2025/12/04 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
微益で逃げないといけないようなところでは勝負しない。消耗してしまう。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

1. 文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
   1. 文脈の正確さ
      • その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
   2. 文脈と手法の一致度
      • 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
   3. 銘柄選択の妥当性
      • “理由のある動き”を選べたか？
      • スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
2. 手法の作法評価（30点）
   1. 手法の作法遵守
      • その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
   2. テクニカル確認の正確さ
      • 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
      • サインの見落としはなかったか？
   3. リスクリワードの妥当性
      • エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
3. メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
   1. 感情の損切り
      • ミス後の連続エントリーを避けたか？
      • 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
   2. 自己肯定感の安定
      • 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
4. エントリー・イグジットの精度（15点）
   1. INの質
      • 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
      • 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
   2. OUTの質
      • 逃げるべき場面で早逃げできたか？
      • 反転サインの否定で損切りできたか？
   3. エントリー数の最適化
      • 不要なトレードはしていないか？
      • 必要なトレードを逃していないか？
5. 総合的な成長ポイント（5点）
   1. 再現性
      • 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
   2. “明日への改善1つ”が定義できたか
      • 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？

前夜

長期債利回り、下げ。
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、横。
ドル円、円安。

地合い

事前想定。

実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

日経レバ反転ショート（文脈無視）

項目	内容
時間	10:33:19～10:39:24
銘柄	日経平均レバ
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）	50500の価格節目で上影陰線。
結果	損切り。 高抜け。
感情・心の動き
気づき／反省	またやってしまった。 既に日足25MAをこえているので、節目反転ではいるところではない。なのに価格節目50500で陰コマくらいの上影陰線をみて、反射的にIN。 その後、これあやしい？とおもっていたのに高値抜けまで逃げず。 そもそもエントリーするちょっと前、25MAをこえてしまったので、ショートはきびしい、認識していた。 「今日エアトレ以外はさわれていない」というのがバイアスになっていた？ちょっときつい。メンタル的に。

日本製鉄節目反転ショート（型外）

項目	内容
時間	10:53:35～10:55:04
銘柄	日本製鉄
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	日経平均もよわくなっていて、11時前なので、前場の手仕舞い期待。
根拠（テクニカル）	75MA手前で3分足包み線。
結果	損切。 むしろ、後場上げ期待の動きになってしまった。日経平均も高値更新、これも落ちない。
感情・心の動き
気づき／反省	そもそも、さっきまで「売りには高さが必要」と書いてたのに、高さがない。 日足MAが密集しているところ。 日足MAがいっぱいあっておされる、の頭だけど、節目が明確でないのでやられがち。 これは経験してたはず。 あとそこまであがりかたが「ゆっくりなのがいやだなあ」とおもってたのにさわってしまった。 なんで？なんでさわってしまうんだろ

日経レバ引け際ショート（文脈無視）

項目	内容
時間	1５：１５
銘柄	日経平均レバレッジ
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）	51000にタッチ。上げすぎ、というだけで反射的にINしてしまった。
結果	同値撤退。 型外だし、時間的に、逃げ場がなさすぎ。単にやるのをやめた。
感情・心の動き
気づき／反省	中期ポジで日経平均売りでやられてて、それについてかんがえていた。デイトレするモードにきりかわってなかった。

エアトレード振り返り

村田製作所日足節目ブレイク

項目	内容
時間	9:00:08～9:00:25
銘柄	村田製作所
手法	日足節目ブレイク
根拠（文脈）	日足高値更新
根拠（テクニカル）	前日高値の直上で寄った。
結果	利確。 たれはじめたので。
感情・心の動き	その後走ってるけど仕方ない。
気づき／反省

朝日インテックVWAP初押し

項目	内容
時間	9:16:25～9:17:34
銘柄	朝日インテック
手法	VWAP初押し
根拠（文脈）	日経平均が想定されていた天井付近で動きがにぶった。 この銘柄は朝一大きくGUして明確な陰線。 上に上がってもいったんは売りが出る。
根拠（テクニカル）	大きくGUして、一本目がしっかりした陰線。そこから戻して、VWAPでおされたところ。
結果	利確。 板が薄め、早逃げ。
感情・心の動き
気づき／反省

ローム945息切れショート

項目	内容
時間	9:45
銘柄	ローム
手法	9:45息切れショート
根拠（文脈）	9:45といったん沈むことが期待できる、かつ寄り付きから5分足で延々あげてきた。
根拠（テクニカル）	75MAで3分足陰の包み足
結果	損切。 もみあいにはいって、上に抜けそうな雰囲気を感じた。
感情・心の動き	損切したあと、しっかり下げた。 想定通り落ちたけど、日足自体に「高さ」がないから、確度が低かった、と考えるべき。
気づき／反省

マインドログ

時刻	ログ
9:53:22	（ロームについて） ああ、さがる・・・利確できるやつだった・・・
9:54:10	（ロームについて） ああくそ！
9:55:04	（ロームについて） でもしかたない。日足を見ると、押し目に見える。そもそも選択がよくない。だからノイズにやられたわけで。
9:58:36	（ロームについて） この銘柄は見るのやめよう
9:59:13	そう、売りで入るなら日足の高さは大事。それこそが文脈。
10:19:42	10時越えてももみ合い。ちょっとどうもならんな、これは。
10:42:06	なんだろう？仕事して、ラジオきいてて、相場にもどったときだった、エアポケットみたいに集中きれるのかな・・・・でもこんなの集中維持しようがない。
10:43:46	やろうとする瞬間にONとかもできる気がしない。
10:47:13	さて一応前場の手仕舞いが意識される時間。切り替えて銘柄みていこう
11:06:29	とりたい、というより「トレードしたい」がでてしまうみたい。どうしたらいいのか(>_<)。つらいなあ
12:27:18	欠気一息
12:27:18	後場寄り、何も無し。飯！
12:57:48	再開、欠気一息
13:02:11	ない！”

ここを取れるようになりたい

9:26TOWA反転

• 日足25MAにタッチしていなかったから見送った。
• ただ結局エントリーの善し悪しは「リスクリワードの善し悪し」に関わることが多い。
• 陰コマ切り下げ、すこし戻りを待ってはいってリスクリワード良いところで入ってもよかった。
• 特に9時半前なので、「一旦押し目」を期待しやすい。

トヨタ寄り付き

• 前日75MAにタッチして引け。
• この後、75MAを割っての寄りしか想定してなかった。
• 結局この日は上で始まった見落としたが、「1度試されている75MAなので確度高く反発」のとりやすい場面があった。

１０時楽天下げ

• 75MAタッチでの10時下げ。いったんデイトレ勢が利確したくなる位置、時間。

メルカリVWAP割れあと下抜け

• GUした後、VWAPを少し割った状態で保合、そこから下方ブレイク。
• これは分足フォーメーションの一環でとれるやつ。

村田製作所

• これは逆に、VWAPで頭を抑えられた保合。
• 寄り付き出来高陽線の文脈もある。

中長期・スイング

アストロスケール買い増し（ナンピン）

積水ハウス買い増し。

明日に向かって