2026/02/18 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

1. 文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
   1. 文脈の正確さ
      • その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
   2. 文脈と手法の一致度
      • 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
   3. 銘柄選択の妥当性
      • “理由のある動き”を選べたか？
      • スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
2. 手法の作法評価（30点）
   1. 手法の作法遵守
      • その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
   2. テクニカル確認の正確さ
      • 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
      • サインの見落としはなかったか？
   3. リスクリワードの妥当性
      • エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
3. メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
   1. 感情の損切り
      • ミス後の連続エントリーを避けたか？
      • 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
   2. 自己肯定感の安定
      • 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
4. エントリー・イグジットの精度（15点）
   1. INの質
      • 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
      • 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
   2. OUTの質
      • 逃げるべき場面で早逃げできたか？
      • 反転サインの否定で損切りできたか？
   3. エントリー数の最適化
      • 不要なトレードはしていないか？
      • 必要なトレードを逃していないか？
5. 総合的な成長ポイント（5点）
   1. 再現性
      • 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
   2. “明日への改善1つ”が定義できたか
      • 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？

前夜

長期債利回り、横。
ダウ、微上げ。
ナスダック、微下げ。
SOX、微上げ。
原油、微下げ。
ドル円、微円高。

地合い

事前想定、方向感不明、どちらかというと上？

実際の地合い（結果）、高安まちまち、上がって揉み合い。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

日経平均先物 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	08:52 → 08:53
銘柄	N225 日経平均先物
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	現物より前、57000＋日足5MAのの節目手前で陰コマ切り下げ。前日米国強くないのに現物よりかなりGU。
根拠（テクニカル）	陰コマ切り下げ
結果	利確・揉み合いの可能性もあるので、微益逃げ。
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

横浜フィナンシャルグループ 節目反転ショート／ロング（同値撤退）

項目	内容
時間	09:09 → 09:10
銘柄	7186 横浜フィナンシャルグループ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	日足5MAにおされて陰の包み足
根拠（テクニカル）	陰の包み足。
結果	はいってみてリスクリワードが悪い気がした。同値逃げ。
感情・心の動き
気づき／反省	余計な事はやめよう・・・とおもったけどその後きれいにおちてるのか。 まあ「あれ？」とおもって逃げたのは正解。 その行動様式は重要。
実・エア種別	エアトレード

富士通 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:42 → 09:43
銘柄	6702 富士通
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	200MAに押されて陰のアウトサイド、先物も垂れだし。9:45近い。
根拠（テクニカル）	陰のアウトサイド。
結果	利確
感情・心の動き	先物が落ちないので逃げた。微益利確。
気づき／反省	時間帯を考えるともう少しまってもよかった。
実・エア種別	エアトレード

日経平均先物 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	10:15 → 10:15
銘柄	N225 日経平均先物
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	57000の価格節目で綺麗な下ヒゲ陰線、文脈的に上に向かう途中の押し目に見えた。
根拠（テクニカル）	下陰陽線。
結果	利確
感情・心の動き	分足で上が重すぎるので、微益で逃げた。
気づき／反省	その後きっちり上げた。 日足の流れが分足の上の重さに勝つ展開だったということ。 なんともいえない。
実・エア種別	実トレード

住友林業 分足フォーメーション（利確）

項目	内容
時間	13:15 → 13:18
銘柄	1911 住友林業
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	ダブルトップ成立
根拠（テクニカル）
結果	利確。素直に落ちないので微益逃げ。
感情・心の動き	エアトレード、小さい値幅とはいえ、テーマとしていた順張りでとれたのは嬉しい。
気づき／反省
実・エア種別	エアトレード

マインドログ

08:39 方向感がないけど上？正直また想定が難しい日。先物が米国の動きに対して上に行きすぎてるので、現物が寄ってから乖離修正の動きはあるかも。

08:44 バイアスに気づくこと＋先物をしっかり＋順張り目線

08:46 これは寄天になるかも。

08:48 57000のとこは現物日足5MA

08:49 先物下いきそうだけど、ここでははいれないな・・・。

08:54 入ってみたけど微益で逃げた。下っぽいけど・・・まあよくみておこう。

08:56 余計だった？そうでもないか。

08:57 現物と乖離があった場合は先物売りで良いと思う。

08:58 うーんやっぱ先物下いくなあ、なるほど。

09:03 乖離無しで上

09:15 57000ぬけた。こうなると57500までは強い節目なし。個別で順張りの形ができたのがないか、時々チェック。

09:47 順張りの形がない！それでも頻繁にさがすぞ～

10:10 もみあいばっか・・・。

10:56 さっきの先物57000、全然あそこで正解だったのね。しっかり高値までいったわ。まあ経験経験。

12:35 しまった、のんびりしてて後場寄りまにあわず・・・村田製作所・・・。

13:19 エアだけど順張りとれた^^

13:20 林業やっぱ1800までみるべきだったか～

13:20 しゃーない、チキン利確は今は責めない。

ここを取れるようになりたい

先物スイング

個別株中長期・スイング

タスキ、信用回転分利食い。

タウンズ回転分買い増し。

明日に向かって