2026/04/15 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、下げ。
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、微下げ。
ドル円、横。

地合い

事前想定、上げ。
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）上げた後もみ合い。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス 寄り付きMA順張り（損切り）

項目	内容
時間	09:01 → 09:06
銘柄	7532 パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス
手法	寄り付きMA順張り
根拠（文脈）	前日までの足形が７５MAタッチで陽線、今朝７５MAすぐ上で寄り。
根拠（テクニカル）	位置がよいので逆張り気味にエントリー、ここで指値が甘くなった。
結果	損切り： ７５MAを割って「抱えてよい含み損」を超えた。
感情・心の動き
気づき／反省	指値があまく「おいかけないといけない」とおもってしまった。あとそのあと「想定していない崩れ」に対して反応があまかった。同値とかじゃなく損で逃げるべきだった。
実・エア種別	実トレード

ユニ・チャーム 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:45 → 09:57
銘柄	8113 ユニ・チャーム
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	下向き７５MAタッチで弱含み。朝一の手じまいが意識される時間。
根拠（テクニカル）	一分足レベルの初陰線からつみまし。
結果	利確： 先物が上を目指しそう、かつなんかもみあいぽい。
感情・心の動き
気づき／反省	「あと一回しかトレードできない」ということで、もっと早く利確できるチャンスをのがした。
実・エア種別	実トレード

マインドログ

08:48 現物がよるまえに59000までくるなら先物売りの対象にできるけど・・・。

09:09 大損きりルールがテキストからきえるなんでや。。。

09:10 大損切したので実トレードはあと一度だけ

09:15 相場が停止ｗ

09:22 実トレは先物でワンプレイだけ狙おう

09:25 先物はうごかないかも

09:29 ユニ・チャーム、LINEヤフーでやろう。

ここを取れるようになりたい

なし。

先物スイング

なにもせず。

個別株中長期・スイング

ARCHION損切。

この形になると、待つまでもなく400円割りそうなので。

あとこの後上に行きそうな動きに見えない。

明日に向かって

大損切のあと、ちゃんと最低限のルール運用できたのはよかった。

あまりへこまないよう、きりかえていこう。

今日余計だったのは「あせり」。

「ほしい」「とりたい」が邪魔した。

排除困難だけど少しずつのりこえるしかない・・・・。