2026/04/20 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、下げ。
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、横。
ドル円、円安。

地合い

事前想定、もみあい。
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）、揉み合い。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

千代田化工建設 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:24 → 09:27
銘柄	6366 千代田化工建設
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	なんども意識されていた75MAでの反転。日経平均も下がりそうな雰囲気はない。
根拠（テクニカル）	陽コマ切り上げ、（3分足）。5分足下陰陽線作りそう。
結果	利確： 反転が遅い。
感情・心の動き
気づき／反省	まあOK。
実・エア種別	実トレード

ラクス 節目反転ショート／ロング（損切り）

項目	内容
時間	09:32 → 09:38
銘柄	3923 ラクス
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	７５MAに５MAがGCするかたち。寄り付きからさげてきて九時半をまたいだ。反転する時間帯では？と。
根拠（テクニカル）	陽コマ切り上げ。
結果	損切り： 揉み合い、反落のきざし。
感情・心の動き	トレードとしてそこまでわるいわけではないのでしかたない。
気づき／反省	全体相場がもみあい、なので、微益でも逃げる、ときめてもっと早く撤退してもよかったかも。
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:51 → 09:51
銘柄	N225 日経平均先物
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	59000の小さいレンジを上抜けたあとの戻り、59000際で指値。ラウンドナンバー＋もみ合いがかさなったのでレジサポ反転の動きを期待
根拠（テクニカル）
結果	利確： そもそも全体がもみあいなので、利が出た瞬間逃げた。
感情・心の動き
気づき／反省	まあこれもあり、でもまあもういいでしょ・・・。
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 分足フォーメーション（同値撤退）

項目	内容
時間	10:01 → 10:01
銘柄	N225 日経平均先物
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	先物アップペナント上抜け。１０時の買い。
根拠（テクニカル）	上抜け。
結果	同値撤退： もあみあいいっぽい。
感情・心の動き
気づき／反省	そのあと上げ。まあしかたない。
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 薄商い乖離スキャ（損切り）

項目	内容
時間	10:36 → 10:36
銘柄	N225 日経平均先物
手法	薄商い乖離スキャ
根拠（文脈）	マイクロだけが下に乖離。
根拠（テクニカル）
結果	損切り： いっきに貫かれた、というか、このログを起こす時間でやられた。
感情・心の動き
気づき／反省	乖離スキャはログに残さない方がいい？ちょっとやりにくすぎ
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 分足フォーメーション（利確）

項目	内容
時間	12:31 → 12:31
銘柄	N225 日経平均先物
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	前場全体が大きなアップペナント。
根拠（テクニカル）	アップペン後上抜け。
結果	利確： 全体としてはもみ合いの可能性が高いとおもっているので、利があるうちに逃げ。
感情・心の動き
気づき／反省	まあいいでしょ
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 薄商い乖離スキャ（損切り・余計）

項目	内容
時間	13:07 → 13:07
銘柄	N225 日経平均先物
手法	薄商い乖離スキャ
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）
結果	損切り
感情・心の動き
気づき／反省	だめ、やめよう。なんか「スキャに逃げる」形になってる。この手法？じたいもうやめたほうがいいかも、ストレスに感じるだけ。
実・エア種別	実トレード

マインドログ

08:23 GUした銘柄は寄天があるかも

08:44 先物59000寄りなら反発ロングはとれそう、ただ微益逃げで。はっきり上ではないとおもう

08:45 わってはじまったか。

08:46 セカンドブレイク狙いでかまえる

08:46 ただしびえきで

08:47 売りも買いもむずかしいな。形をつくらないならはいらない。

08:55 現物が下方乖離するなら乖離修正埋め狙いで先物売りはあり。59000のきわきわで。

09:03 日足５MA反発なのかな？日経平均、よくわからん。

09:03 よくわからんからはいらんとこ。ここは見送り。

09:04 上だった・・・まあ仕方ない。

09:06 もみあい、正解だった・・・。

09:44 ラクスみてるとくやしくなりそうだからはずしとこ

09:47 スキャでしかとれない感じ

10:00 １０時の買いきた？

10:05 だめだこりゃ、もみあいすぎ

10:09 先物だけみておこ・・・。今日はどうしようもない日。商い薄の乖離スキャだけチャンスがあるかも。

10:38 乖離スキャは「おわってから残す」にするか。ログ。

10:42 たいして薄商いでもないのにやってしまているのだだめ。昼休みになってチャンスがあればさわるだけ。

13:50 だめだ！！またむだにやってしまったちゅうどくになてる！画面閉じる！

ここを取れるようになりたい

先物スイング

個別株中長期・スイング

明日に向かって

仕事バタバタでしっかり日記かけず。

トレードの内容は、「薄商いスキャ」以外はわるくない。

ただ、「暇だからスキャに逃げる」みたいになってる。

これは「場中は絶対封印」する。

そもそも記録を残しにくいので、PDCAまわせない。