つー投資メモ

2025年12月8日月曜日

2025/12/09 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
微益で逃げないといけないようなところでは勝負しない。消耗してしまう。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取る」デイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
1. 文脈の正確さ
  - その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
2. 文脈と手法の一致度
  - 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
3. 銘柄選択の妥当性
  - “理由のある動き”を選べたか？
  - スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
手法の作法評価（30点）
1. 手法の作法遵守
  - その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
2. テクニカル確認の正確さ
  - 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
  - サインの見落としはなかったか？
3. リスクリワードの妥当性
  - エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
1. 感情の損切り
  - ミス後の連続エントリーを避けたか？
  - 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
2. 自己肯定感の安定
  - 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
エントリー・イグジットの精度（15点）
1. INの質
  - 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
  - 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
2. OUTの質
  - 逃げるべき場面で早逃げできたか？
  - 反転サインの否定で損切りできたか？
3. エントリー数の最適化
  - 不要なトレードはしていないか？
  - 必要なトレードを逃していないか？
総合的な成長ポイント（5点）
1. 再現性
  - 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
2. “明日への改善1つ”が定義できたか
  - 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？

前夜

長期債利回り、上げ。
ダウ、下げ。
ナスダック、微下げ。
SOX、上げ。
原油、横。
ドル円、円安。

地合い

事前想定。

先物一時間足を見て見ると、ダウンペナントぽくなってきていて、そろそろ下抜けも？という形。

もし日経平均が下に行った場合、リバ取りは危険。米国株上げ・円安でこの動きなので、今日は全くもって不明。

実際の地合い（結果）、もみ合い。

有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

コニカミノルタ寄り付き売り（損切り遅れ）

項目	内容
時間	09:11〜09:13
銘柄	コニカミノルタ
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	大きなGU,日足高値更新直後にさげた、利確売りが優先するかとおもった。
根拠（テクニカル）	上影陰線から底割れ。
結果	かかえてよい損の幅を超えたので損切り。
感情・心の動き
気づき／反省	反転しているのに逃げ遅れ、いくらなんでもここからは上げないだろうとバイアス。そもそも、エアトレじゃ無くて本番のサイズの銘柄だ、と際で気づいて、エントリーまでにばたついてしまい、冷静なモードで判断できていなかったと思う。エアトレだけ、とか本番だけ、とかならあんなメンタルにはならないと思うけど・・・。

三菱ケミカル75MA反転ロング

項目	内容
時間	09:41〜09:49
銘柄	三菱ケミカルグループ
手法	節目反転ロング
根拠（文脈）	日足の形悪くない。前日良い陽線なので、出遅れた、と思っている人が入って来そう。
根拠（テクニカル）	７５MAで5分足長い下ひげ。
結果	同値撤退。なかなか反発しない。横で雑談されててイライラして集中できない。
感情・心の動き
気づき／反省	同値で逃げたところが明確な反発になった。最悪な気分。気持ちを切り替えないとダメ。

エアトレード振り返り

ラウンドワン日足ブレイク同値

項目	内容
時間	09:00〜09:01
銘柄	ラウンドワン
手法	日足節目ブレイク
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）	日足高値の節目更新
結果	同値撤退。入ったけどもみ合い＋横で急に話し合いが始まって集中力がきれたので撤退。
感情・心の動き
気づき／反省

マインドログ

時刻	ログ
08:50	うーん、こら、寄天になりかねない位置からはじまるかも。50500のとこはダウンペナント上辺・・・
08:52	ほんで先物だけ先に下げるのやめて・・・。
08:57	日経平均、先物のダウンペナント上辺は否定の動き。上も有りうる形にかわった。でももみあい・・・。
09:15	メルカリ逃した(>_<)
09:16	コニカミノルタ。大きなGUしたということは、何かそれなりの理由がある。それを大きな理由にして売りに入るのはダメダメ。材料も、全部情報が出てくるとはかぎらない。残念トレード。
09:16	欠気一息
09:23	ああ、メルカリVWAP割れも逃した。だめだこりゃ
09:32	また横で打ち合わせ始まった・・・。
09:51	となりで雑談がおわらない。いらいらする。せきはずそう。
11:10	日経平均ダブルボトム逃した。仕事してた・・・。のいずまみれだしもうええわ。
11:20	うわ、11：15の上げきてるわ・・・。ダブルボトムあとの。また仕事してて頭からぬけてた。きょうもうあかんな。

