2025/12/23 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
微益で逃げないといけないようなところでは勝負しない。消耗してしまう。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

1. 文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
   1. 文脈の正確さ
      • その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
   2. 文脈と手法の一致度
      • 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
   3. 銘柄選択の妥当性
      • “理由のある動き”を選べたか？
      • スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
2. 手法の作法評価（30点）
   1. 手法の作法遵守
      • その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
   2. テクニカル確認の正確さ
      • 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
      • サインの見落としはなかったか？
   3. リスクリワードの妥当性
      • エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
3. メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
   1. 感情の損切り
      • ミス後の連続エントリーを避けたか？
      • 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
   2. 自己肯定感の安定
      • 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
4. エントリー・イグジットの精度（15点）
   1. INの質
      • 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
      • 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
   2. OUTの質
      • 逃げるべき場面で早逃げできたか？
      • 反転サインの否定で損切りできたか？
   3. エントリー数の最適化
      • 不要なトレードはしていないか？
      • 必要なトレードを逃していないか？
5. 総合的な成長ポイント（5点）
   1. 再現性
      • 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
   2. “明日への改善1つ”が定義できたか
      • 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？

前夜

長期債利回り、上げ。
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ陰線。
SOX、上げ陰線。
原油、上げ。
ドル円、円高。

地合い

事前想定。上げだけど上値が重い展開。
実際の地合い（結果）、日経平均は商いが薄くめちゃくちゃ小動き・・・。

有効だったデイトレ手法、特に・・。
日経平均チャート。

デイ振り返り

東京電力ダウンペナント＋窓埋め1

項目	内容
時間	9:36:30～9:37:01
銘柄	東京電力ホールディングス
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	GUして日足ネックラインに押されてダウンペナント形成。割れたら買損切り出そうな所。
根拠（テクニカル）	ダウンペナントと窓埋め
結果	同値撤退。 反発したので。
感情・心の動き
気づき／反省

東京電力ダウンペナント＋窓埋め2

項目	内容
時間	9:39:10～9:39:12
銘柄	東京電力ホールディングス
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）	上記の底値割れ
結果	おちない。微益逃げ。
感情・心の動き
気づき／反省

エアトレード振り返り

三菱商事75MA反転ショート

項目	内容
時間	9:05:38～9:06:08
銘柄	三菱商事
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	前日75MA割れ。 今日は75MA近くから強い陰線。 戻したところで損切りが出そう。
根拠（テクニカル）	ちょっと戻したところで売り。
結果	損切り。 反発した。
感情・心の動き
気づき／反省	結局その後上抜け、だから損切りは正しい。 かつその後日足ベースでは下げてる、だから銘柄選定も悪くない。 下手と言えば下手だけど、しかたないかなあと思う。

オリエンタルランド節目反転ショート同値

項目	内容
時間	9:27:08～9:27:29
銘柄	オリエンタルランド
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	前日下向き25MAで明確におされている。寄り付きからおしめなく、25MAに向かってあげ。 いったんは売りがでるところ。
根拠（テクニカル）	下向き25maで弱含み、長い上ヒゲ。
結果	同値撤退。 「落ちだしてから入る」になったのでリスクリワード悪い。やめた。
感情・心の動き
気づき／反省	その後落ちたけどしかたない。

カプコン節目反転ショート利確

項目	内容
時間	12:53:49～12:55:31
銘柄	カプコン
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	下向き25ma近く。13時前。 位置的にスイングの利確が出るところだし、時間的にもいったん下げやすいところ。
根拠（テクニカル）	垂れはじめから3分足5maタッチの戻しで売り。 5MAを超えたら損切り、とできてリスクリワードが良いので。
結果	ストーンといかないので、目標六割くらいで利確。
感情・心の動き
気づき／反省

マインドログ

時刻	ログ
8:57:50	寄り付き触れるのがなさそう・・。
9:07:57	三菱商事悪くないと思ったけど・・・難しい相場ぽい。
9:25:46	FPG1700で反発か、後で見直そう。
9:32:05	ちょっとこの相場、よくわからん。
9:34:04	ええ？日経平均マイ転？こんなとこでおれるんか。その割に個別は関係無く動いてるの多い。
9:43:44	JPXなあ・・・・相場自体がここまで小動きならはいってよかったのか。しゃーないわ。
9:53:27	FPG、とりあえずS安した高配当銘柄は見ておけって事かな。
12:36:52	楽天後場寄りブレイクアウト。ああ、ないと思って探すのさぼってた！
12:41:43	日経平均小動きの時、ライントレードしてもいいかなあ・・・。ライン綺麗にでるから。と思ったけど、ほぼ逆張りになるしなあ・・・。
12:49:30	カプコン、サインはでてないけど、これはさがるな、ってときがある。これをどうすれば・・・。

ここを取れるようになりたい

FPGリバ

• 前日ストップ安の高配当銘柄。
• 今見ると寄り付きの1700円での下ヒゲ後が一つ目のエントリーポイント。
• 二つ目はVWAP初押し。
• よく動く分、チャンスはある、ということ。人気銘柄のストップ安は。

楽天後場寄りブレイクアウト

• 前場上げ、日足軽い、前場全体がアップペナントに見える。
• 後場寄り高値抜け。
• 後場寄りブレイクアウト銘柄で、予測可能なものはそんなにでてこないけど、後場寄り前、だからといって探すのサボったら後悔するわ・・・。

中長期・スイング

オープンアップ現引き。

タウンズは、保有調整して500円未満の玉だけにしてそれを現引き。権利落ちで沈みそう似見える。

明日に向かって