      • 不要なトレードはしていないか?
      • 必要なトレードを逃していないか?
  5. 総合的な成長ポイント(5点)
    1. 再現性
      • 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか?
    2. “明日への改善1つ”が定義できたか
      • 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか?

前夜

長期債利回り、上げ。
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、強い上げ。
原油、横。
ドル円、円安。

地合い

事前想定。基本的には日経平均は上げると思うけど、大発会ということでいつもとは雰囲気が変わりそう。とりあえず大納会からの流れでは読めない。微益とれたらラッキーのスタンスで。
実際の地合い(結果)。
ずるずる全面上げ。

日経平均チャート。


デイ振り返り

日経レバ51000オーバーシュート反転ショート微益



項目 内容
時間 9:06:529:09:11
銘柄 日経平均レバレッジ
手法 節目反転ショート
根拠(文脈) 51500価格節目。
日足高値圏なので、売りが出るのでは。
根拠(テクニカル) 高値切り下げで。
結果 利確。すっと落ちないので微益で。
感情・心の動き
気づき/反省 オーバーシュート気味を確認してから微益取ったこと自体はいい。
でも、それまで価格節目を超えてしまっているので、かなりリスキーだと言うことを知らないといけない。
ここのずれがその後の52000での大損切りまでつながってる。

日経レバ52000反転ショート大損切り



項目 内容
時間 14:00:3215:02:00
銘柄 日経平均レバレッジ
手法 節目反転ショート
根拠(文脈) 52000の価格節目。
ここまで押し目なし。
陽線も一時間続いている。
いい加減利食いがでるのでは。
根拠(テクニカル) 陰コマつけたとこで一つ売り。52000タッチかオーバーシュートで追加。
結果 抱えて良い損を超えた。
大損切。
感情・心の動き
気づき/反省 まず、設計の前提がよくない。
今日予定外に上抜けた、ならば指数はそのまま反転がなくずるずる、の可能性を一番考えないとダメで、反転ショート自体期待値低い。

その上でエントリーもミス。
日経平均を見るべき所先物をみていて、価格のずれに気づいてなかった。
日経平均は52000までほど遠かった。
(防ぐために配置をこのあとかえた)
 完全にトレード設計もエントリーもミスった。 そのミスに気づいた時にすぐやめなかった。
これが二番目のダメ。

結果論的にも やめてやり直せば微益はとれた。

結局、壊れた設計の通りに「予定通り」で追加して、それでも落ちず。
もみあっているときに抱えて良い損を越えた。
ここが天井だろうと思ったけど、「最後のルール」なので損切り。

抱えて良い損を超えたから損切りしたこと自体は正しい。


エアトレード振り返り

日揮VWAP反転損切り


項目 内容
時間 9:17:599:19:33
銘柄 日揮ホールディングス
手法 VWAP初押し
根拠(文脈) 大きくGUからさげてきて、VWAP初タッチ。 先物も天井ぽい。
根拠(テクニカル) VWAP初タッチ。
結果 損切り。VWAP突き抜けた。
感情・心の動き 普段ならここは分が良いはずなのに・・・。
気づき/反省 そもそも先物が、日足の天井を突き抜けた後。
その後のもみ合いは「上を目指して力を溜めている状況」。
この状況では、今回のようなGUした銘柄の下げ→VWAPでの戻り売り、は機能しない模様。

日揮VWAP反転損切り


項目 内容
時間 9:21:059:22:23
銘柄 日揮ホールディングス
手法 VWAP初押し
根拠(文脈) 普段ならここは分が良いはずなのに・・・。
根拠(テクニカル) 上記のところから、上ヒゲ陰線。 VWAP下におとされた。先物も天井ぽい。
結果 高値更新した。損切り。

感情・心の動き
気づき/反省 そもそも先物が、日足の天井を突き抜けた後。
その後のもみ合いは「上を目指して力を溜めている状況」。
この状況では、今回のようなGUした銘柄の下げ→VWAPでの戻り売り、は機能しない模様。