ここを取れるようになりたい

メルカリ3000押し一発目下げ

3000の強い価格節目でまっていたのに、コニカミノルタに心まで捕まっていて入れず。
てか、Geminiのプロンプトでトレード記録している都合上、同時に二つ入れない・・・。これをどうするか。
3000の価格節目手前で長ーい上影陰線。教科書通りの節目反転ショートポイント(>_<)

メルカリVWAP割れ

あー、メルカリうりのがした・・・と思った後、小さなダブルトップ割れ＋VWAP割れがセットになるタイミング。これも逃した(>_<)。

日経平均11:15上げ

ダブルボトム成立の直後、11:15の上げ。
11:15はしっかりした動きが出やすい。
ダブルボトム成立がそのちょっと前。目を切ってしまっていた。
ダブルボトムには1度入っておいて、ネックラインを割るまでもちながら、11:15の動きを注視、が正解だったと思う。

コニカミノルタダブルトップ＋VWAP支え割れ

ダブルトップ＋VWAP割れが成立。
変なとこで入ったくせに、その後イージーなところまったく見られてない。
「順張り目線」「形ができるのを待つ」ができてない。てかここのところ、良い形ができる日が少なかったからかも・・・しんど。

中長期・スイング

アイカ工業をひとつ買い。

日経レバをタスキと相殺して少し減らした。

明日に向かって

2025年12月7日日曜日

2025/12/8 トレード日記

デイテーマ

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
1. 文脈の正確さ
  - その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
2. 文脈と手法の一致度
  - 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
3. 銘柄選択の妥当性
  - “理由のある動き”を選べたか？
  - スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
手法の作法評価（30点）
1. 手法の作法遵守
  - その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
2. テクニカル確認の正確さ
  - 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
  - サインの見落としはなかったか？
3. リスクリワードの妥当性
  - エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
1. 感情の損切り
  - ミス後の連続エントリーを避けたか？
  - 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
2. 自己肯定感の安定
  - 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
エントリー・イグジットの精度（15点）
1. INの質
  - 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
  - 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
2. OUTの質
  - 逃げるべき場面で早逃げできたか？
  - 反転サインの否定で損切りできたか？
3. エントリー数の最適化
  - 不要なトレードはしていないか？
  - 必要なトレードを逃していないか？
総合的な成長ポイント（5点）
1. 再現性
  - 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
2. “明日への改善1つ”が定義できたか
  - 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？

前夜

長期債利回り、上げ。
ダウ、微上げ。
ナスダック、微上げ。
SOX、上げ（上影陰線）。
原油、上げ。
ドル円、円安。

地合い

事前想定。上がってもみ合い？
実際の地合い（結果）、上がってからジワ上げ。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

日経レバ25MA節目反発ロング1回目

項目	内容
時間	09:09～09:11
銘柄	日経平均レバレッジ
手法	節目反転ロング
根拠（文脈）	米国株も上げているし、日足チャートも強いので、25MAでは買いが入るだろうと。
根拠（テクニカル）	日足25MAで3分足下陰陽線。
結果	微益利確。もみ合いだした、反発しないので。
感情・心の動き
気づき／反省

日経レバ節目反発ロング2回目

項目	内容
時間	09:15～09:21
銘柄	日経平均レバレッジ
手法	節目反転ロング
根拠（文脈）	前述の通り。
根拠（テクニカル）	25MA反発で長い下ヒゲを5分足で二本連続。
結果	利確。目標の6割くらいで。イマイチつよくないのと、トイレ行きたいので。
感情・心の動き
気づき／反省

エアトレード振り返り

マキタVWAP初押し売り

項目	内容
時間	09:27～09:32
銘柄	マキタ
手法	VWAP初押し
根拠（文脈）	大きくGUして、日足200MAに押されている。このまま日足が上抜けるイメージはしにくく、利確売りが続くとみた。
根拠（テクニカル）	VWAP初タッチで上影陰線。
結果	利確。思ったよりもみ合う感じの中、利確目標近くまで来たので。
感情・心の動き
気づき／反省	エントリーが雑だった。 VWAPをその後上抜ける瞬間が出てしまった。日足の条件がいいので、損切りラインを通常の手法とは違う遠いとこに設定して、垂れるのをまった。でもこれはかなりよくない。厳しいエントリーにしてリスクリワードをよくしないと。

