デイテーマ
まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。
デイトレ評価軸
下記の評価軸で採点。
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文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
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文脈の正確さ
- その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？（重要度低）
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文脈と手法の一致度
- 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？（重要度中）
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銘柄選択の妥当性
- “理由のある動き”を選べたか？
- スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？（重要度中）
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文脈の正確さ
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手法の作法評価（30点）
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手法の作法遵守(重要度高）
- その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
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テクニカル確認の正確さ（重要度中）
- 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
- サインの見落としはなかったか？
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リスクリワードの妥当性（重要度中）
- エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
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手法の作法遵守(重要度高）
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メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
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感情の損切り（重要度高）
- ミス後の連続エントリーを避けたか？
- 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
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自己肯定感の安定（重要度中）
- 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
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感情の損切り（重要度高）
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エントリー・イグジットの精度（15点）
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INの質
- 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？（重要度中）
- 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）（重要度低）
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OUTの質
- 逃げるべき場面で早逃げできたか？（重要度中）
- 反転サインの否定で損切りできたか？（重要度低）
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エントリー数の最適化
- 不要なトレードはしていないか？（重要度中）
- 必要なトレードを逃していないか？（重要度低）
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INの質
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総合的な成長ポイント（5点）
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再現性
- 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？（重要度高）
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“明日への改善1つ”が定義できたか
- 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？（重要度中）
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再現性
前夜
ダウ、下げ。
ナスダック、下げ。
SOX、下げ。
原油、大きく上げて陰線。
ドル円、やや円高。
地合い
実際の地合い（結果）高安まちまち、揉み合い。中東危機関連の思惑銘柄が上がった。
有効だったデイトレ手法、セカンドブレイク。
日経平均チャート。
デイ振り返り
シスメックス 節目反転ショート／ロング（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:03 → 09:04 |
| 銘柄 | 6869 シスメックス |
| 手法 | 節目反転ショート |
| 根拠（文脈） | 下向き75MAまでGU。相場自体下落基調。 |
| 根拠（テクニカル） | 首吊り線 |
| 結果 | ちょっと早めだったけど利確。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | まあ良いトレードの部類。 |
| 実・エア種別 | エア。 |
ＳＵＭＣＯ 節目反転ショート／ロング（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:06 → 09:06 |
| 銘柄 | 3436 ＳＵＭＣＯ |
| 手法 | 節目反転ショート／ロング |
