2026/05/22 トレード日記

 

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、下げ。
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油,下げ。
ドル円、横。

地合い

事前想定、日経平均はもみ合ってから上げ。
実際の地合い（結果）、一気に上がった。
有効だったデイトレ手法、特に無し。
日経平均チャート。

デイ振り返り

日経平均先物 日経平均現物・先物乖離修正順張り（損切り）

項目	内容
時間	09:00 → 09:03
銘柄	N225 日経平均先物
手法	日経平均現物・先物乖離修正順張り
根拠（文脈）	先物が高寄り、現物はGUせず。 現物が下にふれる動きを見せた。 ならば先物が現物によって下がるとおもった。
根拠（テクニカル）
結果	損切り： 先物落ちない それどころか乖離があるまま両方ともあがる動き。
感情・心の動き
気づき／反省	損切りは正解。エントリーも作法内。 もうすこし何か条件がいるということかもしれない。 先物の寄り位置が節目におされている、など。
実・エア種別	実トレード

ＳＨＩＦＴ 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:23 → 09:27
銘柄	3697 ＳＨＩＦＴ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	下向き75MA+25MAタッチ。
根拠（テクニカル）	二分足下がりだしそう。ゾーン勝負で。
結果	利確： ここでさがるならこのあたり、までさがった。
感情・心の動き
気づき／反省	ナイトレ。サイン未達だけど、これは計算通り。 「いまがくずれだす」感じがあったのと「ゾーン勝負」ができるサイズだったので。
実・エア種別	実トレード

ＳＨＩＦＴ 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:43 → 09:45
銘柄	3697 ＳＨＩＦＴ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	下向き75MA,前日までなんどもおされた670タッチ、9:40越え
根拠（テクニカル）	長め上ヒゲ陽線、時間帯。
結果	利確： なんか買い疲れを感じない。
感情・心の動き
気づき／反省	あえて早逃げ、まあいいとおもう。
実・エア種別	実トレード

ＳＨＩＦＴ 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:48 → 09:53
銘柄	3697 ＳＨＩＦＴ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	下向き25MAタッチ、
根拠（テクニカル）	3分足アウトサイドの戻り。
結果	利確： もみあいっぽい。
感情・心の動き
気づき／反省	今日のShiftに関しては動きがよくわからない。さわるのやめ。
実・エア種別	実トレード

ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信 節目反転ショート／ロング（損切り・実質ナンピン）

項目	内容
時間	10:00 → 10:13
銘柄	1570 ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	63000でのショート狙い。10時回って買いがこなくなったと判断した。
根拠（テクニカル）	二分足コマ切り下げこれで「ゾーン狙い」、とした。ただ小動き切り上げになり、上抜かれたので損切り。
結果	損切り
感情・心の動き
気づき／反省	ダメトレ。 最悪の部類のトレード。「ゾーン」設定が甘くなり、実質ほぼナンピンになった。
実・エア種別	実トレード

楽天グループ 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	10:18 → 10:25
銘柄	4755 楽天グループ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	下向き75MAタッチ
根拠（テクニカル）	2分足アウトサイド。
結果	利確： 先物が落ちているのに下げ渋るので逃げた。
感情・心の動き
気づき／反省	早逃げになったが、まあ問題無い部類のトレード。
実・エア種別	実トレード

マインドログ

09:09 日経平均は続き足であがったけどかえるものがない相場。

09:10 あとから寄り付きで綺麗に上がっている銘柄をさがそう。

09:13 ラクスのがした。

09:47 Shit違和感感じて早逃げのあと、がっつりおちる。まあこういうときもある。

09:47 買い疲れ、じゃなくてたたきあい、だったってことね。

10:15 丁寧にやりなおせ

10:28 買い疲れで落ちるというより、たたきあいで落ちるイメージ。楽天もそう。そういう日なのかな。

10:29 楽天はここまで日足が悪いとやっぱりおちるよなあ・・。

10:32 63000のショートは、やっぱり単純に引きつけが足りない。それが第一。たりないから「ゾーンで」となったとき、リスクリワードがわるくなり、ナンピン見たくなる。

10:40 難しい動きだけど楽天、利確目標までは結局きた。

ここを取れるようになりたい

特に無し。

先物スイング

何もせず。

個別株中長期・スイング

何もせず。

明日に向かって

「ゾーンで勝負」するときに、逃げ足を甘くしたらダメ。

にげるときに「ちょっと単価調整して逃げる」という考えはナンピンとニアリー。

逃げるときは逃げる。