マインドログ

時刻	ログ
08:55	イマイチ方向感でない相場になりそう。
08:59	うーん、ちょっとよくわからん、寄り付きこれわからんぞ
09:13	方向感でない。へんな手出ししたらやられる。
09:24	日経レバ利食ったあと、目標まできたか。しかたない。5分足でみよう、という意識はあったけどなあ。
09:25	イオンは後で見直し。これ、日足ブレイクアウトや寄り付きMA順張りではいれなくても、VWAP初押しでもはいれた。
09:50	うーん、取れるところ、今日もうないかも・・・。日経平均10時の上げが来るなら、それにのっかるだけかなあ。
09:53	日経平均。この時間帯にダブルボトム上抜けされるとなあ(>_<)
09:57	ああ日経平均上ぬけた・・・ノイズになるかとおもって見送り。リズムあわないわ。
10:01	日経平均、10時にはへこむんか。全然わからん
13:02	フォーカスシステムズのS高剥がれ、あとでみなおし。「S高はがれ初押し」手法として検討。
15:50	日経平均だけど、もみあいの間綺麗にラインで反発し続けている。ここベースでトレードしていいか要検討。

ここを取れるようになりたい

イオン下げ

下げそうな形だとは思ったけど、日足ブレイクアウトで入るには、その下の利確目処がわからず、見送った。
ただ、こうしてみると、寄り付き陰線で方向が出た後、「VWAP初押し」手法で売りに入るのはありだった。

フォーカスシステムズストップ高初回剥がれ

ストップ高が初回はがれたときに買いに入る手法は、以前から入れるパターンがあれば、と思ってみていた。
今回の形だと、分足25MAのサポートと寄り付き高値でのレジサポ反転したように見える。
普段は使わない弱い節目だけど、「ストップ高の初回剥がれ」の場合だけは許容することも検討。
つまり「ストップ高の初回はがれ」は、弱い節目であっても反転サインがでればロングではいって、再びのストップ高タッチを目標とする、というやりかた。

中長期・スイング

オープンアップ買い増し。これは長期。

宮地エンジ買い。これは3月の配当上げだけ狙い。

減配懸念で下げているけど、減配が具体化するのは5月の通期決算。

その前に配当取りの上げはあるだろうと。

明日に向かって

2025年12月4日木曜日

2025/12/5 トレード日記

デイテーマ

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
1. 文脈の正確さ
  - その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
2. 文脈と手法の一致度
  - 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
3. 銘柄選択の妥当性
  - “理由のある動き”を選べたか？
  - スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
手法の作法評価（30点）
1. 手法の作法遵守
  - その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
2. テクニカル確認の正確さ
  - 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
  - サインの見落としはなかったか？
3. リスクリワードの妥当性
  - エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
1. 感情の損切り
  - ミス後の連続エントリーを避けたか？
  - 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
2. 自己肯定感の安定
  - 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
エントリー・イグジットの精度（15点）
1. INの質
  - 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
  - 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
2. OUTの質
  - 逃げるべき場面で早逃げできたか？
  - 反転サインの否定で損切りできたか？
3. エントリー数の最適化
  - 不要なトレードはしていないか？
  - 必要なトレードを逃していないか？
総合的な成長ポイント（5点）
1. 再現性
  - 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
2. “明日への改善1つ”が定義できたか
  - 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？

前夜

長期債利回り、上げ。
ダウ、微下げ。
ナスダック、微下げ。
SOX、微下げ。
原油、上げ。
ドル円、横。

地合い

事前想定。

不明。

実際の地合い（結果）。

終日ほとんど動かない相場。

有効だったデイトレ手法。

なし。

日経平均チャート。

デイ振り返り

東レ75MA反発ロング微益

項目	内容
時間	09:11～09:17
銘柄	東レ
手法	節目反転ロング
根拠（文脈）	指数が下げる中75MA上で停止。しかもGDして。指数が反発はじめそうなので入った。
根拠（テクニカル）
結果	利確。微益。指数も東レもリバ弱い、なんか変なので逃げた。
感情・心の動き
気づき／反省	1度利確のがしてるし、エントリーも雑だった。