| 根拠（文脈） | 上向き5MA反発 |
| 根拠（テクニカル） | 下陰陽線。 |
| 結果 | ちょっと反射的ぽく入ってしまって、自分の中で再現性高い形ではなかったので微益逃げ。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | エア |
ＩＮＰＥＸ GUからダウンペナント（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:28 → 09:28 |
| 銘柄 | 1605 ＩＮＰＥＸ |
| 手法 | 分足フォーメーション |
| 根拠（文脈） | 大きくGUした後、大きく陰線引いてた。他の同一セクター銘柄銘柄もおなじように 下げていた。ダウンペナント下抜けからの再度下抜け。 |
| 根拠（テクニカル） | 下抜け。 |
| 結果 | 利確。 |
| 感情・心の動き | ちょっと形はきたないけど。エントリー・利確のタイム感みたいのは掴んだかも。乗っていく感じでちょっともらう、でいい。 |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | エア |
川崎汽船 VWAP初押し（損切り）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 09:46 → 09:48 |
| 銘柄 | 9107 川崎汽船 |
| 手法 | VWAP初押し |
| 根拠（文脈） | 大きくGUして下げだしてからVWAPで揉み合い。 |
| 根拠（テクニカル） | VWAPに押される陰コマつけたとこでIN。サイン未達だけど9:45こえて下げやすい時間帯なので。 |
| 結果 | 揉み合いっぽい。微損きり。 |
| 感情・心の動き | |
| 気づき／反省 | |
| 実・エア種別 | エア |
ＩＮＰＥＸ4000円割れ セカンドブレイク（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 10:22 → 10:24 |
| 銘柄 | 1605 ＩＮＰＥＸ |
| 手法 | セカンドブレイク |
| 根拠（文脈） | 大きくGUした後垂れ。4000割れのあとのセカンドブレイク。 |
| 根拠（テクニカル） | 底割れ |
| 結果 | 利確 |
| 感情・心の動き | 利確目標までしっかりとれた^^ |
| 気づき／反省 | ナイトレ！ |
| 実・エア種別 | エア |
日経平均先物 分足フォーメーション（同値撤退）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 12:43 → 12:44 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 分足フォーメーション |
| 根拠（文脈） | 58000反発のダブルボトム |
| 根拠（テクニカル） | |
| 結果 | 同値撤退 |
| 感情・心の動き | 揉み合い、同値撤退。 |
| 気づき／反省 | 余計だったな、やらなくてよい]トレード。自重しよう。後場あるあるやで。 |
| 実・エア種別 | 実 |
日経平均先物 分足フォーメーション（利確）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 時間 | 14:07 → 14:07 |
| 銘柄 | N225 日経平均先物 |
| 手法 | 分足フォーメーション |
| 根拠（文脈） | ダブルトップ |
| 根拠（テクニカル） | |
| 結果 | 利確 |
| 感情・心の動き | 衝動的に動きがわるいところで入ってしまった、1Tickで逃げ。 |
| 気づき／反省 | よくない！ |
| 実・エア種別 | 実 |
マインドログ
08:40 寄り付き、米・イスラエルによるイラン攻撃をどう折り込むのかがわからない。様子見から始まると思う。
08:41 マイクロ先物の寄り前気配は1000円くらいGDしている。
08:43 マイクロ先物気配が57700となると、58000の日足5MAに頭抑えられる。下は57000かな？
08:45 時間帯毎に何を狙うか。まず寄り前は揉み合いか。
08:45 1000円のGD、日足5MAより下。58000まできたら売りは入りそう。
08:52 寄り付き、入れるとしたら日経平均と先物の乖離埋め、どっちに寄るかを見定めて。それかレーティングが出た銘柄か。
08:52 日経平均の方向性が出る前はレーティング系か。
08:52 やはり日経先物58000におされている。
09:00 ああ、日経レバ寄らない、日経先物58000からおもったよりたれた。まあはいれなかったのはしかたない。
09:06 リバ取りの時間帯だとおもう
09:10 戦争関係GUしすぎかも。
09:13 うーん川崎汽船、今の売られ方では入れない・・・。次のチャンスをまとう。
09:17 INPEXの長期利確してて、川崎汽船のVWAP初押しのがしたわ！
09:20 川崎汽船、逆張り気味でならめっちゃ簡単にとれそうやけどな(T_T)
09:46 先物反発してきた58000まで来たら売りチャンスある。
09:50 川崎汽船は変につよい。さわらんとｋ。
10:02 58000まできたけど、ちょっと形が強くて売りにははいれない。
10:03 上抜けたなあ、かといってこの形では買いにもはいれないし。
10:14 日経先物5MAたっち。ちょっとなあ・・・。
10:25 INPEX利確目標浅めにひいていた。これは3950いくかな？
10:26 3950きたわ。まあここまでとれないのはしかたない。
10:26 順張りでとれたのはよしとしよう
10:36 先物はちょっと今日は・・・形つくってくれればいいけど・・。
10:36 エアトレしかしていないけど、それはそれでよし。実トレ欲は余計。
10:47 ダブルトップかー、でもここの値幅はちょっと・・・・。
12:29 方向感ない。
12:29 後場ブレイクアウトの準備忘れてた(T_T)
12:30 まあしゃーない。
12:36 指数全然動かんｗこれ月曜よくあるなあ、どうしようもないわ。
12:40 一応58000を固める動きにはみえるな。
12:48 58000から下はかわれる。
12:54 だめだな、個別もいいやつがない。一応先物だけのチャートにしておくけど、基本手出し無用。
12:57 細かいレンジで数ティック抜くなら、「動かない時間帯」を設定して、逆張りではいるイメージかな。
13:17 やっぱり徐々に徐々に上。いや、わかるんだけど、これにははいれんのよな・・・。たぶん58400近くまで行くとはおもうんやけど・・・。
14:03 お、なんかたれてきてる。でもさわりようがない。
14:08 とかいいながら、衝動的にはいらなくてよいダブルトップにはいってしまった。これはよくないと思って1Tickで逃げ。
14:11 やっぱよけいだったな、反省。
14:35 凸版の形、あとで。
ここを取れるようになりたい
先物スイング
個別株中長期・スイング
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