2025/12/09 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
微益で逃げないといけないようなところでは勝負しない。消耗してしまう。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

1. 文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
   1. 文脈の正確さ
      • その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
   2. 文脈と手法の一致度
      • 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
   3. 銘柄選択の妥当性
      • “理由のある動き”を選べたか？
      • スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
2. 手法の作法評価（30点）
   1. 手法の作法遵守
      • その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
   2. テクニカル確認の正確さ
      • 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
      • サインの見落としはなかったか？
   3. リスクリワードの妥当性
      • エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
3. メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
   1. 感情の損切り
      • ミス後の連続エントリーを避けたか？
      • 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
   2. 自己肯定感の安定
      • 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
4. エントリー・イグジットの精度（15点）
   1. INの質
      • 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
      • 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
   2. OUTの質
      • 逃げるべき場面で早逃げできたか？
      • 反転サインの否定で損切りできたか？
   3. エントリー数の最適化
      • 不要なトレードはしていないか？
      • 必要なトレードを逃していないか？
5. 総合的な成長ポイント（5点）
   1. 再現性
      • 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
   2. “明日への改善1つ”が定義できたか
      • 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？

前夜

長期債利回り、上げ。
ダウ、下げ。
ナスダック、微下げ。
SOX、上げ。
原油、横。
ドル円、円安。

地合い

事前想定。

先物一時間足を見て見ると、ダウンペナントぽくなってきていて、そろそろ下抜けも？という形。

もし日経平均が下に行った場合、リバ取りは危険。米国株上げ・円安でこの動きなので、今日は全くもって不明。

実際の地合い（結果）、もみ合い。

有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

コニカミノルタ寄り付き売り（損切り遅れ）

項目	内容
時間	09:11〜09:13
銘柄	コニカミノルタ
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	大きなGU,日足高値更新直後にさげた、利確売りが優先するかとおもった。
根拠（テクニカル）	上影陰線から底割れ。
結果	かかえてよい損の幅を超えたので損切り。
感情・心の動き
気づき／反省	反転しているのに逃げ遅れ、いくらなんでもここからは上げないだろうとバイアス。 そもそも、エアトレじゃ無くて本番のサイズの銘柄だ、と際で気づいて、エントリーまでにばたついてしまい、冷静なモードで判断できていなかったと思う。 エアトレだけ、とか本番だけ、とかならあんなメンタルにはならないと思うけど・・・。

三菱ケミカル75MA反転ロング

項目	内容
時間	09:41〜09:49
銘柄	三菱ケミカルグループ
手法	節目反転ロング
根拠（文脈）	日足の形悪くない。前日良い陽線なので、出遅れた、と思っている人が入って来そう。
根拠（テクニカル）	７５MAで5分足長い下ひげ。
結果	同値撤退。 なかなか反発しない。横で雑談されててイライラして集中できない。
感情・心の動き
気づき／反省	同値で逃げたところが明確な反発になった。 最悪な気分。 気持ちを切り替えないとダメ。

エアトレード振り返り

ラウンドワン日足ブレイク同値

項目	内容
時間	09:00〜09:01
銘柄	ラウンドワン
手法	日足節目ブレイク
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）	日足高値の節目更新
結果	同値撤退。 入ったけどもみ合い＋横で急に話し合いが始まって集中力がきれたので撤退。
感情・心の動き
気づき／反省

マインドログ

時刻	ログ
08:50	うーん、こら、寄天になりかねない位置からはじまるかも。50500のとこはダウンペナント上辺・・・
08:52	ほんで先物だけ先に下げるのやめて・・・。
08:57	日経平均、先物のダウンペナント上辺は否定の動き。上も有りうる形にかわった。でももみあい・・・。
09:15	メルカリ逃した(>_<)
09:16	コニカミノルタ。大きなGUしたということは、何かそれなりの理由がある。それを大きな理由にして売りに入るのはダメダメ。材料も、全部情報が出てくるとはかぎらない。残念トレード。
09:16	欠気一息
09:23	ああ、メルカリVWAP割れも逃した。だめだこりゃ
09:32	また横で打ち合わせ始まった・・・。
09:51	となりで雑談がおわらない。いらいらする。せきはずそう。
11:10	日経平均ダブルボトム逃した。仕事してた・・・。のいずまみれだしもうええわ。
11:20	うわ、11：15の上げきてるわ・・・。ダブルボトムあとの。また仕事してて頭からぬけてた。きょうもうあかんな。

ここを取れるようになりたい

メルカリ3000押し一発目下げ

• 3000の強い価格節目でまっていたのに、コニカミノルタに心まで捕まっていて入れず。
• てか、Geminiのプロンプトでトレード記録している都合上、同時に二つ入れない・・・。これをどうするか。
• 3000の価格節目手前で長ーい上影陰線。教科書通りの節目反転ショートポイント(>_<)

メルカリVWAP割れ

• あー、メルカリうりのがした・・・と思った後、小さなダブルトップ割れ＋VWAP割れがセットになるタイミング。これも逃した(>_<)。

日経平均11:15上げ

• ダブルボトム成立の直後、11:15の上げ。
• 11:15はしっかりした動きが出やすい。
• ダブルボトム成立がそのちょっと前。目を切ってしまっていた。
• ダブルボトムには1度入っておいて、ネックラインを割るまでもちながら、11:15の動きを注視、が正解だったと思う。

コニカミノルタダブルトップ＋VWAP支え割れ

• ダブルトップ＋VWAP割れが成立。
• 変なとこで入ったくせに、その後イージーなところまったく見られてない。
• 「順張り目線」「形ができるのを待つ」ができてない。てかここのところ、良い形ができる日が少なかったからかも・・・しんど。

中長期・スイング

アイカ工業をひとつ買い。

日経レバをタスキと相殺して少し減らした。

明日に向かって