日経レバ25MA反転ロング微益

項目	内容
時間	09:33～09:34
銘柄	日経平均レバレッジ
手法	節目反転ロング
根拠（文脈）	前日力強い陽線で日足25MAを上抜け。したがって寄り付き下げた後、25MAでは1度は反発あるだろうと待ち。朝からずっとヨコヨコしてうごかなかったが、9:30を越え。こうなると、多分9:45ごろまで売りへの警戒感はさがる。
根拠（テクニカル）	「動き出した感」がある下陰陽線をつけた。
結果	利確。そこまでのもみ合い含め、全体状況がよくわからない。この反発がどこまでつづくかわからない。勢いがある内に逃げた。
感情・心の動き	ナイス！益少ないけどOK！
気づき／反省

エアトレード振り返り

三菱重工75MA寄り付き損切り

項目	内容
時間	09:01～09:02
銘柄	三菱重工業
手法	寄り付きMA順張り
根拠（文脈）	前日75MAつきぬけ。日足75MAを割れなければ、スイング勢が買いで入りたくなるところ。
根拠（テクニカル）	当日寄り付き75MA反発。
結果	損切り。なんか動きがおかしい。強くない。
感情・心の動き
気づき／反省	まずエントリーが中途半端だった。よくわからない動きになったので、せめて一分足で陽線がでてから、とおもって待ったけど、結果として無駄に高い単価になってしまった。割り切って、「できるだけ安い単価」で入るか、2分足か3分足の完成をまつべきだった。次に、今後は「やるべきじゃない」トレードだとおもう。寄り前、この銘柄も含めて、前日の日足の形の割に、変に気配が低かった。なんだこれ？と思った。そういう「？？」が出たのならやるべきじゃない。「何かわからないけど、自分が把握していない状況になっているかも」なら前日立てた予習が役に立たない可能性。

三菱重工寄り付き高抜け

項目	内容
時間	09:05～09:05
銘柄	三菱重工業
手法	寄り付きMA順張り
根拠（文脈）	もちあっていた日経平均も上に行きそう。三菱重工も強い日足の形はキープしながらもみあっている。
根拠（テクニカル）	先述の状態から上抜け。
結果	同値撤退。動きがあやしい、日経平均が垂れはじめた。以上から危険なので逃げた。
感情・心の動き
気づき／反省	結果その後上にいってるけど、これは仕方ない・・・。

マインドログ

時刻	ログ
08:56	気配が全体的に低い。よくわからん。
09:12	東レエントリー雑。
09:15	東レ利食いタイミングのがした。弱いって言う時点で微益で逃げるつもりで望むべき。
09:24	日経平均がうごかん・・。
09:30	え？日経平均25MA割りそう。昨日の日足からこうなるとは・・これはもうぜんぜんわからん。
09:31	とりあえず、高値圏でとどまっててふしめにおされてるのがあれば、とおもってさがしにいったけど何も無し。
09:32	？反発？なにがなんやら・・・。
09:37	9時半の日経レバ買い、早逃げ正解。あぶねっ。
10:07	相場が微動だにしない・・・
12:29	さあ後場も余計な事はしない。

ここを取れるようになりたい

なし。

中長期・スイング

明日に向かって

2025年12月3日水曜日

2025/12/04 トレード日記

デイテーマ

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
1. 文脈の正確さ
  - その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
2. 文脈と手法の一致度
  - 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
3. 銘柄選択の妥当性
  - “理由のある動き”を選べたか？
  - スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
手法の作法評価（30点）
1. 手法の作法遵守
  - その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
2. テクニカル確認の正確さ
  - 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
  - サインの見落としはなかったか？
3. リスクリワードの妥当性
  - エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
1. 感情の損切り
  - ミス後の連続エントリーを避けたか？
  - 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
2. 自己肯定感の安定
  - 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
エントリー・イグジットの精度（15点）
1. INの質
  - 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
  - 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
2. OUTの質
  - 逃げるべき場面で早逃げできたか？
  - 反転サインの否定で損切りできたか？
3. エントリー数の最適化
  - 不要なトレードはしていないか？
  - 必要なトレードを逃していないか？
総合的な成長ポイント（5点）
1. 再現性
  - 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
2. “明日への改善1つ”が定義できたか
  - 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？

前夜

長期債利回り、下げ。
ダウ、上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、横。
ドル円、円安。

地合い

事前想定。

実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

日経レバ反転ショート（文脈無視）

項目	内容
時間	10:33:19～10:39:24
銘柄	日経平均レバ
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）	50500の価格節目で上影陰線。
結果	損切り。高抜け。
感情・心の動き
気づき／反省	またやってしまった。既に日足25MAをこえているので、節目反転ではいるところではない。なのに価格節目50500で陰コマくらいの上影陰線をみて、反射的にIN。その後、これあやしい？とおもっていたのに高値抜けまで逃げず。そもそもエントリーするちょっと前、25MAをこえてしまったので、ショートはきびしい、認識していた。「今日エアトレ以外はさわれていない」というのがバイアスになっていた？ちょっときつい。メンタル的に。

