2025/12/26 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
微益で逃げないといけないようなところでは勝負しない。消耗してしまう。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

1. 文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
   1. 文脈の正確さ
      • その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
   2. 文脈と手法の一致度
      • 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
   3. 銘柄選択の妥当性
      • “理由のある動き”を選べたか？
      • スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
2. 手法の作法評価（30点）
   1. 手法の作法遵守
      • その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
   2. テクニカル確認の正確さ
      • 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
      • サインの見落としはなかったか？
   3. リスクリワードの妥当性
      • エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
3. メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
   1. 感情の損切り
      • ミス後の連続エントリーを避けたか？
      • 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
   2. 自己肯定感の安定
      • 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
4. エントリー・イグジットの精度（15点）
   1. INの質
      • 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
      • 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
   2. OUTの質
      • 逃げるべき場面で早逃げできたか？
      • 反転サインの否定で損切りできたか？
   3. エントリー数の最適化
      • 不要なトレードはしていないか？
      • 必要なトレードを逃していないか？
5. 総合的な成長ポイント（5点）
   1. 再現性
      • 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
   2. “明日への改善1つ”が定義できたか
      • 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？

前夜

長期債利回り、下げ。
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、上げ。
ドル円、円高。

地合い

事前想定。夜間の日経平均先物は微動だにしていない。これは前場の日経平均は使い物にならなさそう。個別だけの日。

実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

日本製鉄VWAP初押し微益（余計トレード）

項目	内容
時間	9:18:26～9:18:58
銘柄	日本製鉄
手法	VWAP初押し
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）	GUから陰コマ切り下げて下からのVWAPタッチ。
結果	リスクリワードの低さが入ってから気になった。微益逃げ。
感情・心の動き
気づき／反省	余計だった。 リスクリワードの悪さは、はいる前からわかってたはず。 ノートレが続いているからさわりたかったのかも・・・。 文脈も特にない。 これはダメトレード。

日経平均9:45息切れショート

項目	内容
時間	9:46:21～9:51:00
銘柄	日経平均レバレッジ
手法	9:45息切れショート
根拠（文脈）	寄り付きから伸び続けて、節目の51000近く。9:45こえて10時までに一旦押し目が来やすい。 週末でもある。
根拠（テクニカル）	陰コマ。
結果	微益。 もみ合いのフラストレーションで早めに利食ってしまった。
感情・心の動き	基本微益逃げはいいけど、9:45息切れショートは待ちのトレード。まてなかった。まあしゃーないわ・・・。
気づき／反省	大きな価格節目近くでもあるし、待ちの手法。 ここはもう少し待つ姿勢があってよかった。

日経平均節目反転ショート（型外・思いつき）

項目	内容
時間	11:02:51～11:09:43
銘柄	日経平均レバレッジ
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	11時過ぎて三角保合のフォールスブレークアウトが起きた。意識される価格節目なので、いったんしずむ？とおもい少し戻ったところで売り。
根拠（テクニカル）
結果	落ちずにもみ合い。 損切り。
感情・心の動き
気づき／反省	結局ただのもみ合いの中で入っただけ。これはかなり余計なダメトレード。その後少し落ちて同値でにげられたやん、とおもったけど。これはまけにしておいて正解。 感覚的には「思いつきトレード」だった。あかん！ また、損切りに大分心理的抵抗があり、エアトレの時と違う。 これを淡々とできないとだめ。 思いつきだから淡々とできない、すなわちエントリー前の行動のプリセットが不十分だからできない、というのが大きい？ だとすると「理由をつけて実トレしたくなる」が根っこか。 あと日経平均は51000が高値、のバイアスが強い。 目の前のチャートがもみ合いになっててはっきり反転が期待できる形では無いことを見ていない。

エアトレード振り返り

ＳＵＭＣＯ寄り付きMA順張り

項目	内容
時間	9:00:39～9:01:16
銘柄	ＳＵＭＣＯ
手法	寄り付きMA順張り
根拠（文脈）	前日75MAタッチ。 下値も切り上げてきているので、今日75MA上でよれば、スイングの新規買いが入りそう。
根拠（テクニカル）	75MAでの寄り付きMA順張り。一本目75MAをまたいだけど上抜け？で入った。
結果	すぐに上げない。 同値撤退で逃げ。
感情・心の動き
気づき／反省	5MAとの距離が少しある。 したがって、3分足一本目の中で入るには、期待値が低い日足の形だったかもしれない。

