デイテーマ
まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。
デイトレ評価軸
下記の評価軸で採点。
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文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
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文脈の正確さ
- その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
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文脈と手法の一致度
- 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
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銘柄選択の妥当性
- “理由のある動き”を選べたか？
- スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
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文脈の正確さ
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手法の作法評価（30点）
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手法の作法遵守
- その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
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テクニカル確認の正確さ
- 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
- サインの見落としはなかったか？
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リスクリワードの妥当性
- エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
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手法の作法遵守
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メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
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感情の損切り
- ミス後の連続エントリーを避けたか？
- 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
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自己肯定感の安定
- 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
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感情の損切り
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エントリー・イグジットの精度（15点）
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INの質
- 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
- 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
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OUTの質
- 逃げるべき場面で早逃げできたか？
- 反転サインの否定で損切りできたか？
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エントリー数の最適化
- 不要なトレードはしていないか？
- 必要なトレードを逃していないか？
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INの質
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総合的な成長ポイント（5点）
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再現性
- 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
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“明日への改善1つ”が定義できたか
- 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？
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再現性
前夜
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、下げ。
ドル円、円安。
地合い
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。
デイ振り返り
日経平均先物 節目反転ショート／ロング（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:04 → 09:06 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | 現物と寄り付きが乖離。かつ先物が54000節目。現物が追いつくまでは抜けようがないだろうと思った。 |
| 根拠（テクニカル） | 陰の包み線。 |
| 結果 | 利確 |
| 感情・心の動き | 激しくもみ合ってるので、利がある内に逃げ、そのあと大きく下げ。まあ経験経験。 |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | 実トレード。 |
日経平均先物 節目反転ショート／ロング（損切り）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:36 → 09:39 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | 1度明確に押された高値＋54000節目。 |
| 根拠（テクニカル） | 上影陰線。 |
| 結果 | 損切り |
| 感情・心の動き | ちょっとサインがコマっぽいかな、という疑問はあった。 はいったあと、これはただのもみあいかもしれない、というのはあった。でも損切りを高値抜けまで待ってしまった。 |
| 気づき／反省 | 残念トレード。ムカムカする。 |
| 実・エア種別 | 実トレード |
マインドログ
09:08 日経平均先物と現物の乖離、中間地点を想定して、利確目処にしたらよかった？
09:13 先物ここおちそうだけドリス句リワードが・・・。
09:21 個別は日経平均先物が54000抜けるか次第、みたいになってしまっている。今日は難しい日。日経平均先物に向き合う。
09:35 うーん、サイン確定せずにおちるのやめて・・・。
09:41 今損切りする前金額確認したけど、そんなのいらない、さっさときれ、仕事しないチャートは首にするだけ。
09:41 あーダメトレードだ・・・。
09:42 9時半～9時45分の間は確度低い。それもぬけてた。だめだなあ・・・。
09:42 あーあ、うまくなりたいのに、五歩進んで四歩下がるくらい。
09:45 さっきのトレードはトレードに臨む際も「思いつき感」があったなあ・・・これがまだでてしまうことがキツい。
10:03 きりかわった
10:04 今日は難しい日だから先物に取り組む＝先物にとにかくさわる、ではないｗ
10:04 保合の形ができるのを待とう。
11:07 ああ、先物ダブルトップみてなかった・・・。ここはふしめじゃないけど高値切り下げ、11時、でねらってよかたんや・・・。
11:07 あーあ
11:16 ダブルトップの高さ分きれいに落ちて反発。指数はほんときれいにうごくな。
13:03 日経平均普通に高値更新していった。ちょっとこれははいれないなあ・・・。
13:33 ああここセカンドブレイクか、先物。うーん(T_T)
ここを取れるようになりたい
日経平均先物高値更新後のセカンドブレイク
- 日経平均が史上最高値更新、その後のセカンドブレイク。
- 「いまさらこんな高いところで入れない」「売りなんてとんでもない」で頭になかった。
- ブレイクしたならセカンドブレイクはあるかもしれない、指数は高確率で。
- ここを狙える頭がほしいなあ・・・。
日経平均先物11時ダブルトップ
- 11時、高値切り下げの後のダブルトップ成立。
- ここは明確な価格節目ではないけど、時間帯＋高値切り下げと綺麗なパターン。
- ここもとれる頭がほしい・・・。なんで頭になかったんだろう・・・。
大引け後下抜けの後のレジサポ反転
- ここは仕事で見られなかったから仕方ない。
- 典型的な形だったのでメモ。
- 大引け後高値レンジ底割れ→反発したあとレジサポ反転で包み足。
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