日本製鉄節目反転ショート（型外）

項目	内容
時間	10:53:35～10:55:04
銘柄	日本製鉄
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	日経平均もよわくなっていて、11時前なので、前場の手仕舞い期待。
根拠（テクニカル）	75MA手前で3分足包み線。
結果	損切。むしろ、後場上げ期待の動きになってしまった。日経平均も高値更新、これも落ちない。
感情・心の動き
気づき／反省	そもそも、さっきまで「売りには高さが必要」と書いてたのに、高さがない。日足MAが密集しているところ。日足MAがいっぱいあっておされる、の頭だけど、節目が明確でないのでやられがち。これは経験してたはず。あとそこまであがりかたが「ゆっくりなのがいやだなあ」とおもってたのにさわってしまった。なんで？なんでさわってしまうんだろ

日経レバ引け際ショート（文脈無視）

項目	内容
時間	1５：１５
銘柄	日経平均レバレッジ
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）	51000にタッチ。上げすぎ、というだけで反射的にINしてしまった。
結果	同値撤退。型外だし、時間的に、逃げ場がなさすぎ。単にやるのをやめた。
感情・心の動き
気づき／反省	中期ポジで日経平均売りでやられてて、それについてかんがえていた。デイトレするモードにきりかわってなかった。

エアトレード振り返り

村田製作所日足節目ブレイク

項目	内容
時間	9:00:08～9:00:25
銘柄	村田製作所
手法	日足節目ブレイク
根拠（文脈）	日足高値更新
根拠（テクニカル）	前日高値の直上で寄った。
結果	利確。たれはじめたので。
感情・心の動き	その後走ってるけど仕方ない。
気づき／反省

朝日インテックVWAP初押し

項目	内容
時間	9:16:25～9:17:34
銘柄	朝日インテック
手法	VWAP初押し
根拠（文脈）	日経平均が想定されていた天井付近で動きがにぶった。この銘柄は朝一大きくGUして明確な陰線。上に上がってもいったんは売りが出る。
根拠（テクニカル）	大きくGUして、一本目がしっかりした陰線。そこから戻して、VWAPでおされたところ。
結果	利確。板が薄め、早逃げ。
感情・心の動き
気づき／反省

ローム945息切れショート

項目	内容
時間	9:45
銘柄	ローム
手法	9:45息切れショート
根拠（文脈）	9:45といったん沈むことが期待できる、かつ寄り付きから5分足で延々あげてきた。
根拠（テクニカル）	75MAで3分足陰の包み足
結果	損切。もみあいにはいって、上に抜けそうな雰囲気を感じた。
感情・心の動き	損切したあと、しっかり下げた。想定通り落ちたけど、日足自体に「高さ」がないから、確度が低かった、と考えるべき。
気づき／反省

マインドログ

時刻	ログ
9:53:22	（ロームについて）ああ、さがる・・・利確できるやつだった・・・
9:54:10	（ロームについて）ああくそ！
9:55:04	（ロームについて）でもしかたない。日足を見ると、押し目に見える。そもそも選択がよくない。だからノイズにやられたわけで。
9:58:36	（ロームについて）この銘柄は見るのやめよう
9:59:13	そう、売りで入るなら日足の高さは大事。それこそが文脈。
10:19:42	10時越えてももみ合い。ちょっとどうもならんな、これは。
10:42:06	なんだろう？仕事して、ラジオきいてて、相場にもどったときだった、エアポケットみたいに集中きれるのかな・・・・でもこんなの集中維持しようがない。
10:43:46	やろうとする瞬間にONとかもできる気がしない。
10:47:13	さて一応前場の手仕舞いが意識される時間。切り替えて銘柄みていこう
11:06:29	とりたい、というより「トレードしたい」がでてしまうみたい。どうしたらいいのか(>_<)。つらいなあ
12:27:18	欠気一息
12:27:18	後場寄り、何も無し。飯！
12:57:48	再開、欠気一息
13:02:11	ない！”

