デイテーマ
まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。
デイトレ評価軸
下記の評価軸で採点。
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文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
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文脈の正確さ
- その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
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文脈と手法の一致度
- 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
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銘柄選択の妥当性
- “理由のある動き”を選べたか？
- スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
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文脈の正確さ
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手法の作法評価（30点）
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手法の作法遵守
- その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
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テクニカル確認の正確さ
- 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
- サインの見落としはなかったか？
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リスクリワードの妥当性
- エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
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手法の作法遵守
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メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
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感情の損切り
- ミス後の連続エントリーを避けたか？
- 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
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自己肯定感の安定
- 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
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感情の損切り
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エントリー・イグジットの精度（15点）
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INの質
- 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
- 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
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OUTの質
- 逃げるべき場面で早逃げできたか？
- 反転サインの否定で損切りできたか？
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エントリー数の最適化
- 不要なトレードはしていないか？
- 必要なトレードを逃していないか？
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INの質
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総合的な成長ポイント（5点）
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再現性
- 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
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“明日への改善1つ”が定義できたか
- 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？
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再現性
前夜
長期債利回り、微下げ。
ダウ、微下げ。
ナスダック、微下げ。
SOX、微下げ。
原油、上げ。
VIX地政学リスクで20越え。
ドル円、微円安。
ダウ、微下げ。
ナスダック、微下げ。
SOX、微下げ。
原油、上げ。
VIX地政学リスクで20越え。
ドル円、微円安。
地合い
事前想定、方向感不明。
実際の地合い（結果）、揉み合いながら下がってあげ。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。
デイ振り返り
デクセリアルズ 節目反転ロング（利確・エントリー時手法不明確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:01 → 09:01 |
| 銘柄 | 4980 デクセリアルズ |
| 手法 | 寄り付きMA順張り |
| 根拠（文脈） | 200MA直上で寄って、上に走り出した |
| 根拠（テクニカル） | |
| 結果 | 利確 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | 節目反転ロングなのか、寄り付きMA順張りなのか、自分中で手法分類ができないまま飛びつきエントリーしてしまった。 このことがまずいとおもい、上に走っていくけどすぐやめたのは正解。 寄り付きMA順張りならばエントリー自体は間違いではない。 |
| 実・エア種別 | エア |
東洋エンジニアリング 日足節目ブレイク（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:02 → 09:02 |
| 銘柄 | 6330 東洋エンジニアリング |
| 手法 | 日足節目ブレイク |
| 根拠（文脈） | 日足レベルのセカンドブレイク |
| 根拠（テクニカル） | 遅れて入ってしまい、リスクリワード悪くなったので逃げ。 |
| 結果 | 利確 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | 遅れて入ってしまった理由。 他の銘柄の手仕舞いで、ログを入力していて、出遅れた。 だがこの銘柄は寄り付き前から確度が高い形として、注目していたので、おくれているのに入ってしまった。 このメンタルは良くない。 ただ、エアじゃなくて実トレードならそもそも逆指値をセットしておけばよいので、こういうことは起きないし・・・。 |
| 実・エア種別 | エア |
第一生命ホールディングス 節目反転ショート／ロング（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:12 → 09:12 |
| 銘柄 | 8750 第一生命ホールディングス |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | 日足上向き5MA反発包み線。先物底打ちしそう。 |
| 根拠（テクニカル） | 包み線。 |
| 結果 | 利確。先物まだ掘る？弱いので微益逃げ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | エア |
セブン銀行 節目反転ショート／ロング（損切り）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:14 → 09:19 |
| 銘柄 | 8410 セブン銀行 |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | ７５MAで包み線。先物も底打ちぽい。 |
| 根拠（テクニカル） | 陽の包み線。 |
| 結果 | もみあいぽいし、先物もよくわからないので損切。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | 端株はチャートがわかりにくい、もうさわらない。 |
| 実・エア種別 | 実 |
三菱商事 VWAP初押し（同値撤退）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:21 → 09:22 |
| 銘柄 | 8058 三菱商事 |
| 手法 | VWAP初押し |
| 根拠（文脈） | 強い日足からVWAP初押し、先物反転ぽい。 |
| 根拠（テクニカル） | 陽転。 |
| 結果 | 同値撤退。もみ合い、先物も底がよくわからないので同値逃げ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | エア |
本田技研工業 ダブルボトム前取り（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:25 → 09:27 |
| 銘柄 | 7267 本田技研工業 |
| 手法 | ダブルボトム前取り |
| 根拠（文脈） | 200MAでの底値切り上げ、先物反転ぽい。 |
| 根拠（テクニカル） | 底値切り上げ、5分足包み線。 |
| 結果 | 利確。反転弱い、微益逃げ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | その後落ちてるので逃げて正解。 ただ状況を読めてなかったとも言える。 日経平均が日足5MAの下に潜って、底値の目処がいまいち不明、という状態。 |
| 実・エア種別 | エア |
日経平均先物 節目反転ショート／ロング（同値撤退）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 15:12 → 15:15 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | 15時過ぎて上行けず、前回押された高値で低調。 |
| 根拠（テクニカル） | 陰コマ切り下げ |
| 結果 | 揉み合いぽいので同値逃げ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | その後落上がってるので逃げて正解。 ただ状況を読めてなかったとも言える。 |
| 実・エア種別 | 実 |
マインドログ
08:43 先物は方向感わからない。昨夜終わったときの57000は現物日足5MAなのでまずはそこの攻防から。
08:45 上で寄った
08:46 逆に現物が寄るまで明確な割り込みはなさそう。反発サインが出たら微益狙いで入る。
08:47 あ、これ夜間逆三尊でうわぬけしてるわ57000
08:48 逆三尊まではいえないか～
09:03 バタバタしてる、深呼吸。エントリーのタイミングが悪い。作法が悪い。
09:03 東洋エンジのがしたな、しゃーない。
09:15 先物日足５MAを割る展開に
09:36 ああいま、三菱商事ダブルボトムで入れば良かったか。VWAP初押しのあとのとこ。
09:51 ちょっとこれはきびしいなあ。方向感なさすぎ。
09:51 先物もちゃーとが汚くて読みにくい
09:52 ああ、五分足ならある程度きれいにみえるのか。5分足にしておこう。
10:09 5分足で見れてたらとれたなあ・・ここをとらないと、は57000の戻り売りだったわ。
12:41 ああ、先ものそこダブルトップか、これはわからん
14:14 今のとこは逆に三分足の方がはいれたのか。。むずいわｗ
ここを取れるようになりたい
日経平均先物57000抵抗
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