デイテーマ
まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。
デイトレ評価軸
下記の評価軸で採点。
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文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
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文脈の正確さ
- その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
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文脈と手法の一致度
- 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
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銘柄選択の妥当性
- “理由のある動き”を選べたか？
- スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
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文脈の正確さ
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手法の作法評価（30点）
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手法の作法遵守
- その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
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テクニカル確認の正確さ
- 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
- サインの見落としはなかったか？
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リスクリワードの妥当性
- エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
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手法の作法遵守
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メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
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感情の損切り
- ミス後の連続エントリーを避けたか？
- 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
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自己肯定感の安定
- 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
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感情の損切り
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エントリー・イグジットの精度（15点）
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INの質
- 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
- 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
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OUTの質
- 逃げるべき場面で早逃げできたか？
- 反転サインの否定で損切りできたか？
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エントリー数の最適化
- 不要なトレードはしていないか？
- 必要なトレードを逃していないか？
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INの質
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総合的な成長ポイント（5点）
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再現性
- 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
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“明日への改善1つ”が定義できたか
- 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？
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再現性
前夜
長期債利回り、下げ。
ダウ、下げ。
ナスダック、微上げ。
SOX、下げ。
原油、横。
ドル円、大きく円高。
ダウ、下げ。
ナスダック、微上げ。
SOX、下げ。
原油、横。
ドル円、大きく円高。
地合い
事前想定、下げ、個別でリバはとれそう？。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。
デイ振り返り
住友ファーマ反転ショートサイン未完成
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 9:00:35～9:01:09 |
| 銘柄 | 住友ファーマ |
| 手法 | 節目反転ショート |
| 根拠（文脈） | 200MAの直下でよって下に行きそう。 |
| 根拠（テクニカル） | |
| 結果 | 損切り |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | サイン無しで飛びついてしまった。 そもそもだけど、このMAを数日横断した動きを繰り返しているので「節目として機能していない」。 これをターゲットにしたのも間違い。 また、元々上目線でならべていたのに、たまたまMAの下よったのに対して飛びつきで売り、これはかなり悲惨なトレード。 |
| 実・エア種別 | エアトレード。 |
日経平均先物53000反転ショート大損切りサイン未完成
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 9:07:44 |
| 銘柄 | 日経平均先物 |
| 手法 | 節目反転ショート |
| 根拠（文脈） | 53000価格節目 そのちょっと下、ネックラインとして機能しそうなラインを上抜けた後。 ドル円大きくさげていたこともあって「日経平均は下げ」のバイアス。 |
| 根拠（テクニカル） | 先物ではサインが出ていない。 現物の陰コマレベルの下ヒゲを首つり線としてはいってしまった。 |
| 結果 | 大損切。 入る位置も悪く、上抜け近くで大損切りライン。ラインに達したので損切り。 また大損切りなのでこの後全てエアトレードに変更。 |
| 感情・心の動き | サイン未達で入ってしまった。 |
| 気づき／反省 | そもそもだけど、「下げ」であっても｢GD」したらそこから反発の可能性大とみないといけない。 GDが大きければ「どっちかわからない」となるべき。 先物では窓が開いてないけど、日経平均現物での窓は開いている。 日経平均現物の窓を重視しないとダメ。 くわえて、今回は日足25MAでの反発の形になった。 すなわち、トレードの作法も悪いけど、文脈理解も最悪。 |
| 実・エア種別 | 実トレード。 |
トヨタ25MA反転ロング同値
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 9:16:17～9:19:28 |
| 銘柄 | トヨタ自動車 |
| 手法 | 節目反転ロング |
| 根拠（文脈） | 大きくGD後、上向き25MAの上。 先物も53000の節目上抜け。 |
| 根拠（テクニカル） | 25MA包み線。 |
| 結果 | 先物ブレイクアウトかとおもったら天井ぽい。 この銘柄も反発が弱い。 同値撤退。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | これは仕方ないとおもう。 |
| 実・エア種別 | エアトレード。 |
村田製作所75MA反転ロング同値撤退
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 9:24:26～9:25:51 |
| 銘柄 | 村田製作所 |
| 手法 | 節目反転ロング |
| 根拠（文脈） | 75MA包み線。 |
| 根拠（テクニカル） | 大きくGDして日足75MA上で陽の包み線。 先物が53000から上に行きそう。 |
| 結果 | 先物がまた怪しい。同値撤退。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | これまた仕方ない。 |
| 実・エア種別 | エアトレード。 |
日経平均53000割れ売り。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 9:58:46～10:01:54 |
| 銘柄 | 日経平均先物 |
| 手法 | 節目反転ショート |
| 根拠（文脈） | 上に日足5MA。 53000を割れた直後の小さい戻しでIN。 10時で動きも出るところかと。 |
| 根拠（テクニカル） | 53000を割れた直後の小さい戻し。 |
| 結果 | 落ちずに再度53000上抜け。 損切り。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | これは仕方ないかと思う。 余計とまでは言い切れない。 |
| 実・エア種別 | エアトレード。 |
日経平均先物11時ダブルトップ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 10:51:52～10:54:03 |
| 銘柄 | 日経平均先物 |
| 手法 | 分足フォーメーション |
| 根拠（文脈） | 日足5MAと53000に押されている。 前場引けが意識される時間。 |
| 根拠（テクニカル） | ダブルトップ成立。 ダウンペナントぽくもある。 |
| 結果 | 反転(T_T)、損切り。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | これも仕方ないかと思う。 余計とまでは言い切れない。 ただ、結果として、同じ局面で「おちるんでは？」としがみついてるなあ・・・。 これは良くない。 |
| 実・エア種別 | エアトレード。 |
日経先物大きなダブルトップ同値余計
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 14:06:09～14:06:53 |
| 銘柄 | 日経平均先物 |
| 手法 | 分足フォーメーション |
| 根拠（文脈） | 日足5MAと53000に押されている。 |
| 根拠（テクニカル） | 大きなダブルトップ |
| 結果 | 落ちない。同値逃げ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | これは余計だったかもしれない。 そもそもフェイクが多い時間帯。 かつここまで何度もやられていた節目。 さわるべきではなかった。 |
| 実・エア種別 | エアトレード。 |
マインドログ
9:01:59
飛びつきやらかした。
冷静に。
9:15:30
また先物でやらかした。
月曜だからかな、待てない。
これはあかん。
大損切り。
9:21:07
よくわからん。
9:39:38
SUBARU、あとで見直し。
たぶん入るべきだったのはこれくらい。
9:42:39
大損切りしてしまったからエアトレだけ(T_T)
10:02:11
だめだこりゃ・・・。
今のトレードエントリーそんなにわるかったかな・・・。
全体が揉み合い、なんだけど「おされておちるかも」のバイアスがつよかったかどうなんだろ。
しんどいな。
10:03:30
うーん、そもそも小動き相場だからダメ、とわりきらないとだめだったんだろうな。
そのあたりの閾値がさがってしまってる。
10:11:19
チャート汚い。
先物5分足で見ておこう。
10:54:18
おいおい、今のは「これは」というところで精度高く入ったけど損切り。
今日はもう無理だわ。
相場があってない。
11:29:06
週明けやられの原因。
そもそもマインドセット作ってなかった。
「メガネにかなうチャートだけを相手に」
「働かない奴は首」
ここを取れるようになりたい
先物スイング
個別株中長期・スイング
日本長期国債の投資信託を少し買い。
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