ここを取れるようになりたい

9:26TOWA反転

日足25MAにタッチしていなかったから見送った。
ただ結局エントリーの善し悪しは「リスクリワードの善し悪し」に関わることが多い。
陰コマ切り下げ、すこし戻りを待ってはいってリスクリワード良いところで入ってもよかった。
特に9時半前なので、「一旦押し目」を期待しやすい。

トヨタ寄り付き

前日75MAにタッチして引け。
この後、75MAを割っての寄りしか想定してなかった。
結局この日は上で始まった見落としたが、「1度試されている75MAなので確度高く反発」のとりやすい場面があった。

１０時楽天下げ

75MAタッチでの10時下げ。いったんデイトレ勢が利確したくなる位置、時間。

メルカリVWAP割れあと下抜け

GUした後、VWAPを少し割った状態で保合、そこから下方ブレイク。
これは分足フォーメーションの一環でとれるやつ。

村田製作所

これは逆に、VWAPで頭を抑えられた保合。
寄り付き出来高陽線の文脈もある。

中長期・スイング

アストロスケール買い増し（ナンピン）

積水ハウス買い増し。

明日に向かって

2025年12月2日火曜日

2025/12/3 トレード日記

デイテーマ

まず「文脈」から銘柄を探す。
「文脈」とはスイング勢やデイトレの大勢が一気にうごくような「理由」。
で、実際のエントリーでは「手法」を使う。
微益で逃げないといけないようなところでは勝負しない。消耗してしまう。
一番良いのは「スイングトレードの一部を切り取るデイトレード。

デイトレ評価軸

下記の評価軸で採点。

文脈の評価（地合い・銘柄選択）（30点）
1. 文脈の正確さ
  - その日の地合い把握（トレンド or レンジ）が正しかったか？
2. 文脈と手法の一致度
  - 使った手法が、その日の文脈と矛盾していなかったか？
3. 銘柄選択の妥当性
  - “理由のある動き”を選べたか？
  - スイング勢の心理・ニュース反応・節目などと整合していたか？
手法の作法評価（30点）
1. 手法の作法遵守
  - その手法でやってはいけない行動（追いIN、逃げ遅れ、根拠外エントリーなど）が無かったか？
2. テクニカル確認の正確さ
  - 足の選び方（1分/3分/5分）が手法に適していたか？
  - サインの見落としはなかったか？
3. リスクリワードの妥当性
  - エントリー前に「狙う値幅」が存在していたか？
メンタル（感情の損切り・集中・切り替え）（20点）
1. 感情の損切り
  - ミス後の連続エントリーを避けたか？
  - 前の感情を引きずらず“今の足”に戻れたか？
2. 自己肯定感の安定
  - 「取り返したい」「逃げたくない」「置いていかれたくない」が出なかったか？
エントリー・イグジットの精度（15点）
1. INの質
  - 手法通りの“正しい瞬間”に入れたか？
  - 怖さで入れなかった場面は？（後から見ると入るべき局面だったか）
2. OUTの質
  - 逃げるべき場面で早逃げできたか？
  - 反転サインの否定で損切りできたか？
3. エントリー数の最適化
  - 不要なトレードはしていないか？
  - 必要なトレードを逃していないか？
総合的な成長ポイント（5点）
1. 再現性
  - 今日の勝ち方・負け方は再現できる内容だったか？
2. “明日への改善1つ”が定義できたか
  - 今日の反省が具体的で、明日実行できるレベルに落ちているか？

前夜

長期債利回り、上げ。
ダウ、微上げ。
ナスダック、上げ。
SOX、上げ。
原油、横。
ドル円、横。

地合い

事前想定。

上がった後売られてもみ合い。

実際の地合い（結果）。

もみあってから上。

半導体がつよかった。

有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

日経レバショート損切（適当な型外）

項目	内容
時間	10:00:52～10:01:42
銘柄	日経レバ
手法	節目反転ショート（型外）
根拠（文脈）	日足５MA下でもみあっていた。そのうえで１０時に買い勢がこなかったので、下げるとおもった。
根拠（テクニカル）	なし。単に下げ始めたから乗っただけ。
結果	反転したので損切り。
感情・心の動き	10時の下げが来るだろう、というだけでエントリー。最低。吐きたい。
気づき／反省	勝手な文脈にとらわれて手法無視。

