2025/12/10 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
微益で逃げないといけないようなところでは勝負しない。消耗してしまう。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

1. 文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
   1. 文脈の正確さ
      • その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
   2. 文脈と手法の一致度
      • 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
   3. 銘柄選択の妥当性
      • “理由のある動き”を選べたか？
      • スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
2. 手法の作法評価（30点）
   1. 手法の作法遵守
      • その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
   2. テクニカル確認の正確さ
      • 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
      • サインの見落としはなかったか？
   3. リスクリワードの妥当性
      • エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
3. メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
   1. 感情の損切り
      • ミス後の連続エントリーを避けたか？
      • 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
   2. 自己肯定感の安定
      • 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
4. エントリー・イグジットの精度（15点）
   1. INの質
      • 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
      • 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
   2. OUTの質
      • 逃げるべき場面で早逃げできたか？
      • 反転サインの否定で損切りできたか？
   3. エントリー数の最適化
      • 不要なトレードはしていないか？
      • 必要なトレードを逃していないか？
5. 総合的な成長ポイント（5点）
   1. 再現性
      • 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
   2. “明日への改善1つ”が定義できたか
      • 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？

前夜

長期債利回り、上げ。
ダウ、下げ。
ナスダック、横。
SOX、横。
原油、下げ。
ドル円、円安。

地合い

事前想定。方向感なさそう。一応先物の推移からは50200～51000のレンジが想定されて、寄り付き51000あたりなら一旦下かなあと。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

寄り付きあがって、51000越えてから下げ。

デイ振り返り

Sharp節目反転ショート（損切り遅れ）

項目	内容
時間	09:22〜09:25
銘柄	シャープ
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	寄り付きから惜しめなくあげて、下向き200MAに到達。 下向きでもあるし、いったん寄り付きで買った勢の利確売りが先行するだろうと。
根拠（テクニカル）	200MAに押されて上影陰線つけた。
結果	大損切り。 損切り遅れて抱えたらいけない損を超えた。
感情・心の動き
気づき／反省	高値抜けしたのにちょっと待ってしまった。 その後結局落ちているけどそういう問題ではない。 反転ショートはすぐ逃げる、が昨日の反省なのにそれを守れなかったのが痛い。 かつ、エントリーだけど、ノイズになる可能性があるから、ちょっと戻したところで入ろうとおもったら、結果として押し目であがっていくとこにはいっただけだった。

エアトレード振り返り

 豊田合成寄り付きMA順張り利確

項目	内容
時間	09:00〜09:01
銘柄	豊田合成
手法	寄り付きMA順張り
根拠（文脈）	前日75MAタッチで引け、75MA上でよれば、新規スイング買いがありえるところ。
根拠（テクニカル）	前日75MAタッチで引け、今日75MA上で寄り。
結果	寄り付き素直に上に行かない。あと相場が寄天かも？と警戒。で微益逃げ。
感情・心の動き	その後上に走ってるけど仕方ない。
気づき／反省

リガク・ホールディングスVWAP初押し

項目	内容
時間	09:16〜09:17
銘柄	リガク・ホールディングス
手法	VWAP初押し
根拠（文脈）	前々日に大きな陰線をつけているし、この日も大きくGUして寄り付きは陰線。 VWAPまで来たら、高値でつかんだ勢の利確売りが先行するだろうと。
根拠（テクニカル）	寄り付きGU陰線からVWAP初タッチ。
結果	利確。 おもったより底堅く見えた。微益上等で。
感情・心の動き
気づき／反省

リガク・ホールディングスダウンペナント

項目	内容
時間	09:28〜09:30
銘柄	リガク。
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）	寄り付きGUから大きな陰線、その後ダウンペナントつくって下抜け。
結果	損切り。 根拠にした3分足が陽線で終わった。
感情・心の動き
気づき／反省	これはしかたない。 トレードとしては問題無いとおもう。 その後再度割れているので、そこで入り直してもよかった。 入り直すかどうかは別にして、並べて見ておくべきだったと思う。

デンソー9:45息切れショート

項目	内容
時間	09:47〜09:56
銘柄	デンソー
手法	9:45息切れショート
根拠（文脈）	寄り付きから惜しめなくあげ。 2100の価格節目でもんで、9:45を越えｍ手仕舞いが意識される時間。
根拠（テクニカル）	陰の包み線。そこを戻したところで売り。
結果	利確。 なんか底堅く感じた。日経平均が落ちていくのに、連動して下げてくれない。
感情・心の動き
気づき／反省

日経平均ダブルトップ（誤ってエアトレ）

項目	内容
時間	09:32〜09:33
銘柄	日経レバ
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）	ダブルトップ
結果	利確。 いきおいがない。
感情・心の動き
気づき／反省	まず、日経レバは実トレ対象なのに、間違えてエアトレにしてしまった。 これは監視銘柄をいれるときに、心の中でマーキングするしかない。 あと、このタイミング。51000でのダブルトップ。 今日そもそも51000を価格レンジの上限に想定してたわけで予想通り。 かつ、5分足でみたら、じっくり保有してしっかり利益を取れた場面。 事前の分析やらなにやらが、実際のトレードまでしっかりつながっていない。

アイシンダブルトップ＋VWAP割れ

項目	内容
時間	10:13〜10:17
銘柄	アイシン
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	GUして3000におされた。 3000の節目は強く意識されやすいので、VWAPもわれたらさらに売りが走るかと。
根拠（テクニカル）	ダブルトップ＋VWAP割れ。
結果	利確。 おちるのがゆっくりでまってられなかった。微益。
感情・心の動き
気づき／反省

マインドログ

時刻	ログ
9:04	HyperSBI2重い・・
9:27	（Sharpの売り失敗を受けて） ヘタクソかつダメトレしてしまった。なんだろう、実トレのときにやらかす頻度が高い(>_<) 一呼吸おこう。 シャープの失敗は、200MAを貫いていたのがだめだったかも。
9:32	えええ太陽誘電監視から外してたよ(>_<)
9:34	うわああアイシンのダブルトップ逃してる！あああくそ！！！ 深呼吸
9:35	リガクもさっきのがフェイクでそのあとちゃんと落ちるのか(>_<)もうちょっとみておくべきだった。
9:41	ぎゃー！！！日経レバ実トレできるのに間違えてエアトレにしてしまった・・・
10:23	アイシンもそうだし、日経レバのダブルトップもそうだし、5分足でみていればもってられるところ、ここをもってられない。この「ゆっくりの時間帯への切り替え」をなんとかしないと。
10:24	実トレとエアトレの問題だけど、同じくGeminiに入力するけど、エアトレはエントリー・イグジットのタイミングで。実トレはトレードがおわってから、にする。
11:15	10：50からの日経平均上げはショートの手仕舞いかな。

ここを取れるようになりたい

太陽誘電日足ブレイクアウト

• 寄り付き少し後の窓埋め。
• 前日の日足が陰コマだったので、監視からはずしてた。まあ仕方ない。。。

アイシンダブルトップ

• 3000を割れた直後の小さいダブルトップ成立。ここが一番美味しいとところ。
• 監視においてたのにはいれず。

中長期・スイング

ホンダを1泊二日予定で売り。

アストロスケールを少しナンピン。海外売り出し価格割れ。噴いたら逃げる用。

アイカ工業買い増し。長期。

宮地エンジ買い増し。三月権利上げまでのスイング。

明日に向かって