2025/12/25 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
微益で逃げないといけないようなところでは勝負しない。消耗してしまう。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

1. 文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
   1. 文脈の正確さ
      • その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
   2. 文脈と手法の一致度
      • 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
   3. 銘柄選択の妥当性
      • “理由のある動き”を選べたか？
      • スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
2. 手法の作法評価（30点）
   1. 手法の作法遵守
      • その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
   2. テクニカル確認の正確さ
      • 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
      • サインの見落としはなかったか？
   3. リスクリワードの妥当性
      • エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
3. メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
   1. 感情の損切り
      • ミス後の連続エントリーを避けたか？
      • 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
   2. 自己肯定感の安定
      • 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
4. エントリー・イグジットの精度（15点）
   1. INの質
      • 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
      • 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
   2. OUTの質
      • 逃げるべき場面で早逃げできたか？
      • 反転サインの否定で損切りできたか？
   3. エントリー数の最適化
      • 不要なトレードはしていないか？
      • 必要なトレードを逃していないか？
5. 総合的な成長ポイント（5点）
   1. 再現性
      • 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
   2. “明日への改善1つ”が定義できたか
      • 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？

前夜

長期債利回り、下げ。
ダウ、上げ。
ナスダック、微上げ。
SOX、微上げ。
原油、横。
ドル円、円高。

地合い

事前想定。今夜米国休場、かつ前夜も米株少し上げでの円高なので、日経平均はもう動かないと思う。個別で動くとこをとるしかない。
実際の地合い（結果）。指数は全然ダメ。動かない。個別はかなりまちまちで動くところはある感じ。小型株の動きがよかった。大口がいなくて個人がまあまあ元気。
有効だったデイトレ手法、特に無し。
日経平均チャート。

デイ振り返り

実トレなし。

エアトレード振り返り

JX金属ブレイク翌日順張り買い

項目	内容
時間	9:03:05～9:04:08
銘柄	ＪＸ金属
手法	日足節目ブレイク
根拠（文脈）	前日75MAブレイク、高値余地もありそうな日足。 スイング勢が買いに入りたいところ。
根拠（テクニカル）	寄り付きにつけた天井1900越えエントリー。 少し上で始まったので、下がったところ逆張りにならないようにしっかり待って、節目になりそうな1900円の上抜けをみてたらそこを意識してもみ合いだした。 上抜けで買い。
結果	もみあっててよくわからない・・・。利確目標の半分くらい。
感情・心の動き
気づき／反省	その後ぐぐぐっと上に。当初の利確目標までいった。 しかたない。 形的には確かにイク形なんやけど、上がるのを持っているのがむずかしい。なれるしかない。 エントリーは非常によかった。

JX金属VWAP初押し

項目	内容
時間	9:09:15～9:09:51
銘柄	ＪＸ金属
手法	VWAP初押し
根拠（文脈）	上記の条件で、かつ寄り付きから陽線がたった。 押したら押し目買いで入りたい人がでるところ。 VWAPと丁度半値押し＋1900の価格節目も重なった。
根拠（テクニカル）	VWAP近くまできて反転の動き。
結果	もみ合っててもってられない(>_<)。まあでも微益利確。
感情・心の動き	その後グイグイいくし。しかたない。
気づき／反省

マインドログ

時刻	ログ
09:07	GMOインターネット、前日のS高価格で綺麗な反転。これって強い節目なんかな？
09:12	買いがぐいぐいっと利確をこなしながらあがっていく感じ、これを持っているのが難しい。。下げの時にこのリズム感だとおちないかも、のテンポだから・・・。
09:17	エアトレなのにめっちゃ神経すり減ってる。ということはやっぱり今の僕は金銭でのバイアスはかなり下がってるんだわ。
09:43	デクセリ窓埋め売りいったん見送り。セカンドブレイク的にいってくれないときついなあとおもって。
09:45	とおもったらいきなりずどーんと下。これはのがしてしまった感あるなあ。しかたないけど。
09:46	ああそうか、いったんちょい戻ししたときに目を切ったのが間違い。その後5MAでの反応が悪ければ、それをきっかけにいきなり下、のパターン。最初の見送りは良いけど、その後ちょい戻しで目を切ったらダメ。
09:47	良品計画のセカンドブレイクも頭になかった。良品計画はVWAP初押ししか頭になかった。
10:14	GMOインターネットの動きはあとで分析したい。
10:22	しまった！楽天の窓埋め見落とし！まあ見てても入るの難しいけど。うわあよくないなあ。
10:41	SUMCO75MA,のがしたっちゃあのがしたけど、まあこれは無理に入らなくてよかったとおもう。はいってもよかったかなｗわからんｗ
13:03	13時前の日経平均うりどき見逃し(T_T)。 結局今日もエアトレだけ。 エアトレだけ、になったことによって、傍観者ぽいテンションになって見逃しが増えすぎている気がする。

ここを取れるようになりたい

デクセリ窓埋め

• 日足で下に大きく窓が開いているので、そこを割ったら順張り売り、というのは考えていた。
• ただ、ここを割る前の動きがだらだらっとした感じだったので、ここで割れたらすぐ一旦反発するかも、割れ直しを入った方がよい、と思ってスルー。
• その後、反発確認して割れなおしをあとで見ようとおもったら、3分足5MAにタッチしてすぐに割れ直し。
• 結局出遅れて入れず。
• こういう落ち方もある、と頭にいれておかないと(T_T)。

良品計画セカンドブレイク

• 200MA割れからずるずるっと下げていた。狙っていたのはVWAP初押しだけ。
• ただ、保合が始まった後、「セカンドブレイク」が発生していた。頭になかった。
• 明確な下落では、「VWAP初押し」「セカンドブレイク」両方を頭に！

楽天窓埋め

• 上にあいていた窓。
• もともと頭にはあったはずなのに、監視していなかった・・・。
• このあたりは実トレ前提なら、逆指値をおいて自動エントリーしたいくらいのところ。

13時前日経平均下げ

• 今日は日経平均はさわれない、とわりきっていた。それはそれで間違いじゃない。
• でも後場に唯一いけるところがあった。
• 後場寄りからあげていって、13時前からの垂れ。しかも前場で出来高がおおいところ。
• 指数触れない日でも、このタイミングは「ある」と思っておくべき。

GMOインターネット75MA反発

• 文脈：日足がずーっとさがってきててようやく反発。
• 文脈：前日ストップ高張り付き。
• 文脈：今日はよりつきいったん、前日終値での反発あり。
• 以上から、押し目で入りたいロング勢はいる。
• なので75MAでの節目反転はねらいたいところ。

中長期・スイング

Synspective少し買い増し。

防衛関係受注があったのに出尽くし下げ。

明日に向かって