2025/12/15 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
微益で逃げないといけないようなところでは勝負しない。消耗してしまう。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

1. 文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
   1. 文脈の正確さ
      • その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
   2. 文脈と手法の一致度
      • 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
   3. 銘柄選択の妥当性
      • “理由のある動き”を選べたか？
      • スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
2. 手法の作法評価（30点）
   1. 手法の作法遵守
      • その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
   2. テクニカル確認の正確さ
      • 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
      • サインの見落としはなかったか？
   3. リスクリワードの妥当性
      • エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
3. メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
   1. 感情の損切り
      • ミス後の連続エントリーを避けたか？
      • 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
   2. 自己肯定感の安定
      • 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
4. エントリー・イグジットの精度（15点）
   1. INの質
      • 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
      • 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
   2. OUTの質
      • 逃げるべき場面で早逃げできたか？
      • 反転サインの否定で損切りできたか？
   3. エントリー数の最適化
      • 不要なトレードはしていないか？
      • 必要なトレードを逃していないか？
5. 総合的な成長ポイント（5点）
   1. 再現性
      • 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
   2. “明日への改善1つ”が定義できたか
      • 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？

前夜

長期債利回り、上げ。
ダウ、下げ。
ナスダック、大きめ下げ。
SOX、大きく下げ。
原油、横。
ドル円、横。

地合い

事前想定。

まず、金曜半導体は大きく下げたので、半導体関連は下げ。かつ反発は見込めない。

ただしダウはくずれていないので、半導体から遠い銘柄でGDしたような銘柄には押し目買いが入ると思う。

日経平均自体は、50000で反発するのか、50000を割るのか、わからない。

コレ次第で雰囲気はかわる。

実際の地合い（結果）。

終日もみ合い。

有効だったデイトレ手法

VWAP初押し。

日経平均チャート。

デイ振り返り

アドウェイズVWAP初押し利確

項目	内容
時間	09:15 - 09:17
銘柄	アドウェイズ
手法	VWAP初押し
根拠（文脈）	非常に強い陽線からのVWAPへ初押し。 いったん高値を再度狙う動きは出る。
根拠（テクニカル）	大陽線からのVWAP初押し
結果	S高狙いそうだが値動き激しく早期逃げ。 利確。
感情・心の動き
気づき／反省

エアトレード振り返り

日経先物50000節目反転損切（文脈不足）

項目	内容
時間	08:56 - 08:58
銘柄	日経平均先物
手法	節目反転
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）	50000円で強い陽線、そこから半値押し
結果	損切り。 反発が弱いため。
感情・心の動き
気づき／反省	そのあと上がったけど、損切自体は間違いじゃない。 仕方がないと割り切るしかない。 ただ、そもそも前日米国が弱かったので、たまたま50000円より上で寄ったからと言って強い買いが入ってくる状況ではない。 だから「文脈に欠けるトレード」だった。 そんな状況だからノイズが多かったと考えるべき。

イオンVWAP初押し微益

項目	内容
時間	09:07 - 09:08
銘柄	イオン
手法	VWAP初押し
根拠（文脈）	日足５MAで反発して、いかにもスイングで押し目買いが入ってくる動き。
根拠（テクニカル）	日足5MAの上、VWAP初タッチ反発
結果	もじもじしてたので撤退。その後伸びた。 微益。
感情・心の動き
気づき／反省

五洋建設９：４５息切れショート微益

項目	内容
時間	09:42 - 09:46
銘柄	五洋建設
手法	9:45息切れショート
根拠（文脈）	指数が弱く、ここは寄り付きから上げてきたが、節目手前でもじもじしはじめた。
根拠（テクニカル）	25MA/5MAに抑えられ高値切り下げ
結果	指数不透明のため利がある内に撤退。 微益。
感情・心の動き
気づき／反省	9:45より３分前ではいった。 これはルール違反だけど、これは落ちると思って実際に落ちたし・・・難しい。 今後は避ける。

HISダウンペナント損切

項目	内容
時間	09:54 - 09:56
銘柄	エイチ・アイ・エス
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	下向き７５MAに押された後、VWAPを割り込んだ状態で高値切り下げ。 次割れたら一気にロング勢は逃げたくなるところ。
根拠（テクニカル）	VWAPを割ったダウンペナント底割れ
結果	損切り。 VWAPまで戻したため。
感情・心の動き
気づき／反省	ノイズで損切させられた。 悪いトレードではない。 そのあと仕事があったので、「再度の割れ」は取れず。

マインドログ

時刻	ログ
08:46	とりあえず先物、5万反発はするのか・・。
08:48	先物5万わった、もみ合い。これはしばらく様子見っぽい。
09:02	日経平均と先物乖離してるのに、日経レバがよらない。・・・ 日経レバが寄ってくれてたら日経平均売りで取れるところ(>_<)
09:10	うわ！（微益利確した）イオンめっちゃのびる・・・しかたない・・しかたない
09:11	メルカリVWAP初押しのがしたしゃーない。
09:19	MONOTARO VWAP初押しのがした。しゅあーなし
09:19	楽天節目反転のがした。しゃーなし。同時にははいれん・・・。
09:23	寄り付き前の先物。50000上で寄ったのを確認して、50000ギリギリを狙う。位の方がよかった？ちょっとわからん。買いエントリー自体は結果としてあってたので。 ああ、もう一回凹んで下値をきりあげた、ダブルボトム先取りではいればよかったのか。そうすればリスクリワードよかった。 でも結論でないなあ。
09:32	アドウェイズダブルトップ逃した。しゃーなし。こわいし。
09:43	五洋建設、ちょっとフライングやな・・・よくない。
09:50	五洋建設、同値撤退後結局おちますか。しゃーない。
12:58	仕事終わって席戻ってきた。さっき空売り損切りしたHISその直後おちてるやーん！まあ僕のトレードがまちがいじゃなったってことで！

ここを取れるようになりたい

メルカリVWAP初押し

• 3000の節目をブレイクアウトあと。
• 3000でのレジサポ反転しか意識していなくて、VWAP初押しは頭になかった。

MONOTARO VWAP初押し

• GUして陰線つけて前の日足も弱い。
• VWAP初押しのねらい目だけど、腰が引けて入れず。

楽天節目反転

• きれいな７５MA反転だけどほかの銘柄を触っていて入れず。

中長期・スイング

アネスト岩田少し買い。

長期。累進配当利回り５％ごえ、ディフェンシブ寄り。

明日に向かって