楽天グループ節目反転同値撤退

項目	内容
時間	12:56:42～12:57:50
銘柄	楽天グループ
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	一方的にのびて、７５MAにタッチ。時間も１３時といったんの手じまいがある時間。
根拠（テクニカル）	75MAで包み足
結果	同値撤退。なかなか落ちないので。
感情・心の動き
気づき／反省	そのあと、いったん上にフォールスブレークアウトしてから下に抜ける動き。これは形として覚えておこう。今回逃げたのは正解。

日経レバ１５時割れ同値撤退

項目	内容
時間	15:00:27～15:02:18
銘柄	日経レバ
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	１５時に動きが出ると、その動きは一定継続する傾向。
根拠（テクニカル）	15時に下げ始めて先物・現物ともに50000割れの動き。形としては変形ダブルトップの成立。
結果	同値撤退。なんか反転する動きが入ったので。
感情・心の動き
気づき／反省	結局そのあと利確目標まで下げている。とりあえず今は「しかたない」と割り切って、こういうことがおおいなら「１５時の動きはひっぱりぎみに判断」とかしていくしかない。悶々とするけど。

エアトレード振り返り

トヨタ75MA反転ロング

項目	内容
時間	9:30:35～9:33:18
銘柄	トヨタ自動車
手法	節目反転ロング
根拠（文脈）	７５MAでのスイング勢買い期待。
根拠（テクニカル）	75MAで下陰陽線（ちょっとヒゲ短い）
結果	微益逃げ。なかなか上げない。先物の動きもあやしい
感情・心の動き
気づき／反省	「なかなか上げない」だけど、５分足で見るときれいにあげている。５分足基準で入って、５分足で見ようとしていたけど持ち切れなかった。

IHIダブルペナント売り損切（余計）

項目	内容
時間	10:18:47～10:19:35
銘柄	IHI
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）	下向き２５MAにはねかえされて高値切り下げ。
根拠（テクニカル）	ダウンペナント底割れに見えた
結果	おちずに反発。損切り。
感情・心の動き
気づき／反省	下向き２５MAにぶちあたっているのはいいとして、下までの距離が短い。そもそもリスクリワードが悪い構造。そのうえで、ほぼこじつけのような「汚い」ダウンペナント。余計トレードの極み。

マインドログ

時刻	ログ
9:38:47	とりのがし、の気持ちがつよい。いったん気分転換。
9:49:39	野村不動産。ルカ部長なら逆張り売りでとれそうやなあ。
9:53:48	今日経レバ売り逃した。「10時までの下げ」を取ろうとして乗り遅れた。しゃーなし。ああでもくやしいなあ。ちょっと思いつくのがおそかった。 9:45息切れショートのタイミングだったのに頭から抜けてたわ。
10:03:29	（日経レバでダメトレードして）今日とれるところがずっとなかったからかな・・・これはひどい。我慢しきれなかった。ちょっとデイトレやめようかな、と思う。こんなことまだするのか。
10:14:08	気分転換して回復。
10:20:47	（IHIで余計なトレードをしてしまって）テンションがさがる。ダメダメ。うーんやらなくてよかったなあ・・・。ダメだダメだ。
10:25:39	IHIだけど、3分足で見ても5分足でみても汚い。こんなのさわったらだめだった。もみ合いでうごかない日で、もみ合いに飛び込んでノイズでやられるいつものパターン。こういう日に最小限だけさわってにげる、ができるようになりたい。
13:36:46	楽天、こういう落ち方するのか・・・これはむずかしい。
13:40:25	ここからは難しい時間帯。さわらぬが吉。今日はもうまともなトレードできずかな(>_<)
13:42:55	イオンゆっくり下げなので反転ロング狙わず。案の定動き変。ナイススルー。
15:06:19	（日経レバ同値撤退して）うわ！利確目標までおちそう・・・。

ここを取れるようになりたい

日経レバ9:45息切れショート

日経平均、上げた後、高値をじわじわきりさげて9:45に。
ここは「十時の新しい動き」警戒で、いったん売りが出やすいところ。
「9:45息切れショート」手法で入れるところだった・・・。

