デイテーマ
まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。
デイトレ評価軸
下記の評価軸で採点。
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文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
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文脈の正確さ
- その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
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文脈と手法の一致度
- 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
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銘柄選択の妥当性
- “理由のある動き”を選べたか？
- スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
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文脈の正確さ
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手法の作法評価（30点）
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手法の作法遵守
- その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
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テクニカル確認の正確さ
- 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
- サインの見落としはなかったか？
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リスクリワードの妥当性
- エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
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手法の作法遵守
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メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
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感情の損切り
- ミス後の連続エントリーを避けたか？
- 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
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自己肯定感の安定
- 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
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感情の損切り
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エントリー・イグジットの精度（15点）
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INの質
- 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
- 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
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OUTの質
- 逃げるべき場面で早逃げできたか？
- 反転サインの否定で損切りできたか？
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エントリー数の最適化
- 不要なトレードはしていないか？
- 必要なトレードを逃していないか？
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INの質
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総合的な成長ポイント（5点）
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再現性
- 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
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“明日への改善1つ”が定義できたか
- 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？
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再現性
前夜
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、横。
ドル円、円安。
地合い
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。
デイ振り返り
ＪＸ金属 日足節目ブレイク（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:03 → 09:03 |
| 銘柄 | 5016 ＪＸ金属 |
| 手法 | 日足節目ブレイク |
| 根拠（文脈） | 日足、前日ちょっとだけブレイク状態。 前日レーティング。 セカンドブレイクのタイミングねらい。 |
| 根拠（テクニカル） | 小さいGUからの反転確認してから、鋭角リバーサル手法気味に入った。 |
| 結果 | 利確 |
| 感情・心の動き | ボラ激しく怖いので微益逃げ。 |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | エア |
住友林業 節目反転ショート／ロング（損切り・エントリーも損切りも悪い）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:04 → 09:05 |
| 銘柄 | 1911 住友林業 |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | 75MA反転。 |
| 根拠（テクニカル） | 1分足ベースで保合上抜け。 |
| 結果 | 損切り |
| 感情・心の動き | 1分足で無理矢理サインを探す、が最悪、しかも入った瞬間動きが悪かったのに損切りが遅れた。 |
| 気づき／反省 | たてなおせ！ |
| 実・エア種別 | エア |
日経平均先物 節目反転ショート（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:18 → 09:19 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | 58000の節目反転 |
| 根拠（テクニカル） | 3分足上影陰線。 |
| 結果 | はいってから上影陰線というよりコマかとおもって、サインが微妙と判断。 微益逃げ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | 実 |
日経平均先物 節目反転ショート／ロング（同値撤退・文脈悪い）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 10:12 → 10:15 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | 58000で陰コマ切り下げ |