マインドログ

時刻	ログ
08:46	ここ最近のトレード記録見て。損切りの率がまだ高いなあ。でもこれを下げようと思ったらダメ、それはほんまにアカン。もちろん確度が高いところだけさわる、は大事、それでもはずれるからそのときはさっさと逃げる。これも同じくらい大事。
09:04	わりと動いてるな。日経平均も。
09:21	うーん野村マイクロ節目反転ショート。週末だからいってよかったかなあ・・・VWAP初押しとの合わせ技で。
09:22	（野村マイクロについて）値幅の見方がちがってたかもね。
09:31	うーん、日経先物昼間VWAP表示しておきたいな・・・初押しでとれるチャンスありそう。
09:35	うわー野村そううごくのか。まあ入れたかといったらはいれてないけど。
09:53	日経レバ9:45息切れショート全然もってられなかったな・・・。このトレードは節目反転ショートとはちがって「しっかり落ちるのを待つ」手法。くっそー。利確してから綺麗におちていくわ・・・・。
09:59	カカクコムVWAP上抜け。へーへー
10:01	日経レバいまのとこはやっぱりくっそーとなっちゃうなあ。しっかり値幅とっていいところやもんな・・・。くそー。しっかり悔しがっておこう。
10:37	GMOインターネット、今日も1000円の節目きいてるわ・・・・なるほどな～
10:38	GMOインターネット、ダブルボトムもあるし、VWAP初押し＋レジサポ反転もあるし、綺麗な動き・・・。
10:43	東邦亜鉛ささらんかった。しゃーないな100株でしかできないから・・。数いれられるなら打診で一個成り行きで売れたけど・・・・。
10:44	（東邦亜鉛について）見てるタイミングはよかった。1000円で明確に押すのをまって、もどったところを売り。
10:46	あーもう東邦亜鉛ここから売ってもリスクリワードあわないわ・・・。これはもうエアトレでの勝ちだったと考えたいレベル(T_T)。時間帯も後場の手仕舞いがあるところまで、というまちかただったし、非常によかった・・・。
11:11	今日は余計トレード二つでてる。よくない。てか、いくつか集中力キャンセルされる要因有り。
11:15	（日経平均について）アップペナント上抜けがでたけど、のれなかった。これはしかたない。高値圏だという認識だから。じっさい上抜けつづいてないし。
12:38	GMOインターネットストップ高めざしてるな。これ。
12:42	（GMOインターネットについて）前場の引け方、これはS高を狙う形だったんだわ。
12:47	（GMOインターネットについて）ああ、アップペナントの上限1080円だったか。一昨日のS高が980円だったし、この～80円ての、この銘柄は意識されてるな。
12:51	（GMOインターネットについて）前日高値だった1105円をレジサポ反転にして「踏み台」にしてSWAP高タッチを狙う動き。でももうちょっとはっきり押されないと上に上がりにくい感じが。
12:52	（GMOインターネットについて）いったん1080まで落ちたときだけ、反転ロングで入れる。
13:02	日経平均動きはあるけど、閑散相場だからか、急にくずれたりするわ。こりゃ無理だ。
13:33	（後場13時以降は日経レバしかさわらないが、その動きが不規則なので）仕事するか・・・。

ここを取れるようになりたい

野村マイクロ下落

• 寄り付き75MAに押されて下落。
• VWAP初押しで入るのは頭によぎったけど、「下に窓があいてない」という理由で見送った。
• でも実際にエントリーした日本製鉄よりよほどこちらの方が文脈がある。
• 明確に75MAにおされてて、5MAと大きく乖離。
• まだ下に出来高だまりができていない。
  

GMOインターネット1000円反発

• 前々日ストップ高の人気銘柄。日足底値圏から反転中。
• スイングでの押し目買い勢が入りやすい構造。
• 1000円の節目で綺麗に反転して上。
• 事前に銘柄チェックするとき1000円の節目は頭から抜けてた。

GMOインターネット後場寄りブレイクアウト

• 前々日ストップ高。
• 前場は高値保合でひけて、その価格がストップ高圏内。
• 参加者の意識は「もう一度ストップ高？」でそれがチャートにあらわれている。
• 後場寄りブレイクアウト。ここで飛び乗れるようになりたい。

東邦亜鉛1000円反落

• 場中見ていたけど入れなかった。
• 理由としては現時点の大負け定義が「300円以上」であることと、これが1Tick1円（100株だと100円）なので、エントリータイミングをめちゃくちゃシビアにせざるをえなかったこと。
• 但し待っているタイミングもよかったし、おいかけなかったメンタルもよかった。
• 構造としては、押し目を作りながらも朝から大きく上昇、十時半をまわって手仕舞いが意識される時間に1000円到達。
• ややもみ合い気味の形なので、「崩れてからの戻り売り」が安全。
• 3分足首吊り線＋包み足がでてから戻りで指し値をおいて売ろうとしたら、微差でささらず下にいった。
• これは、今の厳しい制限下だからとれなかっただけ。発想・行動、よかった。

中長期・スイング

Synspective一つ追加。

夢枠に近いのでこれがラスト。

明日に向かって