IHI節目反転ショート型外



項目 内容
時間 10:11:3910:15:08
銘柄 IHI
手法 節目反転ショート
根拠(文脈) おしめなくあげて3000達成。
売りが出やすい価格。
根拠(テクニカル) 3000オーバーシュートして陰コマ切り下げ、3000割れ。その後ちょっと戻したとこで売り。日経平均も天井ぽい。
結果 損切り
陽線つけた。
感情・心の動き
気づき/反省 まず、節目の下にもみ合いがあった。
これは確度が低い。節目反転ショートとして型外。
あと、「日経平均天井ぽい」は日足上抜けで想定できない。

IHI3000割れ戻り売り


項目 内容
時間 12:35:5712:38:35
銘柄 IHI
手法 節目反転ショート
根拠(文脈) 後場寄り3000割れ。戻り売り。 日経平均もGD。
戻りで損切りが出やすい。
根拠(テクニカル) 3000割れの陰の包み線。
結果 同値撤退。保合を続けてる。
感情・心の動き
気づき/反省 そのあと落ちてる。しゃーないわ。後で見直そう。後場寄り割れた後戻りで、というのは割とよいのかも。ああでも揉み合いの範囲内?


マインドログ

8:51:36
先物がいきなり51000。
これは寄天臭いな・・・。

9:02:13
だめだこりゃ、ぐいぐいあがる、全然わからん。

9:22:38
GUから陰線、VWAP初押しって自分の中で固いやつなのに全く機能しない。
はっきり上げ相場だからか。
日経平均が高値保合に入るとだめってことか。


9:24:23
部長がいってた東電はずしてたわ・・・。

9:52:56
9:45の後も相場が上で崩れる気がしない・・・。
売りに入るなら「崩れてから」かなあ・・・。

10:16:37
今度は節目反転ショートがうまいこといかない。
やってることはそんなまちがえてないのにはまらない。・
いや、IHI、その直下の揉み合いがあったからダメなんだわ。
型外だったわ。
ダメだこりゃ。
くそっ。
あと「文脈」の頭が抜けてる。

10:27:23
休み明けで、チャートを見る目が曇ってたかもなあ。

10:28:18
ああそうか。
先物が直近高値も簡単に上抜けた時点で、寄天どころか「ただ上がる日」だったんだわ。
その時点で、ショート狙いは相当厳しかったということ。
状況をつかめてなかった。

11:37:27
日経平均先物で、アップペナント、そこへのレジサポ転換あったのにみえてなかったなあ。

13:03:24
保有している間のマインドセットが正しくない。
損切りラインと利確ラインだけにフォーカスできていない。

14:36:34
あーこの日経レバ売り最悪のプレイになってるわ・・・。
そもそも、52000の節目を見るのに、場中なのに日経先物をみてた。
現物はまだそこまできてなかった。
ちょっと話にならないな・・・。

14:41:27
勝ちにしたい、ってのがあったんやろな・・・。
あーあ。
今は傷口少なく逃げたいとおもってるけど、これも多分まちがいよな。

14:45:43
一応計画通りにやるか・・・。52000でサイン出し直したら追加。
それで垂れてる間に損切りでも利確でも同値でも逃げる。

15:26:05
先物ダブルトップ入り損ね。

ここを取れるようになりたい

日経平均52000達成売り

  • 15時に52000達成しての利確売り。
  • はいるならここ!時間帯も価格も文脈が利いてる!

日経平均ダブルトップ

  • そのあと、大引け前のダブルトップ。これは逃げ遅れが逃げるセカンドブレイクも巻き込んでる。
  • はいるならここ!

INPEX10:40

  • ずーっと上げたあと、25MAで隠のアウトサイド。
  • 時間帯も前場終了が意識されるとこ。
  • はいるならここ!

東電日足ブレイクアウト




中長期・スイング


明日に向かって




2026/09/18 トレード日記

デイテーマ まず「文脈」から銘柄を探す。 「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。 で、実際のエントリーでは「手法」を使う。 エントリー前にリスクリワードを評価すること。 一番良いのは「スイングトレードの...