| 根拠（テクニカル） | 陰コマ切り下げ |
| 結果 | 同値撤退。揉み合いっぽいので同値逃げ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | 位置的には、58000の後、現物の高値更新を狙いにいくところなので、構造的に待ってロングが有利。 ここでショート、という発想はよくない。 |
| 実・エア種別 | 実 |
日経平均先物 分足フォーメーション（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 11:11 → 11:12 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 分足フォーメーション |
| 根拠（文脈） | 綺麗なダブルトップ |
| 根拠（テクニカル） | |
| 結果 | 利確 |
| 感情・心の動き | エントリータッチの差で遅れたので微益逃げ。逆指値でやるべきかな・・・。 |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | 実 |
日経平均先物 分足フォーメーション（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 13:12 → 13:12 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 分足フォーメーション |
| 根拠（文脈） | 小さいダブルトップ。 |
| 根拠（テクニカル） | タイミングが微妙におくれてあぶないから同値撤退。 |
| 結果 | 利確 |
| 感情・心の動き | むずい・・・。いつもよりぱっとわれる。 |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | 実 |
マインドログ
08:41 先物が事前にGUしすぎかなあ。現物寄り前にいったん売りが出るんじゃないか。58000での反転サインが出たら微益上等で売ろう。
08:41 昨日はサイン未達をやってしまっていた。ちゃんと文脈→作法、あとは順張り脳ね。
08:45 58000のすぐ上でよってもみ合い。これはノーチャンスかな。
08:46 58000をはさんだもみ合いに変化。
08:48 売り優勢っちゃーゆうせい。これを首吊り線とするかどうか
08:48 まだよくわからんからやめた
08:50 あーさっきのがエントリーポイントか、まあ仕方ない、手法とちがうし。
08:50 文脈としては読み正しいだけにくやしいね、リスクリワードも低い場所だった
08:51 ああ、三分足包み線とみたらよかった？
08:52 はっきりおちないか
08:53 あれ、はっきりおちていかないな。
08:54 今の戻しで入ってよかったのか。もう諦め。
08:55 ああ、おちていくわ。くやしいけどしゃーなし。あとで日記の材料。
08:58 またはいれなかった～ささらん。先物。しゃーなし。
08:59 文脈。作法がきまったら蛮勇みたいなんも必要。
08:59 うーめっちゃおちるやん、もったいな！
09:10 JXのVWAP初押しのがした
09:11 前日レーティングだし、普通にVWAP上抜けではいるべきとこ。
09:36 ぎゃー打ち合わせに捕まってる間にめっちゃチャンスおわってた！！！
09:36 まあいまのをとれてたかどうかあやしいわ。
09:42 一時間足レジサポ反転期待できるところ迄落ちてきた
09:45 サイン出さずに反転か～見送り！
09:47 58000に来たらさっきの叩かれ方が印象的だったからもう一回は押すとおもう。
09:53 今日はもう実トレチャンスないかもな。エアトレ大事とはいっても、二日連続実トレなしになるのはなあ・・・だからといって無理にエントリーするのもちぐ
09:54 まあ先物エントリーすべき所はいれなかったんだから。
10:05 58000まできたけど形がよくわからん
10:08 多分だけど、これアップペナントつくるんじゃないかなあ。
10:11 またサイン完成せずに下げる(T_T)
10:16 うーん逃げた後落ちる・・・。このあたりは感覚の問題。
10:16 感覚というか、文脈読みはあたってるけど、そこを経験が裏打ちできていない問題だわ。
10:19 ああそこから上か、逃げたのも正解か。
10:32 あ、うわぬけた
10:52 スイングで、ユニチカやはり昨日かうべきだったのか。あとで。
11:13 もどすか、あぶね。
12:32 しまった、先物での最高値更新ばっかり頭にあって、現物での最高値は頭になかった(T_T)
12:34 高値で先物がすっごい不安定。
12:34 58000でのレジサポ反転ロングだけねらえそう。
12:39 いまのがレジサポ反転だった？わからんｗ
12:42 まじでさっきのがエントリーポイントか・・・。先物上抜けた
12:43 58500までいくかなあとおもうけど・・・
12:45 うーん！みえてるっちゃあ見えてるけど、全然入れない！
12:46 58500きたなあ・・・いやあ・・・・ここまで理解できているけど入れてない問題。
12:47 ショートが真空地帯で逃げ惑ってる動きだわ。
12:48 58500もこれ上抜きそう・・・ショート危ない。
12:51 抜けた！
12:53 まじで迷ってはいれなかったのが・・・・その後上抜けではいってもよかったんよな・・そのときに「ここをぬけると58500までいくとはおもってたんだから。
12:57 すごいあげてく、59000までいっきにくるなら、さすがに節目反転ショートねらえるかも
13:13 あああぶない！今入ったの自体がだめだったわ。大きな構造できるまでだめ！ショートまだまだあぶない！今日はだめかも
13:23 上抜け
13:25 まてまて、ここの上抜け「セカンドブレイク」やん(T_T)
13:26 58800やろなあとりあえず
13:30 きた(T_T)ここまでみえてるのにｗ
ここを取れるようになりたい
日経先物現物より前日経先物58000垂れ
- 現物寄り前、現物よりも大きくGU。こうなるとどこかのタイミングで現物と先物の乖離は埋まる。
- 今回は先物が大きくGUして58000の価格節目でもみあったので、そのまま上へのブレイクアウトは厳しい。したがって現物が寄ってから先物の方向に上げてくるか、もしくは現物が同じ価格で寄ってもみあうか、あるいは先物がそのまま下げるか。
- いずれにせよ、ショートで入ると勝ち筋が多い場面。
- しかし、「なにをサインとしてどう入るか」を見極められなくて入れず。
- 後から見ると2パターンのエントリーがあり得た。
- 1。3分足包み線でエントリー。
- 2。5分足アウトサイドの後、戻しでエントリー。(これが一番多かったぽい）
日経先物58000上抜けから現物高値更新までのロング
- 58000の価格節目を上抜けると、その次は史上最高値しか残っていない。
- これは確実に「高値を目指す展開」。
- だから、ここに入ろうとしないといけない。この発想が出てこないのがダメダメ。
- 1．58000のレジサポ反転？で入るのはこれはやりにくい。
- 2．再度の上抜け、セカンドブレイク的に入るのが固かった。ここにはいらないと(T_T)
日経先物高値更新後58000レジサポ反転
- 明確に史上最高値を更新してからの後場。
- 1度「58000でのはっきりしたレジサポ反転」があれば上に」乗っていけるとおもってみていた。
- すると、凄い動きをする下陰陽線発生。ただし、その前の足の上ヒゲと、58000まで少し距離があるのが気になって見送った。まずここではいるべきだった。
- かりに上記ではいらなくても、2の上抜けではいるべきだった。(セカンドブレイク）。
- このとき、「ここをぬければ58500までいく」とはおもっていた。おもっているのにはいれない(T_T)
JX金属VWAP初押し
- JX金属。寄り付き入ってからスルーしてしまっていたが、ブレイクアウトした銘柄はVWAP初押しをねらわないといけない(T_T)
- 特にしたから上抜ける形は鉄板(T_T)
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