2026/04/22 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り、上げ。
ダウ、下げ。
ナスダック、横。
SOX、横。
原油、上げ。
ドル円、微円安。

地合い

事前想定、揉み合い、小動き。ただ場中中東ニュースが出てくる可能性あり。。
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）、上げて揉み合い。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

日経平均先物 分足フォーメーション（利確）

項目	内容
時間	08:46 → 08:48
銘柄	N225 日経平均先物
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	59000を上辺にした保合の上抜け＋ニュースによる反応がともなっていた。
根拠（テクニカル）	59000を上抜けて先物が寄り。
結果	利確： あまり強い勢いを感じなかった。
感情・心の動き
気づき／反省	もうちょっとひっぱれた？みたいな感じもあるけど、「違和感を感じたら逃げる」の感覚の方が大事。
実・エア種別	実トレード

Ｓａｎｓａｎ 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:02 → 09:03
銘柄	4443 Ｓａｎｓａｎ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	当日朝レーティング、７５MAを前日までかためての７５MA確認する形。
根拠（テクニカル）	れーていんぐがでてたので２分足下影陽線で入った。
結果	利確： もみあう？という感じがしたので利があるうちに。あとボラ高なのでこわかった。
感情・心の動き
気づき／反省	そのあとのびたけど、今の自分のレベルではこれくらいで〇。
実・エア種別	実トレード

サンリオ 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:24 → 09:25
銘柄	8136 サンリオ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	７５MA反発、前日まで何度か反転しているポイント。
根拠（テクニカル）	陽コマ切り上げ。
結果	利確： なんか変な動きが入った。押されるような動き。日経平均ももみあいにはいった？とおもった。
感情・心の動き
気づき／反省	結果としては早逃げだったけど、早逃げOKとしないとダメ。
実・エア種別	実トレード

三菱ケミカルグループ 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:37 → 09:40
銘柄	4188 三菱ケミカルグループ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	9時半回って有新しい売りは少なそう。出来高厚めのゾーンで25MA反発。
根拠（テクニカル）	3分足。陽コマ切り上げ、5MA上向き。
結果	利確： あまり強さ感じないので、浅め利確。
感情・心の動き
気づき／反省	まあよし。
実・エア種別	実トレード

マインドログ

08:45 停戦延長がひょうかされてるな

08:51 ああ、予定していた59200までくるか。でもここあでひっぱる、は成功体験がないと無理。まあしゃあない。

09:06 SANSANまどうめめざしてるのか、見えてなかった。

09:12 指数うごかない。

09:19 SUMCOみたいな、あとからひあしをみればそうだよね、みたいのをどうはいるか・・・・。単純に買って逆指値損切で放置でよいきもする。というかスイング想定ではいるべきだった？

09:19 ああそうか、スイングではいって結果としてデイになるかも、で入るべきだったのか。まあしかたない。

09:21 SUMCO,短期スイングではいるべきだった形。

10:04 ここの先物見送りはしゃあない、ただどこかであと二回くらいチャンスがある気がする。

12:38 高値でもみあい。日経平均が。これはちょっとさわれないなあ。

12:38 基本的にはしただとおもうけど、いったん

13:42 だらだらおちてくるかんじで、はいれず。さて、反発したら三尊ないしフォールスブレークアウト狙いはあり。

14:04 そこもいっきにわるの？そうていできないわそれは

ここを取れるようになりたい

特に無し。

先物スイング

何もせず。

個別株中長期・スイング

何もせず。

明日に向かって

久し振りにまともな動きしかしなかった日。

監視銘柄を探る際、

「あらかじめ節目近くにアラートをしかける」

「アラートが鳴るまではみない」
とすることで余計な手数がストレスなく減っている。

これを習慣化する。

あと早逃げがあるけど、「違和感があれば早逃げ」の原則は重要。

経験を積むことで、この「違和感」の部分が修正されるはずなので、今は早逃げ徹底で○。