中長期・スイング

長期で二つ。

オープンアップ買い増し。

Synspectiveちょっと買い。これは配当なしのグロース。

夢枠。

ただし国の金がこれからも入りそうなので。

明日に向かって

2025年12月1日月曜日

2025/12/02 トレード日記

デイテーマ

前夜

長期債利回り、上げ。
ダウ、下げ。
ナスダック、微下げ。
SOX、微下げ。
原油、横。
ドル円、円高。

地合い

事前想定。もみ合いで相場全体のはっきりした方向は出ないのでは。
実際の地合い（結果）。
有効だったデイトレ手法
日経平均チャート。

デイ振り返り

東京電力日足ブレイクアウト利確

項目	内容
時間	9:03
銘柄	東京電力
手法	日足ブレイクアウト
根拠（文脈）	日足節目の700円は「割れたら損切発生」ポイント。
根拠（テクニカル）	一度小さく割れたのはあえて見送った（ノイズが大きそう）。そのうえで、さらに底割れしたところを成り行きではいった。
結果	動きが激しすぎて怖かったのですぐ利確逃げ。
感情・心の動き
気づき／反省	すぐ反転した。よかった・・・。

日経レバ節目反転ショート微益

項目	内容
時間	10:21:40～10:23:21
銘柄	日経レバ
手法	節目反転ショート
根拠（文脈）	朝、明確におされた高値、かつ日足5MA。今日は揉み合いになるとしたら、利確売りがでるところ。
根拠（テクニカル）	陰の包み足。
結果	利確。素直に落ちず、反転？みたいな動きがはいったので逃げた。
感情・心の動き
気づき／反省	その後落ち直したけど、まあしかたない。

日経レバ節目反転ショート微益

項目	内容
時間	12:47:01～12:48:25
銘柄	日経レバ
手法	節目反転
根拠（文脈）	前場につくって下抜けしたダウンペナントがかなり印象的なので、ここではリバ取り勢の大き目の売りがでるだろうと。あと、そこまでのリバウンドの勢いがつきすぎてたので。
根拠（テクニカル）	前場につくったダウンペナントの支持線でのレジサポ反転。あえて１分足で陰の包み足確認してIN。
結果	すぐにおちない。微益逃げ
感情・心の動き
気づき／反省	その後きれいにおちた・・・しかたない。動きが早いから一分足でエントリーした。ならせめて一分足で否定されるまではもってるべきだたたわ。利確目標までちゃんときやがった(>_<)

日経レバダウンペナント損切（余計）

項目	内容
時間	13:00:20～13:00:59
銘柄	日経レバ
手法	分足フォーメーションダウンペナント割れ
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）	ダウンペナント下抜け。
結果	すぐに落ちず戻す動き。損切。
感情・心の動き
気づき／反省	確度の低い時間帯。かつ、全体をレンジ相場ととらえるなら、全体レンジの下限近くなので、「出来高少ない時間帯に抜ける」期待はおかしい。仮に抜けたとしてもきれいにぬけない。ノイズでやられる。

日経レバダウンペナント損切（余計）

項目	内容
時間	13:13:30～13:14:49
銘柄	日経レバ
手法	分足フォーメーション
根拠（文脈）
根拠（テクニカル）	さっきと同じ形から底割れ
結果	また同じ、反転
感情・心の動き
気づき／反省	前回のも今回のもよけい。その前に？？？となっているのに入りなおすとか愚の骨頂。最低その前の失敗でとめないとだめ。

エアトレード振り返り

三菱UFJVWAP初押し（型外）

項目	内容
時間	10:48:2310:50:41
銘柄	三菱ＵＦＪ
手法	VWAP初押し（型外）
根拠（文脈）	上に出来高だまりがあって、下げたところからVWAP到達。
根拠（テクニカル）	陰の包み足。
結果	同値撤退。そもそも初押しじゃない。型外と気づいて逃げた。
感情・心の動き
気づき／反省	VWAP初押し、を適用するには問題がある形。

マインドログ

時刻	ログ
09:57:29	UFJのダブルトップもとりのがしといえるかも、あとで見直し。
09:59:10	東電690円割れ、5分足で見ていたら入れたかどうか・・・。
10:15:01	今日個別で、なんでそこからそうなるの？みたいな動きが多い気がする。そのくせ指数はもみあってるだけ。大きなポジションの入れ替えがあちこちでおきてるかんじ。
10:27:32	いや、おちなおしてないわ。もみ合い継続や。逃げてせいかいだった。さっきの日経平均のショートね。
11:34:58	前場～後場の休憩時間、先物ダブルトップから一気に崩れ。これはあとで見直す。こういうところは先物のデイでしかとれない。エアトレだけでも対象にしよう。
13:16:32	クソ過ぎる。今日はもうやめ。