2026/06/10 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
エントリー前にリスクリワードを評価すること。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

前夜

長期債利回り。
ダウ微上げ（十字）。
ナスダック下げ（首吊り線）。
SOX、下げ（首吊り線）。
原油、横。
ドル円、円安。

地合い

事前想定。
日経平均ストーリー。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

ＴＯＷＡ 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:04 → 09:05
銘柄	6315 ＴＯＷＡ
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	GD、７5MA反転。
根拠（テクニカル）	2分足下陰陽線。
結果	利確： １円刻みでボラがおおおきい、勢いがあるうちに。
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

ツルハホールディングス 分足フォーメーション（損切り）

項目	内容
時間	09:08 → 09:09
銘柄	3391 ツルハホールディングス
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	大きくGU、とんがりコーン
根拠（テクニカル）
結果	損切り： もみあい
感情・心の動き
気づき／反省	悪くはないと思うけど、これは逆指値ではいるべきだった。 個別株はそうでないと。
実・エア種別	実トレード

東急不動産ホールディングス 節目反転ショート／ロング（同値撤退）

項目	内容
時間	09:13 → 09:16
銘柄	3289 東急不動産ホールディングス
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	200MA抵抗、GU。
根拠（テクニカル）	2分足包み線の戻り。
結果	同値撤退： もみあい
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:18 → 09:19
銘柄	1570 ＮＥＸＴ　ＦＵＮＤＳ　日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	65000抵抗
根拠（テクニカル）	二分足で長い上髭陰線。
結果	利確： もみあい、微益。５分足はつよい。
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

ソシオネクスト 節目反転ショート／ロング（利確）

項目	内容
時間	09:27 → 09:28
銘柄	6526 ソシオネクスト
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	200MA反発
根拠（テクニカル）	三分足包み線。
結果	利確： 揉み合い感がある。早め逃げ。
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

テスホールディングス 節目反転ショート／ロング（損切り）

項目	内容
時間	09:59 → 10:04
銘柄	5074 テスホールディングス
手法	節目反転ショート／ロング
根拠（文脈）	上向き７５MA反発。
根拠（テクニカル）	タッチはしていないが、２分５MAが上をむきだしたので
結果	損切り： ただのもみあい。
感情・心の動き
気づき／反省	これはよくない、余計なトレード。デイトレ不向きな銘柄。
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 分足フォーメーション（利確）

項目	内容
時間	12:41 → 12:42
銘柄	N225 日経平均先物
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）	大きなダブルトップ成立
結果	利確： すぐおちない
感情・心の動き
気づき／反省
実・エア種別	実トレード

日経平均先物 分足フォーメーション（損切り）

項目	内容
時間	14:41 → 14:42
銘柄	N225 日経平均先物
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	64150のレンジ上抜け
根拠（テクニカル）
結果	損切り： さがりだした
感情・心の動き
気づき／反省	これは最悪。まずレンジ上抜けだけど形自体が僕がやっている型からはずれている、ダメダメ。かつ乗り遅れてはいってフォールスブレークアウトにまきこまれた、何重にも悪い。最低。他の用事をしていて、見た形にとびついてしまった。
実・エア種別	実トレード

マインドログ

08:52 ああ・・・家事してて寄り付きの64000みれなかった・・・。

09:22 三桜・・・

09:44 テスはスイング気味値幅で入る。もうちょっとおちてくれんかな・・・。

10:06 テス、サインを無理に見つけるモードになってしまっていた。ダメ。

10:07 節目の上で揉み合いを作る→自分にはあってない

10:49 JEHあの形はスイング買いありだったか

13:14 ！！！先物セカンドブレイクのがした！！！ああ・・・・。

13:15 時間がたってたからな、これもあらーとしかけておくべきだった。

14:44 あーあ、完全にやらかした。

14:47 ああ、今の売るべきとこか。ちぐはぐだわ

14:51 ちょっとバタバタして集中を欠いている。あしたからしきりなおさないとだめだ。「よほどのところだけ」

ここを取れるようになりたい

日経先物のダブルトップ後セカンドブレイク

• ダブルトップ成立は意識していて、そこでは入って微益をとった。
• ところがその後何分かしてのセカンドブレイクは入れず。
• 頭になかった。
• 前回底値付近でアラートをしかけておくか、底値割れでの逆指値をしかけておくべきだった。

先物スイング

なにもせず

個別株中長期・スイング

ラサ工業買い、損切り。

コレは良くない、雑過ぎ、何やってる。

ポジポジ病をスイングに逃がしている。

ヒューリック信用分利益確定。

明日に向かって

明確な作法違反が出てしまった。

朝バタバタしすぎて、フローチャートを見直す時間を作れていないのが関係しているかも。

明日からその時間を取る。

自分はまだまだ自分の型が定まっていない